Мозаичный форум  

Вернуться   Мозаичный форум > Психология > Психология. Теория и практика > Теория и практика
Регистрация Галерея Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Теория и практика Раздел для обсуждения крупных психологических и околопсихологических практик и течений.

Ответ
 
Опции темы
Старый 22.10.2006, 18:33   #11
Аусма
нет меня
 
Аватар для Аусма
 
Регистрация: 12.06.2006
Сообщений: 2,752
Аусма мастер, работающий с душойАусма мастер, работающий с душойАусма мастер, работающий с душойАусма мастер, работающий с душойАусма мастер, работающий с душойАусма мастер, работающий с душойАусма мастер, работающий с душойАусма мастер, работающий с душойАусма мастер, работающий с душойАусма мастер, работающий с душойАусма мастер, работающий с душой
suzane vega Самооценка, на мой взгляд - это не то, что ты уже умеешь делать, а то, чего ты можешь достичь, поставив перед собой цель. При завышенной самооценке и цели как таковые перед собой ставить не будешь. Типа "А зачем, я и так много умею!" При заниженной самооценке может появиться стимул достичь большего, постепенно поднимая планку.
Итак, оценивая себя можно поэтапно
1. Что есть сейчас. И оценить так, как это советует Пятнышко
2. Что я могу достичь, чтобы это изменить и улучшить?
Аусма вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2006, 19:15   #12
Иеро
Дед Мозай
 
Аватар для Иеро
 
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 11,445
Иеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мира
suzane vega
Цитата:
То что же тогда, адекватной оценкой будет: "Я полный ноль почти во всем".
Это как раз будет неадекватной самооценкой.
Адекватная - это как раз фрагментированное знание своих сильных и слабых сторон по пунктам. А так же оценка значимости для себя лично тех или иных пунктов.
__________________
При необходимости личного обращения стучитесь в скайп по нику dimontsi
Иеро вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2006, 20:26   #13
Лара
не вернулась
 
Аватар для Лара
 
Регистрация: 10.10.2006
Сообщений: 8,523
Лара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мира
Адекватная самооценка вещь, конечно, ценная. Вопрос совпадает ли самооценка с оценкой окружающих, и насколько для данного индивидуума это важно? При тестировании мне всегда ставят - завышенная самооценка, неумение различать себя реальную и себя идеальную. Чем грозит?
Лара вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2006, 22:16   #14
City Cat
Оксюморон
 
Аватар для City Cat
 
Регистрация: 24.04.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 256
City Cat кусочек мозаики, нашедший своё местоCity Cat кусочек мозаики, нашедший своё место
Цитата:
Если например, проанализировав самого себя человек понимает, что он во многих вещах мягко говоря не силен. Ну не научли его в дестве плавать, играть в пинг-понг, или чему-то еще.
То что же тогда, адекватной оценкой будет: "Я полный ноль почти во всем".
С моей точки зрения, адекватная самоценка выглядит примерно так:
"Я почти полный ноль в **,***, ****, *****. Только знаю - что хочу этими всеми **,***, ****, ***** овладеть. У меня есть желание потратить на это столько - то времени, столько -то денег и т.д., отказаться от ххх, хххх, ххххх. Мне хватит силы воли на это - проверено на yyy, yyyy, yyyyy." При этом ноль получается "без палочки" только в текущий момент времени, с перспективой обрасти впоследствии "палочками" слева.
__________________
А жизнь все ставит каверзный ответ
И не находит нужного вопроса. В.С. Высоцкий.
City Cat вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2006, 22:26   #15
Слепое пятно
Местный
 
Аватар для Слепое пятно
 
Регистрация: 16.06.2006
Сообщений: 338
Слепое пятно связующий мозаичные сюжетыСлепое пятно связующий мозаичные сюжетыСлепое пятно связующий мозаичные сюжетыСлепое пятно связующий мозаичные сюжетыСлепое пятно связующий мозаичные сюжетыСлепое пятно связующий мозаичные сюжеты
natasha_brand
Полностью согласен с первой частью поста и хочу прокомментировать вторую.
Цитата:
Я предполагаю, что наиболее адекватно себя оценивают те люди, которые вообще себя не оценивают. Потому что оценка чего-либо - это почти всегда сравнение с идеалом, и, как правило иллюзорным. Прошу не путать с оценкой собственных поступков. Это несколько иное.
а) Человек не может себя не оценивать в принципе. Мы ходим в садик и школу – первые институты социализации, где нам говорят, что есть плохо, а что хорошо. И мы начинаем оценивать себя и свое поведение, согласно данным критериям. Мы формируем свое поведение и образ мышления, согласно данным критериям. Без этого мы бы не выжили в социуме. В той или иной форме мы получаем дозы обратной связи, формируем некие жизненные ориентиры и переоцениваем их в течение всей жизни. При этом механизм самооценки, как вещь сугубо инструментальная, формируется у каждого.

