![]() |
|
Транзактный анализ В этом разделе собраны темы, относящиеся к транзактному, сценарному анализу - всё, так или иначе относящееся к Эрику Берну. |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#71 | ||
Вольная мастерица
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
Цитата:
Делаешь ТМО. Лучше несколько раз, пока не освоишься в нем. Затем моделируешь в воображении ситуацию с человеком, которого несет. Мысленно спрашиваешь себя: "В какой ситуации я вела себя аналогично?" Вспоминаешь ситуацию и прорабатываешь по ТМО. НО! Добавляешь вопрос: "Чего я тогда хотела и чего мне не хватало? Что я не получила?" И даешь себе то, что не получила тогда - пока не доведешь ситуацию до +10. А затем возвращаешься к ситуации конфликта. Уже понимая, чего НА САМОМ ДЕЛЕ хочет тот, кого несет. Даешь это ему мысленно. Может быть, не раз, пока не доведешь до +10. А затем понимаешь, что сделать в такой ситуации в реале. Еще вариант - проработать ситуацию сначала от своего имени, затем положить руку на анахату и сказать: "Сейчас я не Ирис, а (имя оппонента)". И описать ситуацию от его имени, из его роли - а затем проработать по ТМО. И сама себе расскажешь от его имени, чего он хочет. У меня сработало, когда я хотела загасить конфликт. Человека там реально несло. Я с помощью вхождения в его образ поняла, почему его колбасило, и сказала ему (в реале) то, что он хотел услышать. Отклик меня саму поразил: человек был так счастлив.... И стал лучшим другом. Я даже потом охлаждала его потоки дружеских излияний. А с собой... Вспомни в спокойном состоянии ситуации, в которых тебя несло, и проработай по ТМО. Нести станет сильно меньше, если вообще будет. Я сейчас упор делаю на ТМО, потому что хочу, чтобы все его попробовали на практике, а не в теории. Если кому не подойдет - объясните, в чем именно косяки. Будем либо их править, либо другие техники пробовать. Но обсуждать плавание, сидя на берегу, - пустая трата времени и энергии. Не хочу. Теоретических обсуждалок здесь и без меня хватит.
__________________
Плохой купил ты телевизор - В нем лишь убийства и разврат. Верни наш старый чёрно-белый Про мир гагарин и мосфильм. Предпочитаю вежливость. |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#72 |
Нетолерантный социопат
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,899
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Вот смотри, моя ситуация ни разу не похожа на Лёлькину, и тем не менее - затык находится в том же самом месте. Я точно знаю, что мне нужно, чтобы решить проблему... и весь мой прошлый опыт сводится именно к этой точке (это уже неоднократно прорешивалось с разными вводными). Т.е. - с точки зрения моего бессознательного - это максимально хорошее решение... Фигня начинается, когда ЭТО решение находится вне зоны моего влияния или компетенции... Как, например, "звонок другу" - номер которого недоступен или заблокирован... А другого решения я не вижу (или отказываюсь видеть)... И здесь начинается затык...
Хорошо, когда нет эмоционального заряда и можно подождать... А когда ты уже весь в эмоции??
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я Я не участвую в войне. Война - участвует во мне. (с) Зеркала & Отражения, Nota Bene! |
![]() |
![]() |
![]() |
#73 | |||||
Вольная мастерица
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
А именно в том, что вы обе чувствуете, что не способны справиться сами с проблемой, при этом никому не верите настолько, чтобы положиться на их руководство. Вы просите помощи, но хотите оставить за собой контроль. Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Остается либо начать работу через "не могу", либо дождаться очередного удара апстену, полежать пластом, зализать раны, а затем что-то пересмотреть и поработать. Выбор за тобой.
__________________
Плохой купил ты телевизор - В нем лишь убийства и разврат. Верни наш старый чёрно-белый Про мир гагарин и мосфильм. Предпочитаю вежливость. |
|||||
![]() |
![]() |
![]() |
#74 |
Вольная мастерица
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Прошло 10 дней с моего последнего сообщения.
Кто-нибудь что-нибудь сделал? Варианты: 1. Делал, получилось, результаты такие-то. 2. Делал, не получилось, не говорю об этом потому-то. 3. Начал делать, надоело, забил. 4. Времени не было, завтра начну. 5. Да на фик, еще делать что-то там, лучше поговорить об умном. 6. Самадура. 7. ?
__________________
Плохой купил ты телевизор - В нем лишь убийства и разврат. Верни наш старый чёрно-белый Про мир гагарин и мосфильм. Предпочитаю вежливость. |
![]() |
![]() |
![]() |
#75 |
Старожил
Регистрация: 09.02.2009
Сообщений: 4,847
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
сначала в теме были ссылки на материалы для скачивания. они у меня не скачались, видимо, программ каких-то не хватает.
ещё на первой странице речь шла о записи семинара и предлагалась ссылка. она тоже для скачивания?
__________________
Без следа - лишь вода, да и то не всегда, а оставленный след - это миру ответ. |
![]() |
![]() |
![]() |
#76 | |
Нетолерантный социопат
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,899
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
![]()
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я Я не участвую в войне. Война - участвует во мне. (с) Зеркала & Отражения, Nota Bene! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#77 |
Вольная мастерица
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ну, я потому и не делала распечатки, чтобы не просматривали по-быстрому те, кто не собирается работать.
Кстати, это одна из причин, почему халява обычно никакого толку не приносит. Я это более-менее знала, но убедилась лишний раз. В общем, запись убираю завтра. Кому надо - скачал.
__________________
Плохой купил ты телевизор - В нем лишь убийства и разврат. Верни наш старый чёрно-белый Про мир гагарин и мосфильм. Предпочитаю вежливость. |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
воля, конфликт, концентрация, разум, саморазвитие, утилизация, эмоции |
|
|