Мозаичный форум  

Вернуться   Мозаичный форум > Консультарий > Консультации > Психологическая помощь, консультирование
Регистрация Галерея Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Психологическая помощь, консультирование Раздел для психологической помощи и консультирования, открывать темы и писать в свои темы могут все, кто видит раздел, писать же в чужие темы имеют возможность все пользователи, но в соответствии с правилами Консультария и ориентируюсь на ведущих Консультантов.

Ответ
 
Опции темы
Старый 24.07.2016, 23:23   Консультация #11
Праведница
Местный
 
Аватар для Праведница
 
Регистрация: 23.07.2016
Сообщений: 294
Праведница кусочек мозаики, нашедший своё местоПраведница кусочек мозаики, нашедший своё место
ну тогда только как написал Вова.. перестать анцентироваться на негативе и менять свое отношение: не неправильная жизнь, а мои наивозможные решения в тех условиях... не надоели все, а немного устала и это нормально..

и стараться думать позитивно. Правда, не знаю, насколько это возможно: мне такое помогло только один раз. Когда я уж совсем ничего изменить не могу, я просто расслабляюсь и говорю себе-сделала все , что могла, а сейчас надо просто расслабиться и делать дальше , что могу
звучит бредово, но мне помогает))) как бы снимаешь с себя ответсвенность и эти НУЖНО , НАДО и просто делаешь, что можешь)
Праведница вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.07.2016, 23:38   Консультация #12
Ирис
Нетолерантный социопат
 
Аватар для Ирис
 
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 16,285
Ирис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Mari Посмотреть сообщение
Не знаю, бывает ли у вас состояние, когда вам кажется, что все выборы, которые вы совершали в жизни - все до одного - неправильные. И вся ваша жизнь - одна большая несуразица, нелепица, напраслина, ошибка? Меня что-то накрыло этим и никак не отпускает.
Это удивительно, но не далее, как вчера - я слышала ответ на твой вопрос...

- Ты вышла на перекресток и выбираешь дальнейший путь.
- Я могу ошибиться?
- Нет. Это твоя жизнь , и какую бы дорогу ты ни выбрала, ты пойдешь по ней. Другой дороги попросту не будет, а значит, ошибки выбора не существует. Трудностей же хватает на любом пути. (с)


Из психолого-магических заморочек - ПРОСТО разреши себе.

Разреши себе получить в подарок отдых и уединение. Оставь заявку на небесной доске объявлений. Когда ты не будешь думать, чем ты расплатишься, ты получишь ВСЁ желаемое. Ты знаешь об этом.
__________________
Русский человек во всем усматривает некоторый свой уникальный способ действия, который непонятен ни западному человеку, ни восточному.*

*Другому русскому человеку он тоже непонятен.


Хорошая ведьма сама создаёт свои обряды
Tantum Verde
http://otrazhenie.liveforums.ru


Глюки они такие глюки!!!

Последний раз редактировалось Ирис; 24.07.2016 в 23:52.
Ирис вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.07.2016, 00:56   Консультация #13
Чароит
Хочую
 
Аватар для Чароит
 
Регистрация: 24.02.2016
Сообщений: 404
Чароит мастер, работающий с душойЧароит мастер, работающий с душойЧароит мастер, работающий с душойЧароит мастер, работающий с душойЧароит мастер, работающий с душойЧароит мастер, работающий с душойЧароит мастер, работающий с душойЧароит мастер, работающий с душойЧароит мастер, работающий с душойЧароит мастер, работающий с душойЧароит мастер, работающий с душой
Я несколько раз входила "в пике" - все ошибка - лечь и умереть. Разбивалась... Но как варёное в крутую яйцо. Отваливалась закостенелость ненужного. Лично мне помогает время, постоянное стремление изменить/измениться, изоляция от забирающих мою энергию людей, какими близкими они не были, новые знакомства. Психотерапия, опять-таки... От неё становится по другому, не лучше, а именно по другому. Творчество - хобби. И яркое понимание что все закончится. Как там была фраза - время тянулось так долго, но прошло слишком быстро.
__________________
Слова – лакмусовая бумажка, определяющая тип разума.
Терри Пратчетт.
Чароит вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.07.2016, 01:42   Консультация #14
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Нынче здесь, завтра там
Сообщений: 24,945
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
Да, у меня такое порой бывает. И в целом, и в частностях. "Все, что я делала в таком-то направлении, - ерунда, халтура, как оно могло мне раньше нравиться?"