б) Самооценка – явление комплексное. Различают три ее компонента: эмоциональный, когнитивный и поведенческий. Эмоциональный – как я отношусь к себе на иррациональном уровне, безотносительно обоснований того, почему я плох или хорош. Когнитивный – что я о себе знаю, комплекс представлений, знаний и верований о себе. Поведенческий – как я, скорее всего, буду поступать в той или иной ситуации.

в) Да самооценка – это сравнение себя с идеалом, но не только. Мы прекрасно сравниваем себя с представителями той референтной группы, в которой находимся в настоящий момент, и с кучей других референтных групп и людей, воображаемых и мыслимых во всех протяженностях времени, пространства и обстоятельств действия. Различают «Идеальный образ Я», «Реальный образ Я», «Я глазами других», «Я в глазах значимого человека», «Я как представитель своей нации», «Фантастический образ Я» и т.д. по мере извращенной фантазии господ психологов.

Alina
Цитата:
Допустим так:
/____________X___________/
/____________X___________/
/____________X___________/
/____________X___________/
Защитная реакция, нежелание самораскрытия.
Или вам, что здоровье, что счастье, что ум, что воля, что не воля, все едино? Думаю, что нет.
Цитата:
А хочется так:
/______________________X_/
/______________________X_/
/______________________X_/
/______________________X_/
И на хрена вам, позвольте спросить, неадекватно завышенная самооценка? Это не совсем удобно и конструктивно по жизни.
Цитата:
А иногда кажется, что все так:
/_X______________________/
/_X______________________/
/_X______________________/
/_X______________________/
Дык, все мы твари живые, у всех у нас самооценочка ползает туда сюда, вопрос в каком диапазоне.
Цитата:
Ну, я пошутила тогда с тестом, хотя...
Напрасно. Абсолютно реальная методика экспресс диагностики Дембо-Рубинштейна, использующаяся в научных исследования.
Цитата:
А делать-то что?
- Куда же мне идти? – спросила Алиса.
- Это зависит от того, куда ты хочешь попасть, – ответила гусеница.

Льюис Кэрролл «Алиса в Стране чудес»


Думаю, первоначальный заказ «узнать поподробней» мы удовлетворили.

suzanevega
Цитата:
То что же тогда, адекватной оценкой будет: "Я полный ноль почти во всем".
- Я не умею плавать, играть в пинг-понг и делать что-то еще. И это не умеют делать еще как минимум 30% человечества.
«Я полный ноль почти во всем» - это эмоциональная самооценка. Такая бывает, если человека затюкали в детстве или он сам себе задрал свой идеальный образ Я до невиданных высот.
Цитата:
Может быть когда вы беретесьза какое-то дело, особенно если вы еще полный чайник неплохо будет, если ваша самооценка будет несколько завышена.
В этом случае уместно говорить о вере в собственные силы и уровне притязаний. Они завязаны на самооценку, точнее являются ее составляющими.


Аусма
Цитата:
При завышенной самооценке и цели как таковые перед собой ставить не будешь. Типа "А зачем, я и так много умею!"
При завышенной самооценке ставятся более сложные цели. Проводились опыты, в которых выяснилось, что люди с нормальной и высокой самооценкой при решении задач склонны браться за более сложные.

