Музыкотерапия

[JIuca]

Возможны разные названия - звукотерапия, лечение музыкой и т.д.
Самое общее определение, которое повторяется практически в любой интерпретации, а вообще определений довольно много.

Музыкотерапия — психотерапевтический метод, использующий музыку в качестве лечебного средства.

Мне интересен вопрос как сам по себе, так и по личным причинам:
я плохо переношу релаксационную музыку, она меня раздражает, как правило;
не люблю музыку как фон - к примеру, писать работу\статью под музыку я не смогу. Все время начинаю вслушиваться, мысли сбиваются. Если танцевальная, так вообще анекдот, моторная память включается и я начинаю движение проигрывать в лучшем случае в голове, в худшем - бедро пошло в сторону, кисти и плечи развернулись, ну это если неформальная обстановка, конечно) Может, не было бы такого, если бы я не занималась бальными танцами столько лет?

[JIuca]

Собиралась тему завести довольно давно, но на прошлой неделе ребенку в школе по музыке задали доклад "Доктор Музыка", он что-то там подготовил, насобирал информацию, так что семейный интерес.
Из ребенкиных заметок:
"Целебные свойства музыки известны давно...
↓↓ из истории музыкотерапии

Еще в Древнем Египте и Греции врачи лечили больных звуками и имели обширные знания в этой области. Древнекитайские врачи полагали, что музыкой можно вылечить любые болезни, и даже выписывали «музыкальные рецепты» для воздействия на тот или иной орган.
Первые серьезные исследования оздоровительного воздействия музыки на организм человека провел в конце XIX века врач-невропатолог Джеймс Корнинг. Он изучал влияние музыки Вагнера при лечении психических расстройств. Пробные прослушивания произведений этого композитора в аудитории больных дали впечатляющие результаты, и в больнице стали проводить специальные лечебные концерты.
А сто лет спустя музыкотерапию использовали во многих лечебных учреждениях Америки и Европы. Целебные звуки раздавались в стоматологических кабинетах, в операционных, в детских больницах и военных госпиталях. Музыка успокаивала, расслабляла, помогала лечить неврозы, усиливала воздействие лекарств. В наше стремительное время мы снова обращаемся к музыке как к способу помочь себе. Несколько лет назад Римская академия наук обнародовала результаты исследований влияния музыки на человека. Оказывается, депрессию, страх, последствия стрессов, сердечные боли, гипертонию с помощью музыки можно вылечить на 90%! Выводы итальянских ученых подтвердили медики Англии и России.
Московский врач Михаил Лазарев успешно лечит бронхолегочные патологии игрой на флейте. А знаменитый французский актер Жерар Депардье избавился от заикания за три месяца, ежедневно слушая по совету врача музыку Моцарта. Сегодня специальная международная ассоциация разрабатывает и выпускает музыкальные «лекарства», готовит специалистов по музыкотерапии. Специалисты ассоциации создали музыкальные композиции, которые помогают при бессоннице, депрессии, неврозах, способствуют восстановлению организма после перенесенных тяжелых заболеваний и операций, облегчают страдания при неизлечимых болезнях. Число поклонников этого приятного способа лечения и профилактики с каждым годом в мире становится все больше.

Волшебные вибрации
В чем же секрет лечебного воздействия музыки на человека? По этому поводу существуют разные точки зрения. Некоторые ученые, преимущественно врачи-психотерапевты, полагают, что в основе исцеляющих свойств музыки лежит ее способность влиять на психоэмоциональное состояние человека. Склонность людей к таким болезням, как гипертония, стенокардия, язва желудка и др., часто объясняется не физической немощью и не наследственной предрасположенностью, а особенностями характера человека, его мировоззрением и отношением к окружающей действительности. Оказывается, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертонией чаще болеют люди, нетерпимые к ошибкам и «неправильному» поведению других людей, жестко придерживающиеся своих принципов и взглядов, настроенные враждебно и противопоставляющие себя окружающим. Если же человек постоянно зациклен на собственных недостатках, не уверен в себе — это прямой путь к мигреням, аритмии сердца, бронхиальной астме. Чтобы избежать или вылечить психосоматическое заболевание (именно так называется эта группа болезней), нужно изменить если не характер человека, то хотя бы его отношение к своим проблемам и к жизни вообще. И музыка может в этом помочь!!!"

По-моему, частично вот отсюда:
http://dic.academic.ru/dic.nsf/enc_p...9F%D0%98%D0%AF

[Zab]

Очень много зависит от культурных традиций, в которых человек воспитывался. Одна и та же музыка действует на разных людей по разному.

[JIuca]

Сообщение от Zab

Очень много зависит от культурных традиций, в которых человек воспитывался. Одна и та же музыка действует на разных людей по разному.

