|
Телесное... О здоровье, практиках развития тела, о телесной жизни, телесных удовольствиях и т.п. |
|
Опции темы |
12.10.2017, 14:21 | #1 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,334
|
Через "не могу"
Многие действия, прежде, чем привести к положительному результату, вызывают дискомфорт, а то и болевые ощущения.
Не только механические нагрузки, но и смена диеты, образа жизни. Но с другой стороны есть разрушающие действия, которые к положительным результатам не приводят, а только усиливают дискомфорт. Как отличить одно от другого на ранней стадии? Как определить "продолжаем и будет вам счастье" от "прекращай скорее, пока жив"
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
12.10.2017, 14:28 | #2 | |
Нетолерантный социопат
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,416
|
Цитата:
Мне так кажется. Все нормальные методики проводятся курсами или сериями в несколько подходов. И, да, надо чтобы за "черезНЕмогу" просматривалась явная и однозначная цель.
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я Я не участвую в войне. Война - участвует во мне. (с) Зеркала & Отражения, Nota Bene! |
|
12.10.2017, 14:45 | #3 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,334
|
Явная и неоднозначная - сидячий образ жизни приводит к атрофии ненужных мышц. Бутербродное питание - к проблемам с пищеварительной системой.
При чем приводит не так чтобы сразу. И, когда наступает время жаренного петуха - нужны какие-то меры... наверное.
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
12.10.2017, 14:46 | #4 |
Сетевой эльф
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 37,067
|
никак..... но по каждому отдельно взятому процессу есть специалисты по его настройке или гайды. Если дискомфорт - надо найти спеца или посмотреть в гайд.
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость. |
12.10.2017, 15:05 | #5 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,334
|
Гайд - это что?
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
12.10.2017, 15:54 | #6 | |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,415
|
Цитата:
Та или иная болезнь запущена, приняла хроническую форму. Артрит, гипертония, болезнь Крона, паркинсон, поздняя степень рака, и т.д. .
__________________
Последний раз редактировалось Алер; 12.10.2017 в 16:09. |
|
12.10.2017, 16:08 | #7 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,334
|
А разве профилактика спасает от этих болезней? Ты уверен, что они следствие неправильного образа жизни, а не каких-то врожденных или полученных разово (инфекция, травма) патологий?
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
12.10.2017, 16:12 | #8 | |
Нетолерантный социопат
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,416
|
Цитата:
Если происходит атрофия мышц, значит на уровне подсознания тебе эти мышцы не нужны... А если нужны - нужно внятно сформулировать ЗАЧЕМ они тебе. В убедительной форме. Чтобы твоё подсознание поверило. Всякие отмазы по типу - для красоты или прозапас - не подойдут. Мне вот не удаётся себя качественно убедить в том, что мне действительно нужна талия... А проблемы с пищеварительной системой... Ты понимаешь, что это твой организм подстраивается под твой образ жизни (а не наоборот). Будет другой образ жизни - будет другое питание, будут другие настройки. НО... У тебя будет другой образ жизни?? Вот убеди себя, что образ жизни изменится... И меняй структуру питания.
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я Я не участвую в войне. Война - участвует во мне. (с) Зеркала & Отражения, Nota Bene! |
|
12.10.2017, 16:12 | #9 |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,415
|
Tytgrom
Патогенез, и в особенности, этиология -- "дело тёмное". Говоря по-русски, - причины могут быть различные. В науке существуют десятки гипотез на этот счёт. Что весьма обескураживает. Особенно скверно дело обстоит с аутоиммунными заболеваниями. ...Про наследственные факторы вообще умолчу. .
__________________
Последний раз редактировалось Алер; 12.10.2017 в 16:20. |
12.10.2017, 16:32 | #10 | |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,415
|
Цитата:
Это грустная шутка. На самом деле никто с вами возиться не станет. ... Разве что за очень большие деньги. Да и то под вопросом, будет ли толк.
__________________
Последний раз редактировалось Алер; 12.10.2017 в 16:42. |
|
12.10.2017, 16:38 | #11 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,334
|
Мне тоже не удается и не только в вопросах талии. Особый кайф, когда после очередной попытки что-то поменять уютно возвращаешься в привычный ритм. И так до нового "петуха"
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
12.10.2017, 16:39 | #12 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,334
|
А что может врач? Ну, если серьезно. В чем отличие врача от не врача? Только в определенных знаниях или опыте. Но опыт не всегда годится для конкретного случая, а знания можно и самообразованием получить
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
12.10.2017, 16:42 | #13 |
Старожил
Регистрация: 15.02.2007
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 5,752
|
Аааа!!! Чувак, стой, не уходи ты нужен человечеству.