Влажный шелк
Цитата:
Адекватная самооценка вещь, конечно, ценная. Вопрос совпадает ли самооценка с оценкой окружающих, и насколько для данного индивидуума это важно?
Адекватная самооценка - это и есть калиброванная относительно оценки окружающих самооценка. Совокупность окружающих может быть представлена разными референтыми группами, каждая из которых может быть важна, а может быть и не очень важна для человека.
Цитата:
При тестировании мне всегда ставят - завышенная самооценка, неумение различать себя реальную и себя идеальную. Чем грозит?
Три дня поноса и медленная смерть. Необходимость различения человеком своего реального и идеального образа есть персональный глюк людей, считающих, что он должен это делать. Если тебя твоя жизнь удовлетворяет, продолжай жить и радоваться жизни. Если ты хочешь узнать, исходя из каких концепций тебя ставят такой диагноз, узнай и по мере собственного волеизъявления вворачивай исследователям то, что хочешь, чтобы они увидели. Если хочешь каких-либо практических польз, то, посмотри в инете где-то был симпатичный тест на сравнение своего идеального и реального Я. Там графы основных жизненно важных позиций и три колонки. В первой балльная оценка реального Я, во второй идеального. В третьей разница по модулю. Там, где эта разница значима, имеет смыл рыть. Другой вариант, попросить знакомых оценить тебя по этим графам. Только действительно честно, так как красивая, но не рабочая картинка тебя вряд ли будет тебе полезна. Поверь, человек двадцать отзывов и у тебя будет более чем достаточно пищи для размышлений, решений и действий. Понятно, что каждому респонденту ты даешь чистый бланк, чтоб не списывали. Вариант скатывания в обиду не рассматриваю, так как, если планируешь обижаться, то даже и не начинай.
Слепое пятно вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2006, 00:03   #16
Лара
не вернулась
 
Аватар для Лара
 
Регистрация: 10.10.2006
Сообщений: 8,523
Лара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мираЛара мозаика мира
Смысла в обидах давно не вижу. Было бы интересно и, видимо, полезно узнать оценку себя любимой окружающими. 20 респондентов из разных категорий, наберется ли столько независимых, ведь близкие, друзья и родные, явно неадекватно меня оценят.
Лара вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.10.2006, 23:02   #17
Слепое пятно
Местный
 
Аватар для Слепое пятно
 
Регистрация: 16.06.2006
Сообщений: 338
Слепое пятно связующий мозаичные сюжетыСлепое пятно связующий мозаичные сюжетыСлепое пятно связующий мозаичные сюжетыСлепое пятно связующий мозаичные сюжетыСлепое пятно связующий мозаичные сюжетыСлепое пятно связующий мозаичные сюжеты
Цитата:
20 респондентов из разных категорий, наберется ли столько независимых, ведь близкие, друзья и родные, явно неадекватно меня оценят.
Что в твоем понимании адекватная оценка? Та, с которой ты согласна? Будет ли независимой выборка, сформированная тобой по принципу «этот человек мне не друг и не родной»? От чего она будет независима?
Слепое пятно вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.04.2008, 23:52   #18
Катарина
Старожил
 
Аватар для Катарина
 
Регистрация: 22.06.2007
Сообщений: 1,663
Катарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душой
В последнее время я стала замечать что близкие считают что у меня заниженная самооценка. Задумалась, а почему? Около месяца назад дала поиск в интеренете и нашла тесты на определение самооценки. Они дали слишком разбросанные результаты, так что я выключила комп и забыла. Сейчас пора разобраться.
При самом элементарном тесте ( со шкалой) - при вопросе как вы оцениваете себя , я поставила крестик ближе к максимому. Так вот, было написанно что психи и т.п. себя оценивают именно так... То есть я псих если верить этому простому но как пишется верному тесту.( но мне неочень-то и хочется в это верить)
При этом если в тестах присутствует вопрос - а как вы оцениваете свое здоровье, я ставлю ниже среднего, как оцениваете свои профессиональные знания -тоже ниже среднего (полагаю что это временно, но на данный момент именно так). Но в целом, мне почему-то хочется поставить выше среднего и намного
И еще я человек который очень доверчивый,и вот что я нашла:

Иеро
Цитата:
При недостатке ЧСЗ человек склонен быть излишне доверчивым как к людям, у которых ЧСЗ или ЧСВ ярко выражены в невербальном проявлении, так и к различным верованиям и внешним источникам, особенно если они признанны кем-либо значимым, или широко распространенным в его окружении. Для реализации своих верований такой человек вырабатывает избыток ЧСВ.
Помогите разобраться с моей адекватной самооценкой.
Катарина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.04.2008, 14:39   #19
Иеро
Дед Мозай
 
Аватар для Иеро
 
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 11,445
Иеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мира
Astxik

А какой ещё информацией по теме адекватной самооценке ты располагаешь? Искала ли ты что-то ещё, и если искала, то что нашла?

Да, знаю, тема связи ЧСВ и ЧСЗ с самооценкой - это уникальная информация, которая живёт только на этом форуме, но всё же это далеко не единственная из возможных точек зрения. Безусловно практически разобраться с этим балансом ЧСВ/ЧСЗ несколько проще, так как там есть более понятные критерии для оценки себя самого, однако в самооценку входит и большее. Что и требуется найти самостоятельно.
__________________
При необходимости личного обращения стучитесь в скайп по нику dimontsi
Иеро вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.04.2008, 17:40   #20
Катарина
Старожил
 
Аватар для Катарина
 
Регистрация: 22.06.2007
Сообщений: 1,663
Катарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душойКатарина мастер, работающий с душой
Иеро
Цитата:
А какой ещё информацией по теме адекватной самооценке ты располагаешь? Искала ли ты что-то ещё, и если искала, то что нашла?
Нашла в основном похожее на то что здесь писалось ранее. Так что приведу несколько цитат которые заинтересовали:

Цитата:
"Самооценка,
оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Относясь к ядру личности, С. является важнейшим регулятором её поведения. От С. зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам. С. связана с уровнем притязаний человека, т. е. степенью трудности достижения целей, которые он ставит перед собой. Расхождение между притязаниями человека и его реальными возможностями ведёт к неправильной С., вследствие чего поведение личности становится неадекватным (возникают эмоциональные срывы, повышенная тревожность и т. д.). С. получает объективное выражение и в том, как человек оценивает возможности и результаты деятельности других людей."

наиболее интересным оказалась последняя фраза, но к этому вернемся чуть позже.

Цитата:
Адекватная самооценка позволяет человеку соотносить свои силы с задачами разной трудности и требованиями окружающих. Неадекватная (заниженная или завышенная) деформирует внутренний мир, мешает гармоничному развитию.

Пассивность, мнительность, повышенная ранимость, обидчивость часто свойственны людям с заниженной самооценкой.

Такие люди стремятся компенсировать это в общении со сверстниками. Они хотят всегда и везде быть первыми и принимают близко к сердцу, если это им не удается.


У меня вообще нет стремления общаться со сверстниками, тем более чего-то там компенсоровать..

еще одна цитата, по моему самая удачная из всего что я нашла.
Цитата:
адекватная самооценка – это такая самооценка, при которой временные кризисы не приводят к обрушению всей самооценки

хорошо бы!!! но пока у меня не так.

Цитата:
. Данный термин применяется главным образом по отношению к признанию человеком имеющихся у него психологических проблем; отсутствие адекватной самооценки у человека является одним из симптомов психоза.

симптомы на лицо,самое смешное что диагноз придется ставить себе самой/ , а я вот возьму и не поставлю

Иеро
Цитата:
в самооценку входит и большее. Что и требуется найти самостоятельно.
Ищу, ищу...пока не нашла из чего же складывается самооценка?

А еще интересная цитата:
Цитата:
та самооценка, которая "в общем", которая выводится себе именно как ОЦЕНКА – это по сути функция (по Э.Берну) "внутреннего Родителя". А вот подход к самооценке, который предложен в данном материале – это работа вашего "внутреннего Взрослого". Не зря столько раз тут апеллируется к логике, к прагматичности и к РАЗУМНОМУ эгоизму.
Поэтому может быть, стоит вообще в жизни отказаться от "итоговой самооценки с позиции Родителя" и пользоваться в этом плане "Взрослым подходом" – не ставить себе никаких оценок вообще, воспринимать себя в среде по несколько иным, не оценочным критериям. Разумеется, это могут и умеют далеко не все. Некоторым приходится помогать осваивать это в том же кабинете психотерапевта. А для многих такой подход вообще неприемлем, потому как им (особенно тем, у кого не развит или атрофирован за неиспользованием внутренний Взрослый) важна именно "Родительская оценка" - в том числе и оценка себя самого.

Хочется поиграть во Взрослого, так может и в самом деле не оценивать?
Я определяю для себя так - адекватная самооценка мне нужна для того что бы уметь противостоять временным неудачам и планка самооценки не спускалась бы очень низко.

Будут мысли - допишу, если кто хочет высказаться - пишите
Катарина вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
развитие, самооценка

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 17:07.