Это само собой, у разных рас, даже музыкальная гармония по-разному строится, если сравнивать европейскую и китайскую музыку, например. И тем не менее многие пользуются музыкой для релакса, кому-то вероятно она даже во благо, и мне непонятно и интересно, почему такое неприятие.

В музыкотерапии есть своего рода мошенники, продающие конкретные музыкальные произведения как средство от конкретного заболевания.
Например, Ленинградскую симфонию Шостаковича от варикоза. И ведь кто-то верит...

[Aliskana]

Вчера проводила тренинг по рисованию. Ставила музыку во время упражнений.

Мнения разделились. Большинство сказали, что под музыку получается лучше, легче войти в правополушарное состояние.

Несколько человек сказали, что наоборот, музыка отвлекает и мешает сосредоточиться.

От чего это зависит?

Возможно, музыка помогает аудиалам и тем, у кого аудио - референтный канал, а раздражает тех, у кого он заблокирован. Или тем, у кого проблемы с синестезией.

А возможно, просто индивидуальные особенности. Чтобы лучше понять, нужно сравнить результаты тех и других.

Или, может, музыку надо подбирать строго индивидуально.

(Я ставила "Мелодию" из "Орфея" Глюка и "Адажио" Вивальди).

[Aliskana]

Лучшие известные мне и доступные в сети книги по звукотерапии -
Дон Кэмпбелл "Эффект Моцарта" и Джонатан Голдмен "Целительные звуки".

[JIuca]

Сообщение от Aliskana

Несколько человек сказали, что наоборот, музыка отвлекает и мешает сосредоточиться.

Возможно, музыка помогает аудиалам и тем, у кого аудио - референтный канал, а раздражает тех, у кого он заблокирован. Или тем, у кого проблемы с синестезией.

Вот-вот)

Предположим, заблокирован этот самый канал или проблемы с синестезией. Как мне кажется, это должно выражаться в каких-то других моментах, нет?
Но у меня отличное чувство ритма и в порядке музыкальный слух, по крайней мере в музыкалке проблем не было.
С другой стороны, таких людей должны раздражать в принципе посторонние шумы, а не только музыка. Канал-то один для всех звуков.

Книжки интересно, посмотрим.

Самое удивительное, что музыкотерапия не привязана исключительно к классике и звукам природы. Специалисты говорят, что стиль в принципе может быть любой, вплоть до рэпа с рейвом. Там другие моменты воздействуют.

[Aliskana]

Сообщение от JIuca

Вот-вот)

Предположим, заблокирован этот самый канал или проблемы с синестезией. Как мне кажется, это должно выражаться в каких-то других моментах, нет?

Должно, наверное.

Но у меня отличное чувство ритма и в порядке музыкальный слух, по крайней мере в музыкалке проблем не было.

А музыка тебя вводит в трансовое состояние?

Самое удивительное, что музыкотерапия не привязана исключительно к классике и звукам природы. Специалисты говорят, что стиль в принципе может быть любой, вплоть до рэпа с рейвом. Там другие моменты воздействуют.

Вот еще очень интересная книга.

http://www.koob.ru/ostrander/superlearning

Она не только о музыке, а вообще о суперобучении. Но есть глава о музыке. В ней приводятся результаты исследований о воздействии разной музыки.

[JIuca]

Сообщение от Aliskana

А музыка тебя вводит в трансовое состояние?

Не пробовала) Если только танец - это транс, тогда вводит)

[Aliskana]

Тогда у тебя трансовый канал, скорее всего, кинестетический.

[JIuca]

Сообщение от Aliskana

Тогда у тебя трансовый канал, скорее всего, кинестетический.

Очень может быть.
Но речь в этой теме не о трансовом канале, а почему могут раздражать звуки музыки при выполнении другой работы, если скажем, при этом бульдозер за окном совершенно не раздражает.
К тому же те, кто включает музыку под работу на компе\уроки, вряд ли ставят цель войти в транс.

[Трояна]

Сообщение от Aliskana

Или, может, музыку надо подбирать строго индивидуально.

Терапия всегда учитывает индивидуальные особенности. Чтобы всей группе легло на душу одинаково - нонсенс. Есть те, кто музыке предпочитает тишину. И таких людей много. Если нужен фон для массы, я бы включила "натуральные" звуки природы: шум моря, леса, шелест листьев..

[Аусма]

Трояна

я бы включила "натуральные" звуки природы: шум моря, леса, шелест листьев...

Что интересно, разные люди по-разному реагируют даже на эти натуральные звуки.
Одним по душе шум моря, дождя, т.е. ВОДЫ, водные звуки.
Другим эти звуки не по душе, но по душе огненные звуки - треск костра, шум пламени...