Помогает концептуально вот что: понимание, что мне это кажется чушью, только потому, что я выросла и требования к качеству тоже выросли. Иначе я бы так и считала это классным. Собсно, самодовольные графоманы своими творениями обычно довольны. А Ренуар перед смертью сказал, что кажется, он начинает понимать, что такое живопись.

Это вообще самый тяжелый период: по-старому уже не могу, оно - сплошное безобразие - а новое еще не выросло. Нужно ждать и верить, что новое подспудно зреет неведомым образом. И по возможности быть в позиции наблюдателя: интересно, что будет дальше, что жизнь готовит? Помогает представить себе, что речь идет о героине романа или фильма. Вот период у нее сейчас такой. А я - зритель, я ей симпатизирую и смотрю, что с ней будет дальше.

Еще очень помогает техника приятия всех своих чувств: усталости, злости, беспомощности, отчаяния. Просто позволяешь им быть. Главное при этом - НЕ ДУМАТЬ. То есть, не делать вообще никаких выводов. Вот есть такие чувства, я их принимаю, я в них погружаюсь - и никаких мыслей по их поводу не думаю. Тогда эти чувства сами во что-то трансформируются, превращаясь в энергию, и поток начинается двигаться быстрее - и куда-то выносит.

Еще одна техника - когда мысли о том, что все было ошибкой, накрывают - выделить конкретную ситуацию и спросить себя: "А что бы я хотела вместо этого?" И представлять себе, как бы ты хотела, чтобы было. И так про каждую ситуацию, которую вспоминаешь. Тогда постепенно либо мощное намерение формируется ("от противного"), либо честно понимаешь, что на самом деле другого не хочешь, и на это есть причины.

Главное - не позволять себе зацикливаться на мысли: "Моя жизнь была ошибкой, и я в ловушке и ничего не могу изменить". Вместо этого: "Я жила так, как жила. Тогда я это выбрала, и на то были причины.

А теперь я выбираю другое". И создавай мысленно то ДРУГОЕ. Тогда открываешь дверь для нового, которое придет само, когда ты действительно ВЫБЕРЕШЬ.

Вот, мне это помогало. Может, найдешь что-то полезное для себя.
__________________

Обычно мы находим то, что ищем, но ищем мы только то, что уже знаем
Предпочитаю вежливость.
Aliskana на форуме   Ответить с цитированием
Старый 25.07.2016, 01:48   Консультация #15
@spirin
i see you
 
Аватар для @spirin
 
Регистрация: 26.07.2006
Сообщений: 6,040
@spirin мозаика мира@spirin мозаика мира@spirin мозаика мира@spirin мозаика мира@spirin мозаика мира@spirin мозаика мира@spirin мозаика мира@spirin мозаика мира@spirin мозаика мира@spirin мозаика мира@spirin мозаика мира
Понимаю, что тема скорее женская, но мне вспомнился или проассоциировался случай, который был год назад.
Ехал на работу в метро и вдруг мысль в голову вошла, именно вошла, без стука, без разрешения. Как будто-то кто-то, а не я. Я стою и понимаю что "моя жизнь проиграна". Вот именно так сформулировалось в слова.

Дальше набор стандартный о том, что уже свершений или открытий мировых не сделать, ума особо не прибавится (социальный возраст еще позволяет, но биологический нет, мозги в корне развиваются до определенного возрастного предела типа и прочие запреты), в общем основной предел достигнут. На этом мысль заканчивается.

Продолжительные отрицательные эмоции или псих состояния гнетущие мне не свойственны, потому мне было очень любопытно от всего этого. Такое веселое любопытство-удивление. Но скоро было выходить из вагона и решение, как обычно, что в ближайшее время жить по накатанной, все будет проходить по инерции и я привыкну к этой мысли или вернусь в прежнее состояние. Или как у вас говориться я не буду думать об этом сегодня. Иногда крайне полезно думать о всякой чепухе.

Мари , извини что влез со своими примера бесцеремонно.
Может быть тебе найти время (глубокой ночью одной проснуться, например) и от души написать все что мыслиться тебе. Можно конечно рисовать или образы представлять, но может быть именно описать все.
От души, со злостью или слезами вывалить все на бумагу, про себя, про жизнь, про людей. И не один раз. Бумага и мысли на ней тоже очищают.

