Зачем русскому человеку заниматься йогой?

[Iruncha]

Фавн, ты клад! Ухожу копать Дубынина, у меня день безделья и духовного просветления))

[ВиШень]

Сообщение от ДимонМедведев

Не стоит.

Лучше в дзюдо, как Владимир Владимирович, однозначно.

Сообщение от ДимонМедведев

Так это религия.

Нет. Религия это "верую ибо абсурдно". "Верую ибо удобно" - это не религия, это знание. Верить учёным - удобно, меньше всякой ненужной хрени делаешь.

[Лорд Витинари]

Сообщение от Iruncha

Меня интересует, резюмируя – что не так с йогой?

Помнится Юнг в своей книге "йога и запад" писал что если йогой занимается европеец, то йога превращается либо в физкультурные упражнения, либо бессмысленна. Точность не воспроизведу , только общий смысл.

Это при всём при том что на западе очень старательно изучали индийскую культуру, письменные источники буддизма и всё прочее.

[Лорд Витинари]

Сообщение от ДимонМедведев

Вовчику на заметку

[BOBA]

Сообщение от Лорд Витинари

Помнится Юнг в своей книге "йога и запад" писал что если йогой занимается европеец, то йога превращается либо в физкультурные упражнения, либо бессмысленна. Точность не воспроизведу , только общий смысл.

Это при всём при том что на западе очень старательно изучали индийскую культуру, письменные источники буддизма и всё прочее.

Но вот хрен его знает правильно ли были переведены и поняты (второе важнее) эти самые источники. А то ведь переводы по даосизму тоже есть.... Но сильно понятнее от этого не становится. Мне кажется, что в крайние годы начались сдвиги, когда хоть какой то опыт начинает давать надежду на немеханический перевод. Но это не сразу. и неточно ((((

[Iruncha]

Сообщение от Фавн2

Йоговская гармонизация сантоша не имеет ничего общего с экстазами.. ..Отложенный эффект потери эмоций или их разительное смягчение(их колебаний, аиплитудности) тоже не имеет ничего общего с эйфориями - это именно никаковость пои общем "все ок" - это не кайф, это невозмутимость.

Немного о веществах - психомоторных стимуляторах (ПС).

Они стимулируют высшие пси-функции, снимают усталость и сонливость, повышают работоспособность. Наиболее мощные - кофеин, эфедрин, амфетамин. Общая логика работы ПС - хотя бы на примере кофеина - сами по себе в-ва не дают энергии, но заставляют организм тратить его "неприкосновенные запасы".

Самый главный момент связан с Дофамином (DA) и Норадреналином (NE). Эти два медиатора очень специфично настроены на психостимуляцию. Кратенько, основные эффекты NE можно определить как "психическое сопровождение стресса":
- общая активация деятельности мозга (торможение центров сна, бессонница)
- увеличение двигательной активности («не сидится на месте»)
- улучшение обучения, запоминания (на фоне умеренного стресса «учимся избегать опасности»)
- положительные эмоции при стрессе (азарт, «чувство победы», экстрим)

Это эффекты от эксплуатации NE и соответствующих синапсов, где эти медиаторы выделяются. А расположены NE-нейроны, для справочки, в «голубом пятне» ГМ, которые хоть и маленькое, но аксоны из этой области расходятся по всему ГМ и переферии ЦНС – в спинной, с мозжечок, в кору.

Ещё боле значимую роль в психомоторной стимуляции играет медиатор Дофамин.

Важнейшая группа препаратов, влияющая на работу DA- синапсов, - амфетамин и его производные. Это мощный психомоторный стимулятор с эффектами:
- психостимуляция
- активизация обработки информации
- положительные эмоции

Амфетамины активируют работу дофаминовых синапсов, т.е. на выходе получается больше Дофамина. Механизм этого всего можно в подробностях и в картинках посмотреть у Дубынина в лекции «Мозг и наркотики. Психостимуляторы».

Если доза Амфетамина большая, то это в-во начинает ещё на норадреналиновые синапсы влиять. Т.е. амфетамины захватывают сразу две медиаторные системы.
Эффект с больших доз:
- повышение агрессивности
- иногда параноидальные всякие штуки

В результате оказывается очень тотальное действие на сферу психостимуляции:
- бодрость
- прилив сил
- снимается утомление
- снимается голод
- часто рост агрессивности

Амфетамины пытались использовать для похудения, в прошлом были допингами, в т.ч. и спортивными, сейчас это наркотики дискотек («быстрые чудаки») и группа лек.препаратов в тяжелых случаях депрессии.

[Фавн2]

Это тебя куда-то решительно не туда понесло. Со статьей за пропаганду веществ. В не самых правовых территориях трудно может быть доказывать где информирование и лекция дубынина, а где пропаганда и растление малолетних. Так что одумайса


P.S.
Если фантазировать по рецепторам, то слияние с пространством, мистические/духовные переживания, растворенье я и т.п., это скорее тема некоторых серотониновых, но опять же не до степени хороводов на ковре. Т.е. я сомневаюсь, что йог устраивает себе прям серотониновый бум.

[Iruncha]

Сообщение от Фавн2

Это тебя куда-то решительно не туда понесло. Со статьей за пропаганду веществ. В не самых правовых территориях трудно может быть доказывать где информирование и лекция дубынина, а где пропаганда и растление малолетних. Так что одумайса

Во-первых, почему пропаганда? Это мои краткие выдержки из лекции для студиусов профильных вузов в общем доступе. А чем ты думаешь они там занимаются, изучая всякие механизмы передачи медиаторов головного мозга? Глянь сам, тебе должно быть интересно. А логика проста. Эффекты наблюдаются такие-то. От медитаций те же самые. Как действует амфетамин непосредственно на организм, я знаю из описания нечужого время назад человека, сама не пробовала. От собственных догадок подошла сейчас к проверке информации из заслуживающего доверия источника - на уровне синапсов и медиаторов. Кстати, от слова "эндоканнабиноиды" в обморок никто уже не падает. Почему здесь такая реакция? Да, структурно амфетамин похож с норадреналином. Как эндорфин с морфином. Да, механизм усиленного выделения медиаторов дофамина и норадреналина при медитации нигде не описан. Но эффекты-то почему-то те же, что и от веществ извне. Проведите параллель, всё же просто.

При этом я не говорю же, что это плохо как и наркотик, к которому привыкание и зависимость, и покорёженные вхлам дофаминовые синапсы. Просто наподумать, это же прямая доставка медиаторов в мозг, только эндогенным способом.

[Фавн2]

Не генерит упомянутое тобой и близко происходящее при медитации. Это противоположные полюса ощущений.

[ВиШень]

Сообщение от Фавн2

Т.е. я сомневаюсь, что йог устраивает себе прям серотониновый бум.

Ну да, с учётом того что серотониновый синдром до бобра не доводит...