|
|
|||||||
| Телесное... О здоровье, практиках развития тела, о телесной жизни, телесных удовольствиях и т.п. |
 |
|
|
Опции темы |
12.11.2020, 13:23
|
#1 |
|
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,406
  |
Зато и в области балета, мы впереди планеты всей. Упражнения из балета.
Дело было вечером, делать было нечего, один нетрезвый питерский диестро (фехтовальщик) затащил меня на тренировку по балету.
Мне стало любопытно, я пошарилась по инету и наткнулась на Ю-тую канал Smart Ballet . Это преподаватели балета Илья Кузнецов и его жена Сол Ким Там много интересных упражнений для растяжки, выравнивания, проработки ног, которые могут быть интересны нормальным людям
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
|
|
|
12.11.2020, 13:24
|
#2 |
|
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,406
|
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
|
|
|
|
12.11.2020, 13:27
|
#3 |
|
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,406
|
Почему вот именно это интересно посмотреть. Потому что в балете мощность достигается за счёт выравнивания тела и осознавания тела. Т.е. упражнения на закачку чего-либо у них обязательно идут вместе с проработкой. В частности тут много внимания уделяется выравниванию тонуса голеностопа.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
|
|
|
|
12.11.2020, 13:28
|
#4 |
|
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,406
|
Почему про попу это интересно. Потому что попа держит спину в большей степени, чем мы привыкли думать об этого.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
|
|
|
|
12.11.2020, 13:29
|
#5 |
|
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,406
|
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
|
|
|
|
12.11.2020, 13:30
|
#6 |
|
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,406
|
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
|
|
|
|
03.01.2021, 15:19
|
#7 |
|
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,406
|
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
|
|
|
|
03.01.2021, 15:28
|
#8 |
|
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,406
|
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
|
|
|
|
03.01.2021, 15:35
|
#9 |
|
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,406
|
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
|
|
|
|
21.01.2021, 00:25
|
#10 |
|
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,406
|
Пару месяцев регулярно просматривала видеоуроки Ильи Кузнецова, удивляясь как много общих моментов с требованиями в тайцзицюань и цигун. А оказалось....
...ну в общем оказалось что Илья интересовался некоторое время единоборствами, и идею отстраивания с ног взял оттуда. Поэтому мне так понятны его описания)))
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
|
|
|
