Мозаичный форум  

Вернуться   Мозаичный форум > Психология > Психологическое здоровье > Практика
Регистрация Галерея Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы
Старый 11.06.2016, 21:20   #21
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,429
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Пятница Посмотреть сообщение
Меня в лесу или вообще на природе привлекает множество различных форм растений.
Мне нравится рассматривать листья у деревьев, их форму. Или просто на обочине проселочной дороге всякие листики, мох, насекомые и прочее и прочее ... ))

ЗЫ. Мне даже дома нравится то, что у комнатных растений разные листья, стебли.
Это вам с Вовой надо скооперироваться)
А мне общая атмосфера нравится. И светлый лес красив, но и мрачный темный - ух!!!
А уж дождь в лесу... это нечто.
Даже больно бывает, настолько потрясающе.
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2016, 21:44   #22
voha5
Ванаги
 
Аватар для voha5
 
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 5,288
voha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мира


__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья.

Индейская мудрость
voha5 на форуме   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2016, 22:56   #23
BOBA
Сетевой эльф
 
Аватар для BOBA
 
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 20,624
BOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мира
да, вдруг кому.... можно поискать на сайте А.Муллахметова дыхание при ходьбе. я пробовал, хорошая штука. в общем просто, вдохи равны по длине выдохам , единица измерения - шаг. наращивание длины вдоха - выдоха лесенкой, например 100 метров два шага вдох - два выдох. потом четыре. ну и так далее. потом так же, лесенкой, снижать продолжительность. голову разгружает, лично у меня. прошлым летом по парку так круги нарезал, по часику. расстояния считал в фонарных столбах. этим годом немного по другому будет ..... по рабочим дням тренировочная лестница, три раза в день по 18 этажей - план. две ступеньки вдох, две выдох. при адаптации - три-три и больше. тоже от Алика схема.

знакомый по фейсбуку, мистик, практикующий ходьбу рекомендует ходить по грунту (не асфальту) и как можно тише. у меня с этим беда, очень шумный, и в топоте, и в дыхании.

Так же и бегать - тихо. мягко.
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе...
Предпочитаю вежливость.

Последний раз редактировалось BOBA; 11.06.2016 в 23:03.
BOBA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2016, 23:12   #24
Пятница
без статуса
 
Регистрация: 29.09.2008
Адрес: Чудо-остров
Сообщений: 2,870
Пятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаики
Цитата:
Сообщение от JIuca Посмотреть сообщение
Это вам с Вовой надо скооперироваться)
А мне общая атмосфера нравится. И светлый лес красив, но и мрачный темный - ух!!!
А уж дождь в лесу... это нечто.
Даже больно бывает, настолько потрясающе.
Ух. Я сегодня работала. Участок был весь-весь заросший и на опушке леса. А потом у нас местность очень пересеченная (ледник шел в доисторические времена и образовалась Клинско -Дмитровская гряда) и кругом был виден лес на разных уровнях, дождь, на улице ни души и полное ощущение, что где-то таится избушка бабушки Ёжки.
__________________
"Жизнь есть разговор перед лицом молчания" И. Бродский
Пятница вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2016, 23:15   #25
Afa
Шволочь. И провокатор.
 
Аватар для Afa
 
Регистрация: 12.02.2006
Сообщений: 18,164
Afa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мира
вов, при тихой ходьбе больше мышц работает. ну а грунт мягче - пятки не натопчешь.
__________________
... Survivors will be shot again.
Afa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2016, 23:36   #26
Пятница
без статуса
 
Регистрация: 29.09.2008
Адрес: Чудо-остров
Сообщений: 2,870
Пятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаикиПятница душа мозаики
Цитата:
Сообщение от Afa Посмотреть сообщение
вов, при тихой ходьбе больше мышц работает. ну а грунт мягче - пятки не натопчешь.
Грунт мягче - позвоночнику и суставам нет вреда, как от асфальта.
__________________
"Жизнь есть разговор перед лицом молчания" И. Бродский
Пятница вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2016, 04:38   #27
Zab
Старожил
 
Аватар для Zab
 
Регистрация: 22.01.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 6,128
Zab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мира
Чтобы позвоночнику и суставам не было вреда от асфальта, надо приучаться ходить с носка на пятку, а не наоборот, как обычно.
Поначалу мышцы будут болеть, ибо не привыкла работать нужная их часть, пока не натренируется. Пару недель максимум.
Некоторые вынуждены так ходить, чтобы инвалидами не стать.
Zab вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2016, 12:01   #28
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,429
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
Цитата:
Сообщение от BOBA Посмотреть сообщение
да, вдруг кому.... можно поискать на сайте А.Муллахметова дыхание при ходьбе. я пробовал, хорошая штука.

знакомый по фейсбуку, мистик, практикующий ходьбу рекомендует ходить по грунту (не асфальту) и как можно тише.
Так же и бегать - тихо. мягко.
И все это лес гарантирует: и воздух для здорового дыхания, и грунт для упругости при ходьбе, ну и... иногда есть от кого побегать)
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2016, 13:00   #29
Afa
Шволочь. И провокатор.
 
Аватар для Afa
 
Регистрация: 12.02.2006
Сообщений: 18,164
Afa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мира
непозитивненько мыслишь.
не от кого. за кем.
__________________
... Survivors will be shot again.
Afa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2016, 14:19   #30
Zab
Старожил
 
Аватар для Zab
 
Регистрация: 22.01.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 6,128
Zab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мираZab мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Afa Посмотреть сообщение
не от кого. за кем.
Так вот отчего в лесу люди пропадают...
"знаю точно наперед, сегодня кто-нибудь умрет. Я знаю где, я знаю как, я не гадалка, я - маньяк".
Zab вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 19:46.