[Аусма]

Ну и собственно про музыку.
Пыталась найти в интернете и не нашла.
Однако мне как-то рассказывали, что музыкальные предпочтения связаны с группой крови. Чем "старше" группа, тем более склонности к классике. Чем "моложе", тем больше склонности к быстрым стремительным ритмам.
Самая старшая - 1 группа, самая молодая 4.

С тех пор, как мне это рассказывали и даже по моим предпочтениям определили мою группу крови (для 2 и 3 группы якобы все сложнее, для 1 и 4 проще), я больше нигде не встречала этой информации.

[JIuca]

Мне представляется, что музыкальный вкус вместе с предпочтениями формируется в социальной среде ( в семье, в образовательных учреждениях, в компании сверстников) плюс медиа. Про зависимость предпочтений в каких бы то ни было искусствах от группы крови не слышала ни разу.
Из факта малой известности следует, что это с большой долей вероятности лишь гипотеза. Кто знает, насколько она верна...
Но очень интересно было бы почитать.

[Аусма]

JIuca
Мы с сестрой росли в одно социальной среде - одна семья, общие друзья, в ВУЗе одном учились и там общие друзья.
И с самого детства у нас были РАЗНЫЕ предпочтения.
Знаете, раньше были виниловые пластинки и проигрыватель.
Так все время был спор и драка, ЧТО слушать будем.

Потом, появились магнитофоны.
Я СВОЮ музыку слушала, когда ее дома не было. Она приходила и включала СВОЮ.
Что интересно, у мамы с папой были общие предпочтения, отличающиеся от наших. Но при этом, если мои они как-то могли еще понять, то предпочтения сестры не понимали.

что это с большой долей вероятности лишь гипотеза. Кто знает, насколько она верна...

Согласна. Просто тогда человек рассказывал это настолько вдохновенно и убедительно, причем, из его рассказа я поняла, что не он это первый придумал.
Но... Это было в доинетовское время.
Потом вспоминая пыталась найти хвосты этой теории. Не встречала, может плохо искала.
Увидела эту тему, вспомнила, подумала, а вдруг здесь об этом слышали

[JIuca]

Если слышали, то скажут (надеюсь)))

А у вас с сестрой разные группы крови? А возраст? Можно из-за возраста иметь различия в таких вещах.
У нас с сестрой одинаковая группа крови. Впрочем, как и вкусы примерно, с учетом разницы в 12 лет)) Кстати, надо у нее спросить, не наблюдается ли у нее такой же эффект от релаксационной музыки.

[Аусма]

JIuca

А у вас с сестрой разные группы крови?

Да, 1 и третья
Возраст один год. И момент, я все копировала за ней, что она любит. то я стремилась полюбить. Повторюшка была. А вот с музыкой не получалось, увы.
А вот 12 лет как раз не разница в возрасте в том смысле, что 12 лет это определенный цикл. Ну как в знаках зодиака.
К релаксационной музыке у нас тоже разные предпочтения.

[JIuca]

Сообщение от Аусма

А вот 12 лет как раз не разница в возрасте в том смысле, что 12 лет это определенный цикл. Ну как в знаках зодиака.

Тоже любопытно. Тогда тем более надо спросить.

[Irina]

Интересно, про группу крови впервые....

Однако, вот что думаю.
В любой музыке есть два аспекта - ритмический и мелодический. Ну есть, конечно, ещё и амелодичная музыка со сложными гармониями. И если последняя по сердцу - она легко уводит в транс.
Видимо, людям активным, воспринимающим ритм как позыв к действию и движению (непроизвольное движение рук в такт, походка, если в наушниках ритм), весьма сложно релаксировать. Откровенно говоря, чёткие и жёсткие ритмы я воспринимаю как раздражитель. К примеру, могу выйти из кафе, где собиралась отдохнуть, выпить кофе и покурить, за то, что там - звучит идиотский ритм. это невыносимо.
а вот звуки природы, и особенно голоса дельфинов - очень хороши. продаются специальные кассеты на 40 минут или час, которые можно смотреть и слушать перед сном. они успокаивают и радуют гармонией и чистотой первозданной природы.
и есть такие же чистые природные композиторы: Бах, Моцарт, Вивальди, Свиридов, Нино Рота - ну и многие другие. Ненавязчивые мягкие ритмы, иногда, особенно у Баха, едва уловимые, стройные гармонии и мелодии, состоящие из одних консонансов, без новаторских экспериментов "новой музыки" - уравнивают пульс, гармонизируют ритмы и токи тела, строят и успокаивают дыхание и...... могут отключить ум, если не следить и не анализировать музыку, а просто отдаться ей.

