11.03.2018, 12:35 | #1 |
Нетолерантный социопат
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,797
|
Сильные наслаждаются депрессией...
Ну, да...
Пришла весна - здравствуй моя депрессия... Раньше я в неё проваливалась. Теперь плавно погружаюсь, наблюдая симптомы. И как всегда каждую весну надеюсь - авось обойдётся. Не... ФигВам... Не обходится..
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я Я не участвую в войне. Война - участвует во мне. (с) Зеркала & Отражения, Nota Bene! |
11.03.2018, 13:10 | #2 |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,443
|
дык, весна скоро пройдёт !
__________________
|
11.03.2018, 13:17 | #3 | |
Per aspera ad Astra
Регистрация: 13.02.2008
Сообщений: 5,584
|
Цитата:
Ну что тут сказать - витамины, больше гулять при свете дня, спорт добавить, если не было до этого. Провести рефлексию текущей ситуации - какие есть раздражающие факторы, по возможности их минимизировать. Какие есть нереализованные желания и потребности - по возможности себя побаловать. Я вот на днях проснулся в вообще разбитом состоянии, ничего не хотелось делать - хоть ложись на другой бок и спи до завтра. Но всё же встал, зашёл в торговый центр прикупить одежды по мелочёвке, на обратном пути купил себе капучино на вынос в Бургер Кинге. Шёл по улице, и с каждым глотком тупо на уровне телесных ощущений всё чётче появлялось чувство, как эндорфинчики "растекаются". Вернулся домой если не в эйфорическом, то в очень приподнятом и рабочем настроении, задаваясь вопросом "Да как это вообще работает?!".
__________________
Каждый дурак знает, что до звезд не достать, а умные, не обращая внимания на дураков, пытаются. |
|
11.03.2018, 13:23 | #4 |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,443
|
Сменить деятельность.
....Хотя бы временно. - - - Ну, и движение, воздух.... Нормализовать суточные ритмы, питание и сон. Лечить основное соматическое заболевание (а скорее всего, оно есть). .
__________________
Последний раз редактировалось Алер; 11.03.2018 в 13:31. |
11.03.2018, 13:43 | #5 | |
Нетолерантный социопат
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,797
|
Цитата:
Всё уже запланировано и расписано. В июне я пойду на терапию. НО... до июня нужно ещё дожить... Приходится быть немножко перфекционистом... Планировать всё заранее, а потом жить исключительно по плану. Хотя по плану жить скучно. Вот хочу понять - можно ли насладиться депрессией. А если можно, то как??
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я Я не участвую в войне. Война - участвует во мне. (с) Зеркала & Отражения, Nota Bene! |
|
11.03.2018, 13:49 | #6 |
Солдат удачи
Регистрация: 28.05.2011
Адрес: Пограничье
Сообщений: 6,096
|
Попробовав медитацию в традиции дзена, например.
|
11.03.2018, 13:51 | #7 | |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,443
|
Цитата:
См. соответствующие Алеровские темы. .
__________________
|
|
11.03.2018, 13:57 | #8 |
Нетолерантный социопат
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,797
|
Вычитывать многокилометровые темы Алера нет ни желания, ни настроения....
Я открыла новую тему, потому что хочу иметь ответ на вопрос здесь.
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я Я не участвую в войне. Война - участвует во мне. (с) Зеркала & Отражения, Nota Bene! |
11.03.2018, 14:01 | #9 | |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,443
|
Цитата:
"Читать не хочу". "Дайте простой ответ", ага ! ... "витаминчиков попить".
__________________
|
|
11.03.2018, 14:02 | #10 |
Сетевой эльф
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 37,455
|
А оно, депрессия, выражается в чем? Герои классической романтической литературы - ах тоска, ах сплин.
в постклассике - Тошнота Сартра, особо не насладишься.
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость. |