|
Транзактный анализ В этом разделе собраны темы, относящиеся к транзактному, сценарному анализу - всё, так или иначе относящееся к Эрику Берну. |
|
Опции темы |
02.04.2013, 17:40 | #21 |
оно мне надо?
Регистрация: 01.06.2009
Адрес: Тундра-мегаполис
Сообщений: 7,037
|
Может, все-таки сделать подраздел, а не одну тему?
__________________
"Ещё нет" слишком быстро превращается в "уже не будет" |
02.04.2013, 18:03 | #22 |
Вольная мастерица
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
|
Хорошо, пусть будет подраздел.
__________________
Плохой купил ты телевизор - В нем лишь убийства и разврат. Верни наш старый чёрно-белый Про мир гагарин и мосфильм. Предпочитаю вежливость. |
02.04.2013, 18:07 | #23 | |||
Вольная мастерица
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
|
Цитата:
Спрашиваем: "В какой ситуации раньше проявлялась эта реакция?" и работаем с ситуацией. Цитата:
Цитата:
__________________
Плохой купил ты телевизор - В нем лишь убийства и разврат. Верни наш старый чёрно-белый Про мир гагарин и мосфильм. Предпочитаю вежливость. |
|||
02.04.2013, 22:31 | #24 | |
здесь и сейчас
Регистрация: 24.06.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 2,856
|
[
Aliskana Цитата:
Казалось бы, я уже несколько раз прокрутила ситуацию, уже не думаю о прошлом конфликте, живу настоящим и будущим, и всё мысленно расставила по полочкам, история "внутри меня" закончилась хорошо, более того, знаю как мой оппонент видит прошлый конфликт и всё хорошо. Но...всякий раз, когда предстоит разговор с этим же человеком по какой либо спорной теме, я вновь начинаю напрягаться. И не случается новых распрей, но чувствую, что внутри меня сидит "ополченец, готовый, если что, снова в бой. Что это? И человек симпатичен и вражды нет по факту, а преграда есть. Как этот момент можно проработать? |
|
02.04.2013, 22:56 | #25 |
Старожил
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,956
|
Я в своё время очень нервничала перед экзаменами. Вот ведь всё знаю, а всё равно потряхивало ой-ёй-ёй как. Подходит моя очередь заходить в кабинет. Тут практически паралич наступает. НО! Стоило мне взяться за ручку и открыть дверь... Спокойствие, уверенность. откуда что берётся.
Интересно? Конечно, интересно. всё то, что неизвестно. Курс НЛП-практик. Я, в работе с одной из техник, даю запрос на проработку этого феномена. И совершенно неожиданно из далёкого детства приходит картинка: мама пришла на урок в музыкальную школу (я училась по классу скрипки). Скрипку я не любила. Фортепиано, сольфеджио - пятёрки, а скрипка... Но в тот день я играла для мамы, я была счастлива, что она здесь, рядом. Потом преподаватель сказал, чтобы я подождала маму у дверей пока он с ней поговорит. И вот дверь открывается и я, сияя, вскакиваю маме на встречу... и ошалело отлетаю от удара по щеке. Мама была дико зла на меня. И играла я плохо, и преподаватель мной недоволен. короче, полный отстой. Слёзы, конечно, хлынули, как я ни пыталась их сдержать... Скрипачкой я так и не стала. Иногда жалею, потому что скрипку в глубине души я всё-таки люблю. Ну что же, зацепочку нашла. Стала работать с этим воспоминанием. Переформатировала. Внешне всё осталось так же. Я вдохновенно играю. Потом жду у кабинета. Мама при выходе занесла руку... но... коснувшись моего лица... она погладила меня по щеке... у меня слёзы полились из глаз... и вместо шока родилось ощущение полного счастья.... ВСЁ. С тех пор, как рукой снялО мой страх перед дверями Вот такая история.... Последний раз редактировалось Гелла; 02.04.2013 в 23:05. |
02.04.2013, 23:10 | #26 | |
Вольная мастерица
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
|
Цитата:
__________________
Плохой купил ты телевизор - В нем лишь убийства и разврат. Верни наш старый чёрно-белый Про мир гагарин и мосфильм. Предпочитаю вежливость. |
|
02.04.2013, 23:12 | #27 |
Вольная мастерица
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
|
Гелла, да, очень похожая техника.
__________________
Плохой купил ты телевизор - В нем лишь убийства и разврат. Верни наш старый чёрно-белый Про мир гагарин и мосфильм. Предпочитаю вежливость. |
03.04.2013, 06:03 | #28 | |
Старожил
Регистрация: 03.07.2011
Сообщений: 13,837
|
Человек меня замечает. Сохраняет дистанцию. При обращении слушает, вслушивается в слова. Говорит спокойно, но внимательно.
Толкотня, повышение голоса, демонстрация своей позии, своих прав, своих преимуществ, игнорирование моих слов, интерпретация, подлог, враньё, обман, равнодушие, сарказм. Цитата:
Почитал. Что-то не то. Неуважение не связано с прошлым. Оно проявляется здесь и сейчас. Например в автобусе кондуктор тупо может начать хамить. Приходится "ставить" его на место. Они каждый день разные. Повадки одинаковые. Таких случаев много, хоть они и мелкие. |
|
03.04.2013, 10:40 | #29 | |||||||
Вольная мастерица
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Во всяком случае, считать так конструктивнее, потому что свой способ поведения ты поменять можешь, а чужой - вряд ли.
__________________
Плохой купил ты телевизор - В нем лишь убийства и разврат. Верни наш старый чёрно-белый Про мир гагарин и мосфильм. Предпочитаю вежливость. |
|||||||
03.04.2013, 13:20 | #30 | ||
здесь и сейчас
Регистрация: 24.06.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 2,856
|
Цитата:
Очень своевременно появилась эта тема, Алискана. Думаю, что она поможет не только задуматься, а и разрешить какие-то застаревшие "непонятки" . Что я сделала сегодня, "чтобы сдвинуться с места"? Во-первых, ещё раз вернулась мысленно в тот конфликт, ещё раз всё до мелочей прожила. Затем постаралась воспроизвести внутренне все подробности, вопросы-ответы нашего разговора по урегулированию и выяснению причин раздора. И что обнаружила? А то, что: а) мягко говоря, слукавила перед собой, и не прояснили мы самого главного, не сказали друг другу честно, в чем у каждого был "косяк", не проговорили это. Отсюда и осталась эта недоверчивость и опасение внутри меня; б) и по факту получается, что я не прожила хорошее окончание нашей истории; в)я уклоняюсь от спорных вопросов и трусливо избегаю их, надеясь, что всё само собой "рассосётся". Вот сегодня я набралась решительности, продумав предварительно, о чем и как буду говорить, сама позвонила, так и обозначив, что меня волнует эта проблема. Оказалось, что и оппонент (друг нашей семьи) тоже чувствует себя некомфортно. Поговорили очень откровенно, я старалась не обходить острых углов, но и не напирала. Вот сейчас мне реально уже стало легче, потому что появилась ясность. Думаю, что мы сможем обойтись в дальнейшем "без оружия". Цитата:
|
||
Метки |
воля, конфликт, концентрация, разум, саморазвитие, утилизация, эмоции |
|
|