[RI]

Вибрации - высокие и низкие. Сопрано, мелодии, высоко звучащие, бОльшая часть релакса - высоковибрационные (соответствуют высшему миру в троемирном мироощущении), акцент на духовной жизни, на иррациональном. Голос альт, музыка "жёсткая", средние и низкие октавы - низкие вибрации, соответствуют нижнему миру. Популярная, денс, многое из классики - средние, наиболее "нейтральные", "естетсвенные" для земного слуха вибрации. Соответствуют срединному миру, физической реальности, "здесь и сейчас". Не особенно любят релакс и высокие звуки люди рациональной внутренней структуры, логики. Нью эйдж и всякий космореалкс - иррационалы, фантазёры, увлекающиеся всякими духовными практиками. Варган, бубен, многие народные инструменты и музыка этническая - люди сбалансированные между тут и там. Люди-"мостики", успешно взаимодействующие с рационалами и иррационалами.

[Aliskana]

Я некоторое время очень любила Нью-Эйдж и релакс. Потом разлюбила: мне они стали казаться несколько однообразными, особенно синтезаторная музыка. Я полюбила арт-рок, психоделический рок и музыку барокко. Смена музыкальных вкусов происходила одновременно с переключением интереса с эзотерики к психологии, в том числе арт-терапии, гуманистической и трансперсональной.

[JIuca]

Сообщение от Mari

Вибрации - высокие и низкие...

О вибрациях
"Экспериментально доказано, что музыкальнее звуки заставляют вибрировать каждую клетку нашего организма, электромагнитные волны воздействуют на изменение кровяного давления, частоту сердечных сокращений, ритм и глубину дыхания. Не случайно в современной медицине всё большее распространение получает наряду с фитотерапией и арттерапией музыкотерапия. Речь идёт о восстановлении здоровья человека при помощи занятий музыкой.

Музыкальная терапия используется для лечения сахарного диабета, так как было установлено, что между уровнем сахара в крови и психическим состоянием существует прямая связь. Таким образом, изменяя и регулируя своё психическое состояние, человек может изменять уровень сахара в крови. В этом большую помощь оказывают звуки природных шумов: прибоя, пения птиц, рокота океанических волн, раскатов грома, шума дождя.

Исследования центра под руководством М.Лазарева показали, что музыкальные вибрации оказывают благотворное влияние на весь организм, особенно на костную структуру, щитовидную железу, массируют внутренние органы, достигая глубоко лежащих тканей, стимулируя в них кровообращение. Музыка повышает способность организма к высвобождению эндорфинов – мозговых биохимических веществ, помогающих справляться с болью и стрессом".
http://solowej-slowik.ru/psichologij...muzikoterapija

В отличие от цветотерапии, в России музыкотерапию Минздрав признал официальным методом лечения в 2003 году. Во всем мире музыкотерапия получает признание как наука. В некоторых странах уже имеются специальные отделения в медвузах для подготовки врачей этого профиля. В РФ при Музыкальной академии имени Гнесиных создано отделение музыкальной реабилитации. Отделение музыкотерапии и реабилитации успешно работает и в Российской академии медицинских наук.

[Aliskana]

Джонатан Голдмен в "Целительных звуках" подробно рассказывает о разных вибрациях. Кроме того, он композитор и в сети есть очень много его композиций. Особенно на рутрекере.

Также в его книге есть ссылки на других музыкотерапевтов.

Кто знает английский - можно подписаться на его рассылку. Я подписана, там бывают интересности.

[судак]

Сообщение от Аусма

Ну и собственно про музыку.
Пыталась найти в интернете и не нашла.
Однако мне как-то рассказывали, что музыкальные предпочтения связаны с группой крови. Чем "старше" группа, тем более склонности к классике. Чем "моложе", тем больше склонности к быстрым стремительным ритмам.
Самая старшая - 1 группа, самая молодая 4.

С тех пор, как мне это рассказывали и даже по моим предпочтениям определили мою группу крови (для 2 и 3 группы якобы все сложнее, для 1 и 4 проще), я больше нигде не встречала этой информации.

Я не совсем согласен про классику. Как и к балету, человек должен быть подготовлен к классике и если человек не воспринимает классику, это совсем не значит, что он отстал от жизни, просто он не подготовлен.

Скорее с возрастом отдаётся предподчтение спокойной музыке. Как правило в таких произведениях басы звучат спокойно, что устраивает человека в возрасте.

