Читать внимательно и быстро

[Иеро]

Сансара

Понятно. Считай - ты ничему не обучалась.
Так что реально обучаться тебе реально по другому придётся.

[Сансара]

Дим, ты мог бы вкратце описать, как правильно работают с артикуляцией на хороших курсах скорочтения?

[Сансара]

В поисках инфы на заданную тему, скачала отсюда программку "Тренинг на восприятие печатного текста":

http://www.magicspeedreading.com/rus..._register.html

Может ещё кому пригодится, первые 4 запуска бесплатные + полезная инфа по тренировке восприятия.

[Сансара]

Также выкладываю следующую найденную инфу:

Методики подавления артикуляции во время чтения

Для полного подавления артикуляции предлагается использовать метод центральных речевых помех, разработанный И. Жинкиным, суть которого заключается в одновременном выстукивании рукой специального ритма. Речь человека находится на кончиках пальцев, поэтому если занять пальцы, то будет автоматически блокироваться речевой центр. Центры мозга, отвечающие за движение рук и за произнесение слов, находятся рядом, поэтому, если занять работой центр мозга, отвечающий за движение, то одновременно будет частично блокироваться речевой центр.
Существуют три метода борьбы с внутренним проговариванием, которые используют принципблокировки центра произнесения речи при чтении:


1. Говорить одни слова и одновременно читать другие слова, но это почти никому не удается, если произносимый и читаемый тексты разные. Осваивать этот метод лучше всего так. При чтении текста глаза опережают губы и прощупывают те слова, которые еще только предстоит произнести вслух. Постепенно скорость просматривания возрастает, а губы отстают все больше и больше, а затем полностью умолкают. Этот метод можно назвать методом «разгона самолета»: самолет (глаза) и человек (губы) начинают старт одновременно; постепенно самолет выходит вперед, а затем и вообще покидает землю.


2. Делать сложные движения пальцами: за пальцы отвечает значительная доля мозгового центра движения. Движения не должны быть автоматическими, произвольными или легко (стандартно) выполнимыми. Нужно выполнять такое движение, которое заставит мозг постоянно контролировать правильность его исполнения. Например, отведите вытянутую левую руку назад и попытайтесь под каждый удар правой рукой выпрямлять по одному пальцу.


3. Читать под особо подобранный такт. Такт подобран таким образом, что он не может быть, совместим с речью. Важно, чтобы сам читающий выбивал его. Первые минуты очень сложно читать с одновременным выстукиванием такта, но постепенно чтение убыстряется, а внутренний голос затухает. Через 1-3 часа может получиться так, что читатель не сумеет вспомнить все прочитанное. Это проходит через несколько часов непрерывного чтения.
Для полного избавления от артикуляции требуется около 20-ти часов чтения с одновременным простукиванием. В качестве такта можно использовать следующую последовательность:

1. Удар ладонью с участием предплечья, ожидание 0.2 сек,
2. Удар ладонью с участием предплечья, ожидание 0.2 сек,
3. Удар ладонью с участием предплечья, ожидание 0.4 сек,
4. Удар ладонью с участием предплечья, ожидание 0.4 сек,
5. Удар ладонью с участием предплечья, ожидание 0.8 сек,
6. Удар ладонью с участием предплечья, ожидание 0.8 сек,
7. Удар ладонью с участием предплечья, ожидание 0.8 сек,
8. Удар ладонью с участием предплечья, ожидание 0.8 сек

Для себя попробую также петь что-нибудь со словами про себя. Думаю, это должно быть весьма приятно


P.S. Люди, подскажите, а как в сообщении убрать текст под стрелочки?

[Сансара]

Из другого источника:

Исследователи, изучающие механизмы речи, разработали различные методы подавления артикуляции, из которых наиболее эффективным является метод центральных речевых помех, или метод аритмического постукивания, суть которого состоит в следующем. Читая про себя, испытуемый выстукивает кистью руки специальный ритм, не соответствующий обычной ритмике русской речи. Он включает в себя двухтактное постукивание с четырьмя ударными элементами в первом такте и двумя – во втором и со значительным усилием удара на первом элементе каждого такта.

Главное в освоении этого метода – правильно разучить и выстукивать ритм, для чего необходимо соблюдать правила выполнения этого упражнения и многократно повторять его.

Основные правила выстукивания ритма при чтении для преодоления артикуляции

1. Ритм выстукивается собранными вместе пальцами правой руки по твердой поверхности стола ударами в одну точку твердо, уверенно, четко. При этом левша должен выстукивать ритм одновременно двумя руками, так как у него речевая моторная зона находится в обоих полушариях коры мозга.

2. Ритм выстукивается активным движением всей руки, а не только кисти.

3. При чтении с одновременным выстукиванием ритма главное – обеспечить непрерывность и правильность рисунка ритма.

Эффект метода проявляется только в том случае, если читатель, самостоятельно работая с текстом, непрерывно выстукивает ритм (а не заменяет его, например, записью и воспроизведением с помощью магнитофона и т.п.) и контролирует правильность звучания на слух.

Взято отсюда.

[Сансара]

И ещё из другого источника:

Подавление артикуляции при чтении

1. Механическая задержка артикуляции. Зажав между зубами карандаш, например.
2. Метод речедвигательных, речеслуховых помех
3. Метод центральных речевых помех
Наиболее доступен метод пробивания ритма. Ритм подобран т.о. что не согласуется с ритмом речи. пробиваем сначала рукой, затем мысленно.
111-1-11-11 1111-1111 1111-1111. единичка определяет долю длительности.



P.S. Ритм, описанный в предыдущем сообщении я понимаю так:1-1-1-1 11-11

[bumble bee]

Скажу тебе, очень любишь ты расписать какие-то правила, методики, алгоритмы :-)). Самое легкое - найти их в интернете и думать, что проблема решена и осталось только фигня - прочитать это и применить.
В данном случае, чтобы научиться скорочтению и осмыслению, нужно еще и это вначале прочитать и осмыслить.
Ты сама это пробовала или дала пищу к размышлению? А то я тоже заинтересовалась, дофига непрочитанных книг лежит в компе.
Может, ну его и пойти на курсы?

[Сансара]

Хех, в данном конкретном случае - выкладка инфы сюда помогает мне ей следовать - раз.
Два - если я захочу когда-нибудь перечитать методику - мне будет её легче найти тут, чем пролопачивать инет.
Т.е. я дала пищу к размышлению - себе
По поводу курсов - это кому как больше нравится.
Я хочу начать с самообучения скорочтению, благо инфа есть.
А раз она есть и достаточно чёткая - то почему бы её не применить?
И коль уж ты заговорила о фигне - скажу тебе, что для меня применить - это как раз нифига не фигня, это как раз самое хлопотное (как и во время любого обучения чему-либо в принципе). Хотя тоже смотря с каким настроем применять

[Иеро]

Курсы помогают хорошо тем, кто не может собраться и осваивать технику собственной волей. Но при желании многого можно достигнуть самостоятельно по имеющимся методичкам. Да, они работают. Я сам как раз именно по ним учился. Однако если захочется достигнуть большего, нежели только скорочтение, курсы могут стать хорошим подспорьем.

Сансара

Как начнёшь практиковать, ты пиши сюда свои ощущения при выполнении инструкций. Если возникнут дополнительные вопросы - выделяй их отдельно от текста, по возможности отвечу.

[Noel]

НормальнаЯ

У меня перед глазами текст трансформируется в какие-то картинки.
Я как будто бы телевизор смотрю.

НормальнаЯ, какая ты после этого Нормальная?
Я же говорил..., а ты обиделась.