Мозаичный форум  

Вернуться   Мозаичный форум > Психология > Психологическое здоровье > Практика
Регистрация Галерея Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы
Старый 09.04.2017, 20:14   #1
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Нынче здесь, завтра там
Сообщений: 24,678
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
«Нейтрализация негативно заряженных слов»

Получила сегодня в рассылке

Упражнение

«Нейтрализация негативно заряженных слов»

Сядь в удобную позу, сделай несколько глубоких вдохов
и плавных медленных выдохов. Глаза можешь не закрывать,
или прикрой их, если тебе так удобнее.

Вспомни содержание своих разговоров за последние сутки.
Да, постарайся воспроизвести в памяти все вчерашние
и сегодняшние разговоры. О чем были эти разговоры?
В каком тоне?

Среди всех этих разговоров выдели те, что
вызвали в тебе отрицательные чувства:
осуждение (себя или других), возмущение, обида, гнев, разочарование, неверие в себя, уныние...
Только не надо туда погружаться снова.
Вспомни эти разговоры – и всё. Отстраненно.
У тебя есть такая способность: наблюдать за собой
со стороны. И ты прекрасно можешь задействовать
эту способность.
После этого так.
Оставаясь в позиции стороннего наблюдателя,
бесстрастно признай вот этот физический факт:
если в твои слова была заложена, к примеру, обида,
то, совершив работу, эти энергии вернутся к тебе,
приведя в твою жизнь людей или обстоятельства,
которые обидят тебя еще больше.

Подчеркиваю:
признать этот факт необходимо обязательно,
но и обязательно отстраненно, вообще без отношения.

Просто смотри на произнесенные тобой слова как на то,
что, хотя и представляет собой потенциальную опасность,
но ничего плохого не произойдет, потому что
сейчас ты этот негативный потенциал нейтрализуешь.
Дальше так.
Мысленно перенеси себя в тот момент, где ты
произносишь те самые слова, энергию которых
необходимо нейтрализовать. Услышь эти слова
и одновременно представь их в виде потока темной
энергии, который ты усилием воли останавливаешь,
не давая уйти от себя.

Для этого: сначала заключи темную энергию в границы,
а затем мысленно помести ее внутрь шара фиолетового
цвета.

И смотри, как в этом шаре, находящемся прямо перед тобой, начинается кипение, движение, бурление энергий, и как всё нарастает. Ты видишь там разноцветные вспышки и сполохи.
Они все ярче и сильнее. И наконец, шар ярко вспыхивает фиолетовым пламенем и взрывается, превращаясь в яркое
белое свечение.

Мысленно отпусти это свечение в небо.
Просто представь, как оно поднимается все выше и выше,
а затем тает в вышине.

И это всё, что необходимо, чтобы нейтрализовать
произнесенные негативные слова. После этого
они уже не смогут причинить тебе вреда.

Марта Николаева-Гарина
__________________

God Has No Religion
Предпочитаю вежливость.
Aliskana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2017, 21:52   #2
BOBA
Сетевой эльф
 
Аватар для BOBA
 
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 20,567
BOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мира
Тонглен.... например тоже бывает.... на тибетах.
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе...
Предпочитаю вежливость.
BOBA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2017, 00:03   #3
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Нынче здесь, завтра там
Сообщений: 24,678
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
Что такое тонглен?
__________________

God Has No Religion
Предпочитаю вежливость.
Aliskana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2017, 00:19   #4
voha5
Ванаги
 
Аватар для voha5
 
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 5,290
voha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мира
Цитата:
Упражнение

«Нейтрализация негативно заряженных слов»
Ну...может быть и получится....
В общем,сеанс самогипноза на эзотерических образах.с элементами квантового наблюдателя))..НО, без нормального начала и полностью без концовки..
ИМХО, каждое упражнение должно быть ,как бы,встроено в систему,которую изучаешь и которой пользуешься..тогда оно гармонично встраивается и работает в унисон с остальной системой, и что важно,с общей техникой безопасности..А здесь ее нет.
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья.

Индейская мудрость
voha5 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2017, 07:04   #5
BOBA
Сетевой эльф
 
Аватар для BOBA
 
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 20,567
BOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мира
https://vbuddisme.ru/wiki/%D0%A2%D0%...BB%D0%B5%D0%BD

..... ну примерно так.
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе...
Предпочитаю вежливость.
BOBA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2017, 13:38   #6
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Нынче здесь, завтра там
Сообщений: 24,678
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
Прочитала первую фразу о принятии на себя чужих страданий. Закрыла. Не мое.
__________________

God Has No Religion
Предпочитаю вежливость.
Aliskana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2017, 08:59   #7
SerejaKu
Старожил
 
Регистрация: 15.02.2007
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 3,993
SerejaKu мозаика мираSerejaKu мозаика мираSerejaKu мозаика мираSerejaKu мозаика мираSerejaKu мозаика мираSerejaKu мозаика мираSerejaKu мозаика мираSerejaKu мозаика мираSerejaKu мозаика мираSerejaKu мозаика мираSerejaKu мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Aliskana Посмотреть сообщение
Прочитала первую фразу о принятии на себя чужих страданий. Закрыла. Не мое.
Зря - чужие страдания намного легче "мысленно превращать в яркое белое свечение, поднимающееся всё выше и тающее в вышине", чем свои собственные.


__________________
Пока живут растаманы из глубинки - Вавилону не устоять!

Последний раз редактировалось SerejaKu; 12.04.2017 в 09:14.
SerejaKu вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2017, 11:42   #8
Елена_А
Новичок
 
Аватар для Елена_А
 
Регистрация: 22.03.2017
Сообщений: 24
Елена_А обретает свой цвет
Мне показался интересным метод снятия стресса "Ключ" Хасая Алиева. Материал можно найти на интернетных ресурсах.
Елена_А вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
негатив, слова, энергия

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 13:26.