Дальше копираст.
Знаете ли Вы, любители попсы и разной драм-н-бит музыки (тумц-тумц-тумц), что постепенно становитесь суицидальными имбецилами.
Несущая частота музона от 50 до 500 герц стимулирует выработку эндорфинов в организме, привыкание как к наркотику, в результате снижение умственной активности слушателей на 30-40%. Так как музыка основанная на вышеуказанных барабанных ритмах оказывает на организм негативное влияние. Сначала идет период эйфории, связанный с выработкой гипофизом гормонов удовольствия, затем – резкий упадок физических и интеллектуальных сил. Для компенсации упадка сил слушатели поп- рок- музыки бессознательно начинают прибегать к разного рода стимуляторам – марихуане, экстази, "энергетическим" коктейлям, спиртному. Именно этим объясняется широкое распространение наркотиков в клубах и дискотеках. Спрос рождает предложение. Влияние на человеческий организм определенных звуковых частот достаточно хорошо изучено. И продюсеры шоу-бизнеса прекрасно знают об этом и используют закономерности психики. Пример группы "тату", "руки вверх" и т.д. В случае с музыкой это проявляется в полной мере: при ударе определенной частотой по мозгу все остальное – текст, песни, аранжировка, внешность исполнителя – уже перестает иметь какое-либо значение. Слушатели ведут себя аналогично крысам, которым в центр удовольствия вживили электрод.
Последствия длительного прослушивания барабанно-ритмической музыки (тумц-тумц-тумц) печальны. Мозг утрачивает способность самостоятельной выработки эндорфинов, что ведет к депрессиям, ослаблению памяти, истерии. В крайних случаях – к суицидальным попыткам, что распространено в среде "фанатов".
Если рассмотреть проблему непредвзято, то действия продюсеров по повсеместному внедрению в звуковую среду барабанных ритмов и намеренному использованию на концертах низкочастотных усилителей представляют собой деяние, квалифицируемое уголовным законодательством всех стран как "нанесение средней тяжести вреда здоровью". То же самое относится и к производителям бытовой аудиоаппаратуры, внедряющим системам "Extra Bass" и пр.

Суметь привить человеку музыкальную культуру с детства это очень сложная задача, но вполне выполнимая.
Я сам бывший музыкант и это очень помогает мне по жизни.
Для меня любое произведение это картинка, а одно из моих любимых занятий качать из сети музыку и потом перебирать композиции, составляя из картинок музыкальные сборники.
Я уже отлично понимаю что мне нравится, а что нет, по первым фразам произведения.
Про МТ есть ссылка http://doctor-art.ru/higher-course-in-mt/
А значит это работает, раз этому обучают.
Я сталкивался с музыкальным терапевтом один раз. МТ женщина выпускница московкого вуза, устривалась к нам на работу именно МТ.
Она принесла арфу и ещё пару струнных, щипковых инструментов.
Объяснила, что пациенты будут сами играть и лечиться под её руководством.
Это конечно экзотика, где мы ей наберём пациентов?
Но у неё диплом МТ. Конечно не взяли.

[Аусма]

судак

Как и к балету, человек должен быть подготовлен к классике

Вот на примере балета.
Я его в детстве видела только по ч/б телевизору и... терпеть не могла. "Опять этот балет включили!"
Потом в Одессе попала на "Жизель". Причем, когда узнала, что куплены билеты, мысленно поморщилась, но подумала, что хоть один раз в жизни в живую посмотреть надо. пошла из вежливости и типа, культурной прослыть.
И... пропала. Влюбилась... Незабываемые впечатления.
Никто не готовил. Просто влюбилась и все.

С классической музыкой происходило примерно то же самое.

Отдельно хочу сказать про гитару.
Я люблю бардовсую песню.
Но там ведь главное ТЕКСТ, да? Гитара как бы вторична...
Но... если я слышу гитару Дольского, все, я пропадаю и без текста! И при полном отсутствии музыкального слуха, я его гитару узнаю сразу, с первых аккордов и улетаю...

Что касается МТ, просто еще раньше, до того, как чаще стали говорить об этом и вообще говорить, я не раз слышала о лечебном эффекте именно арфы. Но тогда как бы на уровне гипотезы и чуть ли не бреда. Но заинтересовалась. И специально попала на концерт, чтобы услышать живую музыку.

Так вот, мне сейчас даже не обязательно диски включать. Достаточно просто сосредоточиться и вспомнить... Эффект потрясающий, да.

А вот в саксофон я влюбилась благодаря Сэнксу

[Крокус]

песни под гитару у костра - лучшая терапия музыкой что я знаю

[судак]

В МТ существуют разделы - музыкотерапия, музыкокоррекция и музыкостимуляция.
Существует понятие компенсаторная музыка, музыка снимающая стресс, улучшающая психоэмоциональное состояние человека.
Слуховые ощущения одни из самых сильных. В принципе музыка может как лечить, так и порождать различные болезни.

[JIuca]

Сообщение от судак

Слуховые ощущения одни из самых сильных. В принципе музыка может как лечить, так и порождать различные болезни.

Ну... в средние века одна из самых популярных пыток была: в камере, недоступной другим звукам, равномерное медленное падение капель воды. Народ с ума сходил.

Только мы ж про терапию)

[судак]

Музыка сопровождает человека от колыбельной до похоронного марша.
Главная задача наполнить жизнь человека "благородной" музыкой, тогда он проживёт гораздо дольше.