А потом порвать или сжечь, ну или перечитать через время. Кому как.
__________________
твой мир заботится о тебе (с)

Последний раз редактировалось @spirin; 25.07.2016 в 01:52.
@spirin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.07.2016, 01:57   Консультация #16
Ветер
натурал-консерватор
 
Аватар для Ветер
 
Регистрация: 25.01.2007
Адрес: Вне Нерезиновой ))
Сообщений: 19,711
Ветер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Mari Посмотреть сообщение
Не не получится точно - потому и спрашиваю о вариантах кроме "напицца" и спрятацца в ванной. Дочка одна поправляется - лекарства нужно давать, правильно кормить, вторая на ГВ, мущщин работает. Мама в принципе меня не поймёт, как и всегда, впрочем. ))))))
Ну, короче, исчезнуть на время - это вариант для меня идеальный и потому невозможный.
держать в уме, что это усталость и только усталость. все переживания у неудачности и проигрышности- это только усталость. ни чего иного переживать из такого состояния- не выйдет. так что забить на эту часть...

ловить моменты отдыха. любого. искать\организовывать. хоть по чуть-чуть...переживать эти моменты в режиме Отдых Здесь и Сейчас.
планировать в отдаленном будующем более полноценный режим отдыха.
__________________
демократия- понятие классовое
Если вы не знаете, за что вам умирать, это ещё не значит, что другие не знают, за что вас убивать (©)

Мне трудно представить себе, какая может быть “личная свобода” у безработного, который ходит голодным и не находит применения своего труда. Настоящая свобода имеется только там, где уничтожена эксплуатация, где нет угнетения одних людей другими, где нет безработицы и нищенства, где человек не дрожит за то, что завтра может потерять работу, жилище, хлеб. Только в таком обществе возможна настоящая, а не бумажная, личная и всякая другая свобода. (С)
...строй, который позволяет группе мерзавцев управлять толпой идиотов
кто россию полюбил, кто ей честно служит, тот и русский (С) Горин Шут Балакирев
.йуы
Ветер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.07.2016, 11:04   Консультация #17
osa
Светлана
 
Аватар для osa
 
Регистрация: 02.05.2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 3,706
osa мастер, работающий с душойosa мастер, работающий с душойosa мастер, работающий с душойosa мастер, работающий с душойosa мастер, работающий с душойosa мастер, работающий с душойosa мастер, работающий с душойosa мастер, работающий с душойosa мастер, работающий с душойosa мастер, работающий с душойosa мастер, работающий с душой
Цитата:
Сообщение от Mari Посмотреть сообщение
Мама в принципе меня не поймёт, как и всегда, впрочем...
Мари, дорогая... зачем Вам понимание мамы, если у Вас есть любящий и понимающий Вас муж? поговорите с ним...
osa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.07.2016, 11:11   Консультация #18
Ирис
Нетолерантный социопат
 
Аватар для Ирис
 
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 16,285
Ирис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мира
А в сущности... в сущности требуется большая и вдумчивая работа со страхами... Причём лежащими не на поверхности, а с глубинными и глубокими...

Осознание страхов не освободит тебя от них, но...

Найти, понять и осознать эти страхи - значит освободить значительный ресурс, который тратит сейчас твой организм на укрывание этих страхов от сознания...

Возможно, поняв, откуда растут ноги, будет легче позволить себе отдохнуть и расслабиться...
__________________
Русский человек во всем усматривает некоторый свой уникальный способ действия, который непонятен ни западному человеку, ни восточному.*

*Другому русскому человеку он тоже непонятен.


Хорошая ведьма сама создаёт свои обряды
Tantum Verde
http://otrazhenie.liveforums.ru


Глюки они такие глюки!!!
Ирис вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.07.2016, 11:15   Консультация #19
BOBA
Сетевой эльф
 
Аватар для BOBA
 
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 20,960
BOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Mari Посмотреть сообщение
О! Точно - сумрачный лес - очень верный образ. И ещё в нём холодно и сыро, пахнет плесенью.
Там после леса, еще интереснее...
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе...
Предпочитаю вежливость.
BOBA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.07.2016, 11:25   Консультация #20
Ирис
Нетолерантный социопат
 
Аватар для Ирис
 
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 16,285
Ирис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Mari Посмотреть сообщение
О! Точно - сумрачный лес - очень верный образ. И ещё в нём холодно и сыро, пахнет плесенью.
Пойдёшь направо - просто лес, пойдёшь налево - тоже лес, но если ты в дупло полез.... (с)

Так вот, не надо лезть в дупло... и тогда лес останется просто лесом. А его сумрак - будет дарить покой, а не тревогу.
__________________
Русский человек во всем усматривает некоторый свой уникальный способ действия, который непонятен ни западному человеку, ни восточному.*

*Другому русскому человеку он тоже непонятен.


Хорошая ведьма сама создаёт свои обряды
Tantum Verde
http://otrazhenie.liveforums.ru


Глюки они такие глюки!!!
Ирис вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 02:04.