Практикум от VOHA5

[BOBA]

так - в том дело что - практически везде - ==работа с подсознанием, образами== - где ее нет? Много где ИСС... много где вера.
Я же о чем и сказал - это так можно АТ приравнять к походу до целительной иконы - вера, подсознание, образы.... так - все равно всему.....

[voha5]

Сообщение от BOBA

так - в том дело что - практически везде - ==работа с подсознанием, образами== - где ее нет? Много где ИСС... много где вера.
Я же о чем и сказал - это так можно АТ приравнять к походу до целительной иконы - вера, подсознание, образы.... так - все равно всему.....

Вова,ты задал вопрос,я на него как мог ответил....Что тебе ближе...Рейки или поход к иконе,это тебе виднее...
Мне ближе самогипноз...точнее суггестия...я этим и занимаюсь...

[Лодочник]

Добрый вечер. Мы с вами уже немного говорили... если помните...

Дело вот в чем. Довольно много лет назад я занимался ат, по книжке, Леви кажется. Наша книжка, тогда она казалась мне неплохой.

Сейчас возникла какая-то внутренняя потребность еще раз окунуться во все это. Я погуглил где мог, и скачал книгу Кея Кермани "АТ"...
С самогипнозом я вообще не сталкивался близко, хотя и слышал, что такое возможно. И тоже появилось любопытство... Так что, если не возражаете, я буду использовать в качестве источника вашу тему...

Еще у меня вопрос: как вы относитесь к книге Кермани. Правда ли, что это последнее слово в технике ат?..
С первого приближения, упражнения этой книги довольно сильно отличаются от тех, которые выложили вы.
Очень интересно.

[voha5]

Добрый вечер. Мы с вами уже немного говорили... если помните...

Здравствуйте! Если чесно --не помню!!Когда и где??

Так что, если не возражаете, я буду использовать в качестве источника вашу тему...

Не возражаю! Будут вопросы--задавайте! Чем смогу-помогу!!

С первого приближения, упражнения этой книги довольно сильно отличаются от тех, которые выложили вы.

Книгу Кермани не читал...Я использовал советские методики А.С.Ромена и Свядоща..а так же Решетникова и Лобзина..У Алексеева хорошая методика...В общем методов АТ много...каждый подбирает себе сам,или как получится..Если есть учитель--это супер!!

[Лодочник]

Сообщение от voha5

Здравствуйте! Если чесно --не помню!!Когда и где??
Не возражаю! Будут вопросы--задавайте! Чем смогу-помогу!!
Книгу Кермани не читал...Я использовал советские методики А.С.Ромена и Свядоща..а так же Решетникова и Лобзина..У Алексеева хорошая методика...В общем методов АТ много...каждый подбирает себе сам,или как получится..Если есть учитель--это супер!!

В моем профиле. Вы спросили, похож ли мой портрет на меня...

Вопросы, конечно, будут... Но, скорее всего со временем...

Да, конечно, каждый сам... Но мировая наука, вроде, тоже не дремлет... Вдруг найдете что-нибудь новое для себя...

Первое отличие, которое я заметил, Кермани отвергает "тепло". У него вообще нет такого понятия.
Что вы скажете?...

[voha5]

Первое отличие, которое я заметил, Кермани отвергает "тепло". У него вообще нет такого понятия.
Что вы скажете?...

Тепло--это важное и обязательное упражнение..Если можещь наполнить тело теплом --сможешь и другое ,наполнить --свежестью..,силой...радостью...невесомостью и т.д.
Но ..сколько людей -- столько мнений!!

[Лодочник]

Сообщение от voha5

Тепло--это важное и обязательное упражнение..Если можещь наполнить тело теплом --сможешь и другое ,наполнить --свежестью..,силой...радостью...невесомостью и т.д.
Но ..сколько людей -- столько мнений!!

Вот и верь после этого дутым западным авторитетам!...
Ладно, будем ставить эксперименты на себе...

[voha5]

Сообщение от Лодочник

Вот и верь после этого дутым западным авторитетам!...
Ладно, будем ставить эксперименты на себе...

Ну..не все на западе "дутое"!! Но многое!! Это из моего опыта..
Книга Леви не удачная..Много воды..сам по ней в 80-х занимался..
У Решетникова очень толковая книга --рекомендую...и у Алексеева "Я --спокоен"-то же очень не плохо!!

[Лодочник]

Сообщение от voha5

У Решетникова очень толковая книга --рекомендую...и у Алексеева "Я --спокоен"-то же очень не плохо!!

Обе, вроде, скачались.
Решетников - это та которая с Лобзиным?... "Аутогенная тренировка"?...

И еще по скольку и сколько раз в день?...
Кермани советует три раза в день по 20 минут... Середина приходится на день... он говорит: а вы на работе идите в туалет, и там вам мешать никто не будет...
Не знаю, какие у него в Англии там туалеты...
а мне три раза много, я уже понял... Два раза - вроде самое подходящее...

Как вы поставили это для себя?... По скольку и сколько минут?...

Кроме того Кермани вводит постоянные два упражнения, которые нужно делать, ну, когда вспоминаешь... Вспомнил о них, сделал, не вспомнил - не сделал... Я думаю, это совсем не плохо. Они элементарные...

У вас есть такое?...

[voha5]

И еще по скольку и сколько раз в день?...
Кермани советует три раза в день по 20 минут... Середина приходится на день... он говорит: а вы на работе идите в туалет, и там вам мешать никто не будет...
Не знаю, какие у него в Англии там туалеты...
а мне три раза много, я уже понял... Два раза - вроде самое подходящее...

Когда начинается обучение,применяется методика-"каскад".Погружения идут один за другим...
Каждый час,на 20 минут,выполняется погружение...И так,в течении 5-7 часов..Один день..
Это позволяет максимально быстро освоить упражнение...
Цель первой ступени АТ --создать "базовое состояние"...У меня это "Полный Глубокий Покой".
Когда все отработано,можно входить в него в любое время на время,до 1-го часа..
Лодочник...я не читал книгу Кермани...и не знаю,о чем там пишется..Просто описывайте,что Вы делаете...и будем разбираться...