[Фамарь]

Классическую музыку я слушаю наедине, не обсуждаю.
С бардовской познакомилась чз мужа, он любитель и знаток.
А ещё люблю рок-музыку: и классику и новую.
И во всех жанрах нахожу для себя то, что заставляет почувствовать вечность бытия, желание жить и не отчаиваться.

[Aliskana]

Послушаем музыку? Если верить специалистам, музыка барокко очень облагораживает.

[JIuca]

А я думала, что для терапии используют, в основном, музыку без слов.

С помощью двух следующих самых простых методов музыкотерапии лечат сердечно-сосудистые заболевания, а также нервные и психические расстройства.
1. Сердце лучше других органов отзывается на музыку, этим и воспользовались ученые. Мелодия, ритм которой реже, чем ритм пульса, успокаивает и умиротворяет. Ее используют для достижения релаксационного эффекта.
2. И наоборот, более частый музыкальный ритм по сравнению с ритмом пульса, вызывает возбуждение.

Этими методами можно воспользоваться и самостоятельно. Но для того чтобы лечить музыкой конкретные болезни, стоит проконсультироваться со специалистами. Вылечить, к примеру, можно бронхит, астму, склероз, мигрень, диабет, эпилепсию, гастрит, холецистит и множество других заболеваний.

Как лечиться музыкой своими силами?
Если у вас на примете нет квалифицированного специалиста, можно попробовать лечиться музыкой и дома. Для этого:
Слушайте музыку только на средней громкости, которая комфортна вам.
Мелодию выбирайте ту, что нравится вам, ту, которая цепляет. Не слушайте чужих советов.
Не задерживайтесь с выбором музыки. Как правило, то, нравится вам музыка или нет, можно понять сразу.
Старайтесь слушать разные мелодии.
Для терапии подойдут мелодии без слов: классическая музыка, марши и т.д.
Один сеанс музыкотерапии должен длиться максимум 30 минут. Проводите не более двух сеансов в день: утром и вечером.
Не важно, есть у вас музыкальный слух или нет, вы, наверняка, хоть раз чувствовали, как та или иная мелодия меняет настроение. Быть может, музыка и станет единственным способ лечения мигрени?

http://talkyland.com/talky/2756/

[Aliskana]

Музыка со словами на неизвестном языке тоже подходит. Как насчет тех, кто знают итальянский - не знаю.

Мантры точно подходят.

[Aliskana]

Vowels as Mantras



Chakras: 7 Minute Tune Up



Вот здесь много интересного.
На рутрекере все эти диски есть.

[JIuca]

Мантры - это, наверное, не музыкотерапия. Психологический настрой посредством текстов. Разве нет?
Что речь определенного тембра успокаивает, это так, и бесплатно, и всем доступно и т.д.) Дядька прав. Но это звуко-, а не музыкотерапия.

[Aliskana]

[Aliskana]

Сообщение от JIuca

Мантры - это, наверное, не музыкотерапия.

Это вопрос веры и терминологии.

[JIuca]

Сообщение от Aliskana

Это вопрос веры и терминологии.

Пусть так, но мне бы хотелось обойтись в теме без религиозных отклонений ( в смысле, отклонений в сторону религии и религиозной музыки).
Если нетрудно.

[Aliskana]

Я не знаю, что ты называешь "отклонениями". Мантры? Реквием?

[JIuca]

Сообщение от Aliskana

Я не знаю, что ты называешь "отклонениями". Мантры? Реквием?

Я в скобочках пояснила, что имела в виду отклонения в обсуждениях в сторону религиозных вопросов - "вопрос веры" тобой упомянутый.
Скажем так, такая музыка, которая даже и младенцами воспринимается. Без веры.

Ты выше упоминала трансовые состояния. Считаешь ли ты, что такие состояния - обязательный элемент терапии музыкой? Потому что опять те же младенцы... и транс. Совместимо или нет?

[Aliskana]

А, ты в этом смысле!

Нет, я имела в виду совсем не религиозную веру. Я хотела сказать, что вопрос: музыкотерапия ли, исцеляет ли или просто успокаивает - во многом вопрос веры... тому или иному авторитету.

Скажем, Голдман считает мантры терапией. А кто-то не считает. И здесь - либо проверять, либо выбрать авторитет, который считаешь достойным доверия.

Что касается младенцев - я не знаю, входят ли они в состояние, измененное касательно их обычного состояния. Может, они и так постоянно в трансе, пока их взрослые оттуда не вытащили.

Если о маленьких детях говорить - от сказок и песен они точно в транс входят. Если, повторяю, называть трансом состояние, измененное по отношению к обычному.

На самом деле это проверяемо с помощью прибора, измеряющего частоту ритмов мозга.

