Мириться лучше со знакомым злом?

[Aliskana]

Вот только есть такая засада: ощущения - это область рептилии. И при выходе из зоны комфорта все ощущения могут встать на дыбы и вопить: "Опасно!"

В практике эволюционной гимнастики потому и обращается особое внимание на моменты перехода на следующую стадию.

[Samirat]

Сообщение от Aliskana

Вот только есть такая засада: ощущения - это область рептилии. И при выходе из зоны комфорта все ощущения могут встать на дыбы и вопить: "Опасно!"

В практике эволюционной гимнастики потому и обращается особое внимание на моменты перехода на следующую стадию.

Это хорошо, что ты мне об этом сказала. Я внимательно прочла об упражнениях, сопоставила со своим опытом последних лет и кое-что ценное вспомнила из школьных лет.

Я поняла где у меня отскок в текущем моменте - я перескакиваю из ощущения в ощущение, не фиксируя и не закрепляя состояния.

[Aliskana]

Еще одна из фишек эволюционной гимнастики - расширение кругозора на каждой следующей стадии в буквальном смысле. Когда выполняешь упражнение вживую, видишь все больше: на стадии рыбы можно только вращать головой, прижатой к полу, затем отрываешь ее от земли, становишься на четвереньки и так далее. И обзор все время расширяется.

[Mirana]

Сообщение от Aliskana

Вот только есть такая засада: ощущения - это область рептилии. И при выходе из зоны комфорта все ощущения могут встать на дыбы и вопить: "Опасно!"

Не уверена. Либо в слово "ощущения" вкладываем разные смыслы. Мозг млекопитающего нацелен на обеспечение выживания системы (популяции). Там полно механизмов, которые у человека работают на поддержку социального конформизма - способность ощущать других "спинным мозгом", например.

Оба этих мозга встают дыбом, реагируя на стресс, и в этом есть необходимость, поскольку стресс, если не зашкаливает - полезное мобилизационное мероприятие. Если же стресса нет, либо человек вмещает достаточно высокую стрессовую нагрузку и не рвется на фашистский флаг при этом, обе эти системы поставляют хороший ощущенческий материал, полезный.

[Aliskana]

Возможно, мы вкладываем в слово "ощущения" разные смыслы.
Но для обычного человека эти смыслы и так смешаны. Он не различает голос интуиции и последствия внушений или забытых детских переживаний.

Скажем, когда-то давно его напугал рыжий - и с тех пор у него "ощущение": вот этому не верю. И он не сядет в машину с рыжим водителем - то ли потому что крушение предчувствует, то ли потому что триггер на рыжих включился.

Опять же верования играют роль. У меня был знакомый, который при любом легчайшем сбое (машина не сразу завелась, пробка возникла, к телефону долго не подходили, нужную бумажку дома забыл) делал вывод: "Значит, мне туда не надо, это знак". Ощущение? Он так считал.

Вспомним пирамиду логических уровней:

Миссия
Личность
Убеждения и ценности
Способности и возможности
Поведение
Окружение

Ощущения здесь где-то между поведением и способностями, ИМХО. И если на уровне убеждений сбой - он отразится в ощущениях. Поэтому полностью доверять "внутреннему голосу" можно только после отладки более высоких уровней.