Чирикать или закуклиться?

[Aliskana]

1. Все-таки выяснить, повышенное давление или пониженное.
2. Чистка, свежевыжатые соки, диета.
3. Гимнастика, дыхательные упражнения - в частности, по Стрельниковой.
4. Массаж головы.
5. Прогулки на свежем воздухе.

Конкретно для сосудов - гранатовый и свекольный сок. Для мозгов - соевый лецитин.

А вообще я очень много читала и смотрела, когда у меня проблемы со здоровьем начались. У меня сотни гигов на диске всякого.

Навскидку рекомендую доктора Бубновского, моя приятельница у него занимается, очень хвалит.

[Фавн2]

Мой бы набор при непризнании медицины был бы: давление мониторить, сахар, прогулки, эксперименты с подушкой(если дело в шее), наклоне кровати в головной части при избыточном весе.

[Aliskana]

Кстати, гимнастика и массаж шеи могут быть очень важными.
Рекомендую курсы Алика Муллахметова (он даже на Мозаику заходил, но быстро ушел). И для шеи, и для дыхательных упражнений.

[Tytgrom]

Давление проверяю. Но не всегда совпадает с самочувствием, больше завишу от внешнего давления. Сахар временами скачет, в основном при стрессе.

А обязательно соки? Если есть гранат и свеклу, то эффект не тот?

[Фавн2]

Я считаю соки вредны, особенно при скачущем сахаре.

[Алер]

Сообщение от Tytgrom

у нас с платной диагностикой совсем беда - найдут даже несуществующие болезни.

В частной клинике болезни могут и никакие не найти.)))... Зато разведут на дорогостоящие анализы и аппаратуру.
.
Алгоритм поиска врача для платного приёма (пишу на основании своего многолетнего опыта):
1. Узнать, какая есть хорошая больница в городе (государственная клиника). Они есть похуже и получше.
2. В больнице существует консультативный приём специалистов.
Узнать фамилии врачей по нужной специальности (обычно они есть на сайте клиники). В инете посмотреть их стаж работы, и что заканчивали.
... Сделать кой-какие выводы.
3. К очень молодым (особенно, к жертвам ЕГЭ), идти нельзя категорически.

.

[ВиШень]

Сообщение от Tytgrom

Народ, кто знает почему кружится голова? Я всегда считала, что это недостаток кровоснабжения мозга. Но у меня кружится исключительно лежа (или когда ложусь), что как-то странно. Правда ощущения кайфовые - состояние улетное, как после карусели. Но вряд ли это хорошо...
Встаю нормально, хожу нормально, сижу нормально, а вот с горизонтом проблемы

А с гемоглобином у тебя как?

[Aliskana]

Сообщение от Tytgrom

Давление проверяю. Но не всегда совпадает с самочувствием, больше завишу от внешнего давления. Сахар временами скачет, в основном при стрессе.

А обязательно соки? Если есть гранат и свеклу, то эффект не тот?

Столько не съешь, сколько в соке выпьешь.
Но, повторяю: я никому ничего не советую, только делюсь опытом.
Я поверила Норману Уокеру и мне помогло.

Касательно сахара - зеленые соки (огуречный, капустный, сельдереевый, шпинатный) его не содержат. А калиевый бульон - морковно-сельдереево-шпинатно-петрушечный сок - мне помогает от всех желудочных и сердечно-сосудистых проблем. Морковно-свекольно-огуречный тоже. Хотя при зашлакованном организме - сомневаюсь. Сначала почистить бы лучше слегка.

[Mikle]

Сообщение от Aliskana

Сначала почистить бы лучше слегка.

Винегрету поесть!!!

[ВиШень]

Сообщение от Mikle

Винегрету поесть!!!

Идиот