22.06.2015, 23:10 | #1 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Панкратов В.Н. Искусство управлять собой
Буду выкладывать интересные моменты из этой книги...мне она показалась интересной..
Цитата:
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
23.06.2015, 13:10 | #2 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Привычки,работа с привычками..
Цитата:
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
23.06.2015, 13:11 | #3 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Продолжение...
Цитата:
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
23.06.2015, 13:12 | #4 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Продолжение...
Цитата:
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
23.06.2015, 13:13 | #5 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Продолжение...
Цитата:
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
29.06.2015, 10:09 | #6 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Продолжение...
Цитата:
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
29.06.2015, 10:31 | #7 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Продолжаем....
Цитата:
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
29.06.2015, 10:37 | #8 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Продолжаем....
Цитата:
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
29.06.2015, 10:41 | #9 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Продолжаем....
Цитата:
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
29.06.2015, 10:44 | #10 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Продолжение...
Цитата:
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
29.06.2015, 10:47 | #11 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Продолжение...
Цитата:
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
29.06.2015, 10:57 | #12 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Продолжение....
Цитата:
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
29.06.2015, 10:59 | #13 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Продолжение..
Цитата:
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
29.06.2015, 11:32 | #14 | |
Пользуясь случаем, хочу..
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,140
|
Мне, в целом, понравился материал.
Особенно важен момент про способность получать удовольствие (я об этом уже давно пыталась поговорить в теме Ангедония). Современный мир таков, что мы просто забываем это делать очень часто. Ребенок растет, а мы все откладываем на завтра возможность посидеть и полюбоваться. У меня иногда бывает, что-нибудь замечательное произошло, я рада, думаю "вот завтра посижу, посмакую" - фигушки... так и откладываешь до той поры, когда уже эмоция сгладилась совсем. Не умеем останавливаться. Последний абзац только странный: Цитата:
Сделал гадость - и любишь себя? Как это? На мой взгляд, совсем не нужно любить себя ВО ВСЕМ - у каждого есть недостатки и в стремлении стать лучше, собственно, и заключается развитие личности. Любить себя нужно, но не во всем. Критически анализировать то, что делаешь, просто необходимо взрослому человеку. Ненавидеть себя внешне, конечно, нехорошо. Но эта фишка тренингов для похудания - глядя в зеркало "полюби себя таким, какой ты есть", по-моему, маразм. И фраза, что "многие ненавидят себя внешне" вообще перебор. Кто эти многие, которые ненавидят? Откуда инфа? Из отделения пластической хирургии что ли?
__________________
у вас ещё не всё так плохо и в целом даже хорошо сказал психолог и заплакав ушел (с) Последний раз редактировалось JIuca; 29.06.2015 в 11:37. |
|
29.06.2015, 11:46 | #15 | ||
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Цитата:
Недостатки,вредные привычки..и тд.. -плохо..но ненавидеть себя за то,что ты куришь(к примеру)- глупость..концентрация на негативе..которую надо избегать,а сосредоточиться на мягком искоренении ее.. Цитата:
Встречал людей,которые пренебрегают своим гардеребом,чистотой одежды и обуви..Это то же не любовь к себе..
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
||
29.06.2015, 11:50 | #16 |
Пользуясь случаем, хочу..
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,140
|
Ты прав. Но чтобы не совершать поступки, которые не украшают, нужно сперва осознавать, что не все тебя украшает, так?)
Ненавидеть за курение - зачем? В статье ведь речь не о ненавидеть, а о "полюбить себя за все". За курение надо любить? За периодические пьянки с последующим избиением жены или детей? За походы налево и направо при каждом выезде на курорт? За подсиживание начальника на работе? За то, что не остановился вчера на улице помочь старику, который схватился за сердце, а потом прислонился к углу дома, а ты видя это и отводя взгляд, торопливо мимо прошел? Как можно любить себя за ВСЕ? Принимать и осознавать - да, нужно. Но при этом четко знать, что есть черты, которые НЕПРИГЛЯДНЫ. Я тоже встречала людей, которые внешне не любят себя. Я даже больше скажу, что какая-то внешняя черта, которую хотели бы изменить, почти у каждого есть - похудеть ли, волосы погуще, нос попрямее и т.д. Но это разве "ненавидят себя внешне"?!!! И тем более "многие"?
__________________
у вас ещё не всё так плохо и в целом даже хорошо сказал психолог и заплакав ушел (с) Последний раз редактировалось JIuca; 29.06.2015 в 11:54. |
29.06.2015, 11:52 | #17 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Цитата:
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
29.06.2015, 11:55 | #18 |
Пользуясь случаем, хочу..
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,140
|
Дык я об этом и говорю: "не любить в себе какие-то черты или поступки" абсолютно нормально. В том числе с т.зр. психологического здоровья.
__________________
у вас ещё не всё так плохо и в целом даже хорошо сказал психолог и заплакав ушел (с) |
29.06.2015, 21:58 | #19 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Продолжаем....
Цитата:
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
29.06.2015, 22:01 | #20 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Продолжаем...
Цитата:
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
12.10.2017, 17:02 | #21 |
Новичок
Регистрация: 12.10.2017
Сообщений: 10
|
Не любить в себе какие-либо черты - это нормально, но с другой стороны, стоит научится принимать себя таким, какой ты есть.
|
12.10.2017, 17:10 | #22 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,333
|
Или попробовать изменить те черты, которые тебе не нравятся
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
12.10.2017, 21:20 | #23 | |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,415
|
Цитата:
не могли бы вы мне выслать подробную "Инструкцию по изменению черт характера". Если она у вас имеется. .
__________________
|
|
12.10.2017, 21:41 | #24 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Цитата:
Можно начать с этой - -http://www.klex.ru/aip Простая и эффективная....А потом работать работать и работать....все получится!))
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
12.10.2017, 21:54 | #25 | |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,415
|
По ссылке - лежит книжка Алексеева
"Я спокоен. Как защитить себя от стресса". . . Цитата:
.
__________________
Последний раз редактировалось Алер; 12.10.2017 в 21:57. |
|
12.10.2017, 21:54 | #26 |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
|
Вот с нее и надо начинать..
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |