Рабочая тетрадь Мишель

[Михаль]

1. Что я сейчас вижу?
Прямо перед собой я вижу светящийся монитор компьютора,слева и справа-канцтовары,книги в жутком беспорядке.
2. Что я сейчас слышу?
В общем-то ничего.Правда,слышен щелчек выключателя ,хлопок двери и шаги на лестничной площадке..
3. Что я хочу?
Спать уже хочу,отдыхать
4.Что я делала до точки стоп?
Убирала дом,мыла пол.
4.Что я делала для того,чтобы получить то,что хочу?
Решила выполнить хотя бы часть запланированной "домашней программы" сегодня и освободить день для отдыха и учебы.

5.Что я могу сделать для того,чтобы получить желаемое?
a.Выполнить всю домашнюю работу.б.выучить уроки с астрологических курсов
в.Сходить положенную дисстанцию,выполняемую ежедневно,для похудания.

[Михаль]

Сегодня я встала в оередь в магазине,а сзади,за мной -проходила женщина.И сказала,что она думает обо мне,так как я закрыла,по видимому,ей выход..
Вот попробую представить ,как мои сыновья отреагируют на меня..
Старший сын скажет наверное,что "говорить я могу только дома".
Средний спросит,а не указала ли я ей куда ей надо идти?
Младший скажет,что хочет ходить всюду со мной и защищать ото всех,и пожалеет меня..

[Михаль]

"У природы нет плохой погоды -
Каждая погода благодать.
Дождь ли снег - любое время года
Надо благодарно принимать,

Отзвуки душевной непогоды,
В сердце одиночества печать,
И бессонниц горестные всходы
Надо благодарно принимать"
Это ответ на ситуацию в магазине..
Было неприятно,больно,но я быстро "выключила" это ощущение..
Цвет-белый.

[Михаль]

Я иногда смотрю свои видеопленки,прихожу в ужас.Как двигаюсь..Как слон..И эмоционально слишком говорю,хотя слова подбираю хорошо..

Говорю легко и точна в выражениях.
Я думаю,что другие люди в реале довольно легко могут найти со мной контакт.Я думаю так,так как мне об этом говорили..
Я сегодня получила новый ник на астрологическом форуме.С друзьями общалась,смеялись..

Думаю,что краска была оранжевой..Что-то солнечно-яркое было в этом..

А потом -слушала "Реквием" Моцарта..,он вообще очень светлый,грустный,искренне-томящий,как ангелы с неба спускаются..
Цвет -белый,возможно ,бирюзовый..
http://www.youtube.com/watch?v=1kV4qrrVdEg

[Михаль]

1. Что я сейчас вижу?
Книгу по астрологии с желтой обложкой.Если открываю книгу-черные буквы и картинки на серовато-белом фоне

2. Что я сейчас слышу?
Слышу, что телевизор включен,голос слышу..
3. Что я хочу?
Позаниматься хочу,мне интересно это..
4.Что я делала до точки стоп?
Посуду мыла..,гуляла.
4.Что я делала для того,чтобы получить то,что хочу?
Отдыхала,потом решила позаниматься,чтобы было ежедневное прохождение упражнений,некая система..
5.Что я могу сделать для того,чтобы получить желаемое?
Скорее сесть к компьютеру и включить его.Войти на территорию сайта "Мозаика".

[Михаль]

Сегодня гуляла с подругой.
Она объективна ко мне: если хвалит-объективна,если ругает,-тоже объективна,есть за что..
Прошла "марш бросок",как она это называет, в несколько километров .-не садясь..
Мы шли довольно быстро..
Вдруг мне захотелось помедитировать: прямо перед нами стояло голое деревце,невысокое,похожее на высокий кустарник..Мы вдруг увидели на нем набухшие почки.Скоро из него появятся листики.А на нем еще висят,как гирлянды-умершие гранаты..,из темно-красных они превратились в черные,попросту сгнили..
Вот,...просто вместе собранная энергия умирания,смерти и возрождения..
Почему-то вижу темно-зеленый цвет..(Как Кандинский.)

[Михаль]

Психологические портреты и автопортреты.

Есть один знакомый мужчина.
Он одеваться не любит,-ходит в одном и том же..Как привязанный к одному и тому же..,одни и те же вещи только использует..Как будто стирает и опять одевает..И причесываться не любит..Волосы в разные стороны..
Когда говоришь,-он говорит:"А мне плевать"
Если что-то даришь ему,то он сразу проверяет все швы.Нет ли дырок,нет ли брака.
И коронный вопрос,- про деньги..Сколько стоит..
Себя не любит совсем.

[Иеро]

Мишель, ты сильн торопишься. То есть ты берёшь сразу кучу упражнений, но это не самый лучший подход.

Курс рассчитан на инсталляцию навыков. Одного за другим. Поэтому рекомендую делать по методике, которая имеется в курсе. То есть сначала одно, когда оно будет на уровне близком к автоматизму, подключать другое, потом третье по тому же принципу.

Только так будет сформировано то самое ядро внутренней психологии.

[Михаль]

Дима,сколько по времени надо "доводить до автоматизма" первые два упражнения?

[Михаль]

1. Что я сейчас вижу?
Вижу лишь серо-голубой экран с черными словами..Аватары стали привычны и какие они,-мне все равно

2. Что я сейчас слышу?
Телепрограмму слышу издали,телевизор работает..Боль сильная в спине заглушается горячей грелкой..

3. Что я хочу?
Чтобы чувствовать лучше и боль прошла.
4.Что я делала до точки стоп?
Спала.
4.Что я делала для того,чтобы получить то,что хочу?
Таблетку пила от радикулита..
5.Что я могу сделать для того,чтобы получить желаемое?
Не знаю..,этого никто не знает,когда боль пройдет.