Тут у меня без дела пылится гипотеза об этиологии аутоимунных заблоеваний: http://project.megarulez.ru/forums/s...7&postcount=27 и, короче нужно это всё на ком-то проверить. Есть такой анализ крови - имунограмма. Он, среди всего прочего выдаёт количественное отношение между так называемыми T-супрессорами - клетками имунной системы, отвечающими за имуносупперссию и Т-хелперами, отвечающими за воздействие на внешние антигены. Вот статья , где это всё описано: http://www.mif-ua.com/archive/article/2835 Тебе нужен фрагмент про соотношение Т-хелперов и Т-супрессоров они там ещё называются СD4 (хелперы) СD8 (супрессоры): ..... Иммунорегуляторный индекс: соотношение Т-хелперов и Т-супрессоров (СD4/СD8). Показатели у здоровых лиц, принятые в качестве региональной нормы (по данным авторов): 1,59 ± 0,08 (безразмерная величина), референтные величины — 0,75–2,39 (безразмерная величина). Диагностическое значение. Для нормального иммунного ответа на 2–3 клетки Т-хелперов должна приходиться 1 клетка Т-супрессоров. При оценке конкретной иммунограммы могут встретиться следующие варианты: ... 2. Сдвиг соотношения вправо — выше 3,5. Такой иммунорегулирующий индекс характерен для аутоиммунных и аллергических состояний. Повышение индекса СD4/СD8 может произойти: — за счет повышения количества Т-хелперов и снижения количества Т-супрессоров; — за счет только повышения количества Т-хелперов; — за счет только снижения количества Т-супрессоров.... ...... Короче это, можешь ради науки и грядущего блага человечества, сделать эту имунограмму и посмотреть, не снижено ли у тебя количество T-супрессорв? Если таки снижено - то я тебе кину ссылку на другой пост, с методикой активизации производства T-клеток в вилочковой железе, и мы с тобой попробуем выправить показатели....
__________________
Пока живут растаманы из глубинки - Вавилону не устоять! |
12.10.2017, 16:47 | #14 | |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,415
|
Цитата:
не забудь добавить 30-летний клинический опыт .
__________________
|
|
12.10.2017, 16:47 | #15 | |
Нетолерантный социопат
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,416
|
Цитата:
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я Я не участвую в войне. Война - участвует во мне. (с) Зеркала & Отражения, Nota Bene! |
|
12.10.2017, 16:51 | #16 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,334
|
Про опыт я написала. Но он не всегда помогает, иногда нужен нестандартный подход, вот как у SerejaKu
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
12.10.2017, 17:00 | #17 | |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,415
|
Цитата:
Я как-то делал "HLA-B27" за 1800 р. Значение, кстати сказать, оказалось положительное. Что совсем не радует. .
__________________
Последний раз редактировалось Алер; 12.10.2017 в 17:05. |
|
12.10.2017, 17:03 | #18 | |
Старожил
Регистрация: 15.02.2007
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 5,752
|
Цитата:
Ну а если это действительно так - то можно попытаться с помощью нагрузочного режима восстановить естественные циклы секреции стрессовых гормонов и гормона роста, и подждать, пока эта нагрузка не восстановит функции эндокринки и вилочковой железы. А регулярно снимаемая в процессе эксперимента имунограмма дала бы нам возможность контролировать направление и эффективность процессов восстановления, опираясь на количество и типы T-лимфоциов в крови. Блин... жалко.... Попробую тогда ещё кого-нибудь уговорить...
__________________
Пока живут растаманы из глубинки - Вавилону не устоять! Последний раз редактировалось SerejaKu; 12.10.2017 в 17:07. |
|
12.10.2017, 17:08 | #19 | |
Нетолерантный социопат
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,416
|
Цитата:
ПС Хотя имунограмма - это наверное действительно очень затратно.
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я Я не участвую в войне. Война - участвует во мне. (с) Зеркала & Отражения, Nota Bene! |
|
12.10.2017, 17:13 | #20 | |
Старожил
Регистрация: 15.02.2007
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 5,752
|
Цитата:
Я про это тоже писал: http://project.megarulez.ru/forums/s...5&postcount=14
__________________
Пока живут растаманы из глубинки - Вавилону не устоять! |
|
12.10.2017, 17:16 | #21 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,334
|
Был бы ты в реальном доступе, я бы поигралась в подопытного, но при виртуальном общении могут всякие косяки и непонятки выползти, которые не отследишь
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
12.10.2017, 17:33 | #22 |
Сетевой эльф
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 37,067
|
руководство. текст, описывающий что именно надо делать, чтобы получить результат. Руководство по сбору табуретки, похудению, набору мышечной массы, изучению ин-яза.
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость. |
12.10.2017, 18:28 | #23 | |
все огни - огонь
Регистрация: 05.04.2010
Сообщений: 4,530
|
Цитата:
__________________
От поражения к поражению, не теряя энтузиазма. Идите с миром, но в жопу. (с) |
|
12.10.2017, 18:37 | #24 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,334
|
Не знаю. Я не уверена, что бег полезен. Или (к примеру) полезно заниматься гантелями. Да и с питанием вопрос очень спорный. То одно, то другое объявляется вредным или суперполезным. Ну и в условиях города получить "еду" проблематично.
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
12.10.2017, 18:41 | #25 |
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,223
|
Точного критерия "не до смерти" нет, увы. Некоторый стресс полезен для организма. Но организм не любит себе стресс устраивать. Вот и дилемма. Если ты активно займёшься развивающим физо, ты в это достаточно быстро упрёшься, саботаж от перетрена очень сложно отличить в нужный момент.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
13.10.2017, 00:14 | #26 |
Шволочь. И провокатор.
Регистрация: 12.02.2006
Сообщений: 31,066
|
он добавит
а ты т выживешь?
__________________
... Survivors will be shot again. |
13.10.2017, 01:08 | #27 | ||
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,415
|
Цитата:
Цитата:
В частности, для остеохондрозников, и у кого проблемы с сердцем. Особенно, если меры не знать. . Последний раз редактировалось Алер; 13.10.2017 в 02:57. |
||
13.10.2017, 04:45 | #28 | |
все огни - огонь
Регистрация: 05.04.2010
Сообщений: 4,530
|
Цитата:
Но смысл моего поста не только в беге как таковом. Просто человечество накопилось гору инфу, так что отличить каку от нямням довольно просто, дальше речь идет уже о нюансах.
__________________
От поражения к поражению, не теряя энтузиазма. Идите с миром, но в жопу. (с) |
|
13.10.2017, 06:50 | #29 |
Сетевой эльф
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 37,067
|
Может и просто, а я на днях не отличил и перегрузил неразвитые мышцы. Сейчас отмазываю.
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость. |
13.10.2017, 08:38 | #30 |
Девочка СоЛнЦе
Регистрация: 01.07.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,726
|
Контролировать просто надо. Если лечишься,то анализы сдавать регулярно. Если про питание...спроси у меня.Я худая.
__________________
Земную жизнь пройдя до половины,я очутилась в сумрачном лесу... |
13.10.2017, 14:00 | #31 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,334
|
У меня 100% саботаж, но по полной программе. Он (организм) хочет сидеть в кресле и играть на компе, готов даже не есть и не пить, лишь бы его не перемещали.
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
13.10.2017, 14:05 | #32 |
Нетолерантный социопат
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,416
|
Мдя... Отсутствие мотиваторов - самая большая проблема настоящего времени.
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я Я не участвую в войне. Война - участвует во мне. (с) Зеркала & Отражения, Nota Bene! |
13.10.2017, 14:05 | #33 | |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,334
|
Цитата:
А анализы - это вообще ни о чем. Любое серьезное обследование - это стресс для организма, если организму и так плохо, то вероятность, того что "вскрытие показало, что причиной смерти стало вскрытие" возрастает. Легенды, что по анализу крови - мочи можно что-то не очень явное определить, она все-таки легенда. Анализ дает патологию когда уже пора всерьез лечиться
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
|
13.10.2017, 14:45 | #34 |
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,223
|
Ну, анализ конечно показывает воспаление, но это и проблематика гнилого зуба и простуды может быть.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
13.10.2017, 14:58 | #35 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,334
|
Даже более серьезный анализ по содержанию всяких калиев - магниев может только показать вероятную проблему. У Галки все анализы идеальные, а проблемы со здоровьем явно есть, Ирке сделали обследование, гормоны в норме - а проблемы те же, что и у меня...
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
13.10.2017, 17:18 | #36 |
Девочка СоЛнЦе
Регистрация: 01.07.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,726
|
В моём случае да. Я заметила одну вещь...все полные люди утверждают,что они едят столько же сколько и все остальные ,но всё равно полнеют. Это понятно...обмен веществ другой и всё такое,НО...я не много встречала в своей жизни полных людей,ну чтоб вот так близко знакомы,но все,кого я знаю,кто страдает избыточным весом,они все едят намного больше чем я.
__________________
Земную жизнь пройдя до половины,я очутилась в сумрачном лесу... |
13.10.2017, 17:20 | #37 |
Девочка СоЛнЦе
Регистрация: 01.07.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,726
|
У тебя фобия. Ты ищешь причину не лечиться. Ни какого стресса для организма в обследовании нет.Наоборот...понимаешь ,что делаешь себе доброе дело...обследуешься. Я всегда получаю от обследований огромное удовольствие.
__________________
Земную жизнь пройдя до половины,я очутилась в сумрачном лесу... |
13.10.2017, 17:21 | #38 |
Девочка СоЛнЦе
Регистрация: 01.07.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,726
|
Ещё у тебя зависимость.Её нужно лечить в первую очередь.
__________________
Земную жизнь пройдя до половины,я очутилась в сумрачном лесу... |
13.10.2017, 17:22 | #39 |
Девочка СоЛнЦе
Регистрация: 01.07.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,726
|
и какие же?
__________________
Земную жизнь пройдя до половины,я очутилась в сумрачном лесу... |