Ангедония (жизнь без удовольствия)

[Адя]

Сообщение от JIuca

Или еще пример: перестает радовать приближающийся Новый год. Мысли об инвалидах не помогают. Что делать?)

А чего ему особо радоваться? Новый год, потом еще более новый, время стремительно бежит, не остановить, не замедлить. И именно в такие даты как Новый Год и День Рождения на это невольно лишний раз обращаешь внимание. Совершенно нет причин радоваться взрослому человеку..

[Red]

Сообщение от JIuca

Да, это хороший прием - сравнить свою жизнь с жизнью тех, кто и того не имеет (причем не в имущественном смысле). Умение наслаждаться тем, что имеешь, восхваляет каждый психологический и околопсихологический гуру.

Только тема о тех, кто по какой-то причине разучился это делать.
Ангедонией-то страдают нередко люди состоятельные, которым, как говорится, "нечего больше хотеть". Поколение детей мультимиллионеров. А казалось бы, уж они-то, сравнивая свое положение с чьим-то, должны в перманентном счастье пребывать. Но нет.

Или еще пример: перестает радовать приближающийся Новый год. Мысли об инвалидах не помогают. Что делать?)

Что делать?
Был у меня один знакомый профессиональный НЛПист)
Так вот он говорил примерно следующее:
Я всегда помню, что смерть стоит у меня за спиной.
Вот она , я могу ее коснуться, повернув голову назад.
Это очень бодрит и заставляет взглянуть на свою жизнь иначе.
Многое переоценить.


Такие состояния у богатых лечатся обычно очень просто.
Забросом в тайгу с минимальным количеством продуктов)

[JIuca]

Сообщение от Адя

А чего ему особо радоваться? Новый год, потом еще более новый, время стремительно бежит, не остановить, не замедлить. И именно в такие даты как Новый Год и День Рождения на это невольно лишний раз обращаешь внимание. Совершенно нет причин радоваться взрослому человеку..

Ключевой вопрос не в радости именно от НГ ( у всех свои варианты удовольствий), а в потере радостных ощущений от чего-либо, являвшегося источником этих самых ощущений прежде. Если вдруг разонравилось что-то одно - не беда. Люди взрослеют, вкусы развиваются, интересы меняются, это нормально. А если разонравилось другое, третье, четвертое, а замены не появилось, то если на каком-то этапе человек вдруг обнаруживает, что удовольствие ему не приносит практически ничего, и желания как такового эти удовольствия заиметь нет, то можно говорить об ангедонии.

[JIuca]

Сообщение от Red

Такие состояния у богатых лечатся обычно очень просто.
Забросом в тайгу с минимальным количеством продуктов)

Мы вернулись к тому, что уже написано выше - мало кто решится прибегать к таким мерам.

[Адя]

Сообщение от JIuca

Ключевой вопрос не в радости именно от НГ ( у всех свои варианты удовольствий), а в потере радостных ощущений от чего-либо, являвшегося источником этих самых ощущений прежде. Если вдруг разонравилось что-то одно - не беда. Люди взрослеют, вкусы развиваются, интересы меняются, это нормально. А если разонравилось другое, третье, четвертое, а замены не появилось, то если на каком-то этапе человек вдруг обнаруживает, что удовольствие ему не приносит практически ничего, и желания как такового эти удовольствия заиметь нет, то можно говорить об ангедонии.

А как человек понимает, что "ага, вот это я удовольствие получаю"?
С чем-то сравнивает?

У человека же не просто вкусы меняются.
Человек с опытом вообще становится менее восторженным, как правило.
И если сравнивать свои эмоции именно с тем, как штырило в детстве.. то вывод будет однозначный - "потеря удовольствия".

[JIuca]

пост 33.

Вообще, потеря умения получать удовольствие характерна для пожилых людей в нашей стране. К сожалению. Традиционно жизнь женщины за 50 вовсе не путешествия по миру, как у европеек, не забота о фигуре и морде лица - напротив, это порой осуждается: "ишь ты, молодится, а самой полвека стукнуло, лучше бы о внуках думала да плюшки пекла". Как бы умение получать удовольствие от жизни осуждается.
Не всегда, не всеми, не везде.
Generally.

[Адя]

Сообщение от JIuca

если на каком-то этапе человек вдруг обнаруживает, что удовольствие ему не приносит практически ничего, и желания как такового эти удовольствия заиметь нет,

то это примерно то, что рекомендовал Будда.
Правда, относительно неприятных эмоций - тоже.

[Адя]

Сообщение от JIuca

пост 33.

Пост 33 - что вкусы меняются.
А я про то, что вообще эмоции чуть притупляются. Не торкает все в сотый раз так, как в первый. И это нормально.

[Red]

Сообщение от JIuca

Мы вернулись к тому, что уже написано выше - мало кто решится прибегать к таким мерам.

Тогда антидепрессанты)

[Red]

Сообщение от Адя

Пост 33 - что вкусы меняются.
А я про то, что вообще эмоции чуть притупляются. Не торкает все в сотый раз так, как в первый. И это нормально.

Тогда стоит поискать в жизни новых ощущений.
Сделать что-то , что никогда не делал.
Прыгнуть с парашютом ( как вариант) , получить кайф от чего-то нового.