Бета-ритмы - повседневное состояние, не трансовое.
Альфа-ритмы - уже транс, но при сохранении сознания. Состояние фантазии, творчества, воображения.
Тета-ритмы - более глубокий транс, можно и отключиться от окружающего.
Дельта-ритмы - глубокий транс, аналогичный сну.

Это измеряемо.

[JIuca]

Сообщение от Aliskana

Что касается младенцев - я не знаю, входят ли они в состояние, измененное касательно их обычного состояния. Может, они и так постоянно в трансе, пока их взрослые оттуда не вытащили.

Очень может быть) У нас сейчас имеется 6-месячный племянник, так он явно Битлз предпочитает попсе. Вот и думай...)

[Aliskana]

Может, он постоянно слышит вокруг разную хорошую музыку? И настраивается на ее ритмы?

А вообще дети, ИМХО, лет до трех в естественном альфа-состоянии пребывают. Отсюда и творчество, и фантазии, и удивительно яркая и светлая энергетика, чуть волшебная. А потом...

Насчет мантр - думаю, детям органично слушать ритмы своей родной культуры. Когда-то им пели колыбельные мамы-няни и сказки рассказывали.

Во многих культурах и сейчас поют-рассказывают. Но не во всех, увы.

[JIuca]

Наверное, дети мудры своей особой мудростью, которая иногда ставит в тупик взрослых.

Я читала про лечение музыкой эпилепсии. Опасная штука. Может как купировать, так и спровоцировать приступ. Поэтому вряд ли эпилептикам стоит играться с трансами и музыкотерапией. Как считаешь?

[Aliskana]

Насчет эпилептиков не знаю. Что может вызвать приступ - наверняка, если в резонанс попадет состоянию экстаза, сопутствующему эпилепсии. Но я слишком мало знаю об эпилепсии, чтобы судить. Об этом лучше специалистов-практиков спросить.

[судак]

Одно из моих увлечений прослушивать и коллекционировать красивую музыку, независимо от направлений, рок, классика, метал, диско, попса и прочее.
Я каждый день работаю с пациентами,которые проходят сеансы галотерапии с музыкальными релаксационными программами. Программы составляю лично я, на свой вкус и цвет.
Какие ставятся задачи перед музыкальными композициями.
1 Пациенты должны спать под музыку.
2 Ни каких резких и громких звуков, типа Кенни Джи со своим сопрано-саксофоном, это просто режет спящих заживо.
3 Ни каких душевных переливов типа Клаудермана и всей классики с их вступлениями, основными частями и апогеями, кантатами и прочими будильниками.Огромная часть муз. произведений грешит вспышками звуков - это недопустимо.
4 Музыка для спящих должна быть равномерной, красивой, мелодичной , тихой, типа Рейки., но он заводит шарманку на час и более.
5 Басы должны быть мягкими и чёткими, без давления - английское звучание.
6. Шум моря и всякая хрень с пичугами и ручьями - утомляет.
7. Скрипки? Опасно. Напоминает крематорий, только фон.
8 Интересны отдельные "смурящие" инструменты, типа фоно, флейты,гитары,голоса.
9. Мелодии не ДОЛЖНЫ запоминаться!!- Это закон.
Возможно SMALL JAZZ
10 Kevin Kern , David Hicken пианино - основа понимания какие требования я предъявляю к своему релаксу.
11. Мантры, музыка сфер - это давит сознание.
Самая большая награда для меня, когда народ просит записать на свои флэшки и диски мои сборники.

[Фамарь]

судак

Я каждый день работаю с пациентами,которые проходят сеансы галотерапии с музыкальными релаксационными программами.

Интересно) Это касается всех показаний при сеансах галотерапии, начиная от астмы и заканчивая синдромом усталости?
Из предложенного ниже списка что-то входит в твои релакс. программы?

Нет единственной мелодии, полезной всем, как панацея.
Исследователи утверждают, что :

10 минут прослушивания музыки Моцарта повышает работоспособность мозга.

1.Чтобы уменьшить чувство неуверенности и тревоги, будут полезны Штраус «Вальсы», Шопен «Прелюдии», «Мазурка» и Рубинштейн «Мелодии».

2. Для уменьшения раздражительности, для повышения чувства единства с миром природы, слушайте: Бетховен «Лунная соната», «Симфония ля минор», Бах «Кантата № 2».

3. Для общего удовлетворения и успокоения помогают Бетховен «Симфония № 6, часть 2», Брамс «Колыбельная», Дебюсси «Свет луны», Шопен «Ноктюрн соль минор», Шуберт «Аве Мария».

4. Чтобы снять симптомы гипертонии и трудностей в общении с другими людьми, слушайте: Бартюк «Соната для фортепиано», «Квартет № 5», Бах «Концерт ре минор для скрипки», «Кантата № 21», Брукнер «Месса ля минор».

