Мишель

[Михаль]

Здравствуйте!
Попробую и я описать свои впечатления от своей лекционной деятельности.
Пришла я на лекцию вовремя,ровно во столько,во сколько договаривались,но позднее,чем обычно...Шла быстро,вошла... и была немного удивлена,что комната полна собравшимися людьми разных возростов.Было довольно тихо,потому что все перешептывались о чем-то своем..
Я обрадовалась встрече с огранизаторами этого мероприятия,так как мы хорошо контактируем,и ,судя по их лицам и улыбкам,словам,что они говорили..,мне тоже были рады.
Я стала говорить.Тема была новая.И новый музыкальный центр,который я еще не видела,поэтому немного с "задержкой" включала,(нервировали новые кнопки..
,их расположение,которое я еще не запомнила.)
Говорила я хорошо..,очень выразительно,красиво,и народ вслушивался в голос..Стало совсем тихо,мяня это порадовало.Взяла со стола листок,-прочесть цитату,заметила что рука у меня дрожит.."как кур воровала"
В лекции был веселый момент.Я его рассказала и народ смеялся,я вглядывалась в каждое лицо,ловя момент "включения"-от лирической части лекции к более веселой,игровой.
И это меня тоже порадовало,что их "сдвинуть" было легко..
А когда включила романс,то видела,что у слушательницы слезы потекли.
В конце они сидели еще несколько секунд,несмотря на то,что я поблагодарила всех и сказала,что завершила свой рассказ..Эта женщина,что плакала,очень живо реагировала,подошла,и с большой теплотой поблагодарила.
И еще одна женщина,инвалид на коляске,"подошла" вопросы задать,связанные с музыкой и увлечениями ее сына,молодого человека за двадцать лет..Тоже расспрашивала с живым огоньком в глазах..
Кстати,я не знала ответ на один из ее вопросов.
Я записала его и обещала посмотреть литературу к следующему разу..,подумала потом,что сама лично этого не смутилась,что не знаю.
Вернулась я домой в хорошем настроении.

[Sergey]

Мишель

Пришла я на лекцию вовремя,ровно во столько,во сколько договаривались,но позднее,чем обычно.

Во-первых, это воспоминание в прошедшем времени. Требуется формулировать предложения в форме «здесь и сейчас». Во-вторых, «вовремя» - это интерпретация. В третьих «во столько,во сколько договаривались» - имеет отношение к рациональному, а не чувственному опыту.

Возможно, стоит заменить на что-нибудь вроде:
Я иду на лекцию.
… (ощущения по дороге)
Я захожу в здание.
Я смотрю на часы.
Я замечаю, что пришла вовремя.

Хотя, даже так не очень... Как ни крути "вовремя" - это не чувственный опыт. Может быть так:
Я смотрю на часы. Я чувствую себя спокойно.

Шла быстро,вошла... и была немного удивлена,что комната полна собравшимися людьми разных возростов.

Прошедшее время. Требуется заменить настоящим.

Было довольно тихо,потому что все перешептывались о чем-то своем.

Во-первых, «довольно тихо» - интерпретация. Во-вторых, сейчас предложение никак не связано конкретно с тобой. Переформулируй примерно так:
Я замечаю в комнате людей. Я слышу, что люди перешептываются о чем-то своем.

Я обрадовалась встрече с огранизаторами этого мероприятия,так как мы хорошо контактируем,и ,судя по их лицам и улыбкам,словам,что они говорили..,мне тоже были рады.

Организаторы валятся, как снег на голову. Для начала, я бы сделал переход, вроде «Я замечаю в комнате того-то и того-то».
Далее, «так как» - излишнее. Ты рассказываешь свой чувственный опыт, который не нуждается в подтверждениях, обоснованиях или оправданиях.
«мы хорошо контактируем» - интерпретация.
«судя по их лицам и улыбкам,словам,что они говорили» - ненужное обоснование.
«мне тоже были рады.» - никак не связано с тобой + интерпретация.
Если писать корректно – то будет примерно так:
Я замечаю, как такой-то человек реагирует на мои слова/приветствия. Я вижу улыбку. Я чувствую, что мне приятно.

Тема была новая.И новый музыкальный центр,который я еще не видела,поэтому немного с "задержкой" включала,(нервировали новые кнопки..,их расположение,которое я еще не запомнила.)

Не имеет отношения к чувственному опыту.

Говорила я хорошо..,очень выразительно,красиво,

Интерпретации.

и народ вслушивался в голос.

«Я начала говорить Я замечаю, что люди в комнате присушиваются к моему голосу.» Как-то так.

Стало совсем тихо...

Отсутствует «я».
Я замечаю, что стало совсем тихо...

"как кур воровала"

Не имеет отношения к чувственному опыту.

В лекции был веселый момент.

Требуется описание непрерывного процесса. А так получается воспоминание в воспоминании. Кроме того, описанное дальше содержит очень мало информации по твоему чувственному опыту. В принципе, даже того, что уже описано выше – вполне достаточно.

Итого: рекомендую уесть замечание и попробовать еще раз – с тем же самым или другим чувственным переживанием.

[Михаль]

Приветствую..Сейчас только приехала с занятий,-по вторникам учусь..Получаю специальность астропсихолога..Кстати,нлп мы будем серьезно изучать..
Сергей,спасибо!Я попробую еще раз.С той же лекцией.
Итак.
Недавно я проводила лекцию.Идя на нее я ничего не видела и не слышала, так как волновалась и чувствовала только напряжение..
Когда я пришла я с удивлением отметила,что люди уже собрались.Окинула глазами комнату.Успокоилась.Начала работать спокойно,ровно,только дрожали и холодели руки.Почувствовала контакт с аудиторией,они хорошо откликаются на информацию.Испытываю неудобство,раздражение при обращении с незнакомой мне техникой.Потом это проходит,и я ,рассказывая ,получаю удовольствие. Я закончила рассказывать.Наступило состояние полного эмоционального удовлетворения с легкой усталостью.
Сереж,вот как-то так..

[Михаль]

Утро.
Я прихлебываю кофе.Он растекается чем-то горячим и ароматным по телу..Немножко холодно и мне приятно и тепло от каждого глотка.
Читаю,что написали вчера.Меня интересует информация в этом посте.Сергей вызывает у меня стойкое чувство дружеского плеча.Его желание помочь и научить,-очень нравятся мне.

[Sergey]

Мишель
Первое описание

Сергей,спасибо!Я попробую еще раз.С той же лекцией.

Хорошо.

Недавно я проводила лекцию.

Вступление... Скорее лишнее.

Идя на нее я ничего не видела и не слышала, так как волновалась и чувствовала только напряжение.

Причастные и деепричастные обороты лучше заменить отдельными предложениями.
«Не видела» и «не слышала» - идея понятна, но для нас важно что ты ощущала, а не то, что не-ощущала. Т.е. надо переформулировать на что-нибудь вроде «Я мысленно сосредоточена на предстоящей лекции» или «Мое внимание обращено внутрь, я сосредоточена на предстоящей лекции ».
«так как» - обоснование. Здесь излишне.

Начала работать спокойно,ровно

«Работать спокойно ровно» - это не совсем ощущения. Надо переформулировать на что-нибудь вроде:
Я начинаю работать. Я чувствую себя спокойно и уверенно.

они хорошо откликаются на информацию

Нормально, только я бы добавил «Я замечаю, что они...»

Потом это проходит

Главное действующее лицо – это ты. Так что всяким «это» - не место в описании.

Сереж,вот как-то так..

Да, теперь гораздо лучше.

Ради интереса, оформишь это описание на чистовик?

Второе описание

Он растекается чем-то горячим и ароматным по телу.

Добавь себя. «Я замечаю, что он...»

Немножко холодно и мне приятно и тепло от каждого глотка.

Лучше разделить на два предложения. «Я ощущаю прохладу воздуха. Мне становится приятно и тепло от каждого глотка.»

Сергей вызывает у меня стойкое чувство дружеского плеча.

Спасибо. Правда «чувство дружеского плеча» - это все-таки интерпретация. Лучше переформулировать «Я читаю сообщение Сергея и испытываю приятные/теплые чувства».

Странница
У тебя отлично получается.

[Михаль]

Здравствуйте,дорогие Мозайчики..С Новым 2008 годом..
Попробую опять,набело- сформулировать мои ощущения на лекции ....
Я вижу внимание в глазах присутствующих.
Я страшусь переключения кнопок на новом магнитофоне.
Я слышу стук своего сердца от волнения.
Меня радует поддержка и симпатия аудитории
Я люблю управлять настроениями слушателей.
Я чувствую благодарность к мозайчанам за интересные знания и поддержку.

[Михаль]

Сережа,Дима,привет!|Посмотрите и меня.пожалуйста..

[Sergey]

Мишель

Я вижу внимание в глазах присутствующих.

Интерпретация. Внимание нельзя увидеть. Требуется расшифровка - какие именно зрительные ощущения ты называешь "вниманием в глазах присутствующих". Это, пожалуй, не так то просто... Что означает, что человек внимателен к твоим словам? Например: Я замечаю, что человек молчит, смотрит на меня, реагирует на мои слова... Кивает в такт словам... Пытается уточнять, задавать вопросы...

Я слышу стук своего сердца от волнения.

"от волнения" - излишнее обоснование. Кстати, "волнение" - тоже интерпретация, т.е. не является ощущением. Волнение у разных людей может проявляться по разному. Если у тебя оно проявляется, как частый стук сердца, то именно это и будет ощущением, которое нужно описать.

Меня радует поддержка и симпатия аудитории

"поддержка" и "симпатия" - интерпретации. Важно описать именно те свои ощущения, на основании которых ты говоришь о поддержке и симпатии.

Я люблю управлять настроениями слушателей.

Это не ощущение.

[Михаль]

ОбЫдно..,никак не научусь..

Пробую еще..
Испытываю злость на саму себя.
Я тыкаю пальцами по клавишам и ощущаю их холодными и неудобными.
Пью кофе.Он горячий и от него мне теплее.
Я ощущаю головную боль и хочу избавиться от нее.
Я упорная,ни смотря ни на что, я хочу научиться описывать ситуацию.
Я чувствую решимость.

[Сэнкс]

ОбЫдно..,никак не научусь..

Посмотри еще раз самый первый пост - с правилами - все просто. Тупо и просто, не пытайся выискать какой-то мегахитрый смысл упражнения. Важно прочувствовать ощущения от его выполнения. На семинаре (по книге) - это заняло у участников несколько минут. У нас - побольше, ибо нет непосредственного контакта друг с другом.

Повторю еще раз основное:
1. Описываешь то, что сейчас тебя окружает.
2. Используешь слова, которые максимально точно описывают восприятия. Даже если это кажется нелитературным и туповатым.
3. В каждом предложении - "Я".
4. Внутренние ощущения - сейчас не описываем. Из ощущений - только осязательные, на поверхности кожи: Чешется, температура, давление, колет, влажность, ... ...

Далее я буду + ставить с номером правила если оно выполнено и - с номером правила, если оно неиспользовано.

Испытываю злость на саму себя.

-2-3-4

Я тыкаю пальцами по клавишам и ощущаю их холодными и неудобными.

Я тыкаю пальцами по клавишам и ощущаю их холод.

Пью кофе.Он горячий и от него мне теплее.

Я делаю глоток кофе и ощущаю теплую жидкость губами, языком, горлом...

Я ощущаю головную боль и хочу избавиться от нее.

-4

Я упорная,ни смотря ни на что, я хочу научиться описывать ситуацию.

-2

Я чувствую решимость.

-2