|
Советы, взаимопомощь и обсуждения проблем Раздел для обращений за советом и обсуждений житейских ситуаций любой сложности в соответствии с правилами форума. |
|
Опции темы |
24.10.2019, 13:42 | #11 | ||||
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,646
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
||||
24.10.2019, 13:44 | #12 | |
Новичок
Регистрация: 23.10.2019
Сообщений: 0
|
Цитата:
Дом в паре десятков километров от Липецка. Липецк не очень большой, промышленный город, с проблемами с работой. Мне повезло, что я работаю в основном на Москву. В том же посёлке есть дома братьев и их семей, но у них свои дела. Друзей здесь у меня нет, все они виртуальные. Я говорю с ними иногда, но, честно говоря, сейчас сторонние разговоры не приносят удовлетворения, а говорить о смерти мамы я уже устала. Я звонила на горячую линию психологической помощи в первые недели, и, наверное. там многое выговорила. Да и что тут нового скажешь... А к какому специалисту обратиться? К нему может направить терапевт по полису? Долги уже есть, к сожалению. Пока мама болела, я залезла в долги примерно на 400 тысяч. Общаться почему-то не хочется. Я заметила, что, когда мне звонят родственники или заезжают, первые секунды я чувствую, что не хочу никого видеть и ни с кем говорить. Когда они уезжают, появляется чувство благодарности, что заехали или позвонили. Про волонёрство интересно, я тоже думала, но там, наверное, нужно иметь душевные силы, чтобы в кого-то их вкладывать, а у меня их нет. Пока только за своими животными ухаживаю, чувствую ответственность, ради них в магазин хожу только. Конечно, то, что вчера мне было так плохо, и я думала о самоубийстве, - это нечастое явление. Я понимаю, что настоящее желание уйти из жизни приходит тихо без истерик. Конечно, в глубине души я не хочу умереть, я хочу жить. Конфликт возникает в том месте, где я понимаю,что жить так, как я хочу, у меня просто не получится. |
|
24.10.2019, 13:46 | #13 | |
Новичок
Регистрация: 23.10.2019
Сообщений: 0
|
Цитата:
Прыгнуть выше головы звучит здорово, я правда иногда думаю, что раз уж у меня ничего нет, значит, и терять нечего, я могу делать в жизни вообще всё, что захочу. А потом вспоминаю, что ничего не сделала за 40 лет, и это отрезвляет. Последний раз редактировалось Mint Cat; 24.10.2019 в 13:53. |
|
24.10.2019, 13:50 | #14 | |
Новичок
Регистрация: 23.10.2019
Сообщений: 0
|
Цитата:
Мне кажется, что мои критерии не были ошибочными. Я ведь и сейчас так считаю. Нет, мужчина за несколько лет не вкладывался совершенно. У меня была неплохая зарплата. В последние месяцы, когда мама слегла, психологически стало сложно работать. После её смерти ещё хуже. Я вот уже не могу текст добить на 2000 знаков, вторую неделю. Это несерьёзно, никому такой работник не нужен... Это не нормально, это предательство, люди должны платить за свои поступки... Я не могу считать его умершим, он работает со мной