5.Чтобы уменьшить головную боль, которая связана с эмоциональным напряжением, помогут Лист «Венгерская рапсодия № 1», Моцарт «Дон Жуан», Хачатурян Сюита «Маскарад».

6. Для того, чтобы поднять общий жизненный тонус, улучшить настроение и самочувствие, слушайте: Бетховен Увертюра «Эдмонд», Лист «Венгерская рапсодия № 2», Чайковский «Шестая симфония», часть 3, Шопен Прелюдия 1, опус 28.

7.Для уменьшения зависти к успехам других людей будут полезны Бах «Итальянский концерт» и Гайдн «Симфония».
(.saltcave.ru)

[JIuca]

Сообщение от судак

6. Шум моря и всякая хрень с пичугами и ручьями - утомляет.
11. Мантры, музыка сфер - это давит сознание.

Ну значит, я не одна такая) Это утешает)

Моя массажистка тоже одно время ставила релакс-музыку во время сеанса, но однажды я пришла, и у нее просто радио звучит (то, что по программе). Спрашиваю, почему, она отвечает, что от релаксационной музыки свихнуться можно. Наверняка это частично от того, что ей приходилось эту музыку слушать длительное время без остановки, но все же.

[судак]

Музыка должна быть мелодичная, спокойная, светлая, чуть грустная.

[Фамарь]

Jluca

Слушайте музыку только на средней громкости, которая комфортная вам.

При хорошем качестве звука предпочитаю слушать композиции негромко, тоньше улавливается "изюминка"

Графики от сайта nfographicsmag.ru наглядно демонстрирует уровни шума и их влияние на состояние и здоровье человека.
↓↓ шум

Мелодию выбирайте ту, что нравится вам, ту, которая цепляет. Не слушайте чужих советов.

(подчеркнуто мной)

Согласна)
Лично у меня хорошо снимается напряжение (нервное и мышечное), когда прослушиваю, например, в небольших количествах рок- музыку в стиле Elvis Presley: , "Rolling Stone", Queen и наши отечественные Черный кофе, Наутилус, БГ, Севара Назархан(узбекская певица поет и рок-музыку,поп и традицион. восточную) и др.
А некоторые хирурги и терапевты включают негромко даже тяжелый рок, например, композиции " Pink Floyd ".

[судак]

Загрузил свои сборники на яндекс диск.
Вот ссылка.
http://yadi.sk/d/rSugwtcOFG9uP

[скво]

А некоторые хирурги и терапевты включают негромко даже тяжелый рок, например, композиции " Pink Floyd ".

ахаха. А вы сами то слушали когда нить флойд? Это скорее психоделический рок. Тяжёлого там нет. Там есть эксперимент.

[скво]

седьмая мантра сверху

06:24]Сонам Джорфал Ринпоче - 100-слоговая мантра Ваджрасаттвы

http://muzofon.com/search/100%20%D1%...82%D0%B2%D1%8B

[JIuca]

Сообщение от скво

ахаха. А вы сами то слушали когда нить флойд? Это скорее психоделический рок. Тяжёлого там нет. Там есть эксперимент.

http://smallbay.ru/photo04.html
история хард-рока

Могу перенести в музыкальный раздел, если есть желание это обсудить.

[Фамарь]

СКВО

ахаха. А вы сами то слушали когда нить флойд? Это скорее психоделический рок. Тяжёлого там нет. Там есть эксперимент.

А вы-то?
Мы-то слышали...
Более того, сами оперировались именно под музыку этого самого, с вашего позволения сказать,- флойда.
(анестезия была местная, всё видела, слышала, разговаривала)

И люди знающие, не нам чета, вот что об этом говорят, кстати:

"К началу 70-х годов появились группы-исполины, блиставшие не только тяжестью своего хард-рока, но и исключительным композиторским талантом и исполнительским мастерством: Led Zeppelin, Deep Purple, Black Sabbath, Nazareth, Uriah Heep, Pink Floyd, Yes, Genesis, Queen и многие другие. В заключение можно сказать, что синтез хард-рока с другими направлениями рок-музыки, как правило, дает интересные результаты — так появился тяжелый арт-рок, хард-фьюжн, тяжелая психоделия (Pink Floyd), симфо-рок (Yes, Genesis), а также такие стили, как глиттер-рок, тяжелый ритм-энд-блюз. Так же Хард-рок заложил основу для появления в дальнейшем стиля Хэви-метал."

"тяжёлое" там есть. Именно это я имела ввиду и совсем не ставила перед собой задачу вдаваться в детали и тонкости, которые не относятся совершенно к данной интересной теме.

Так что ваша ирония мимо кассы.

Jluca, спасибо за ссылку, интересная информация)
(а в обсуждения я вступать не буду, не считаю себя суперзнатоком, хотя, в общем, мне рок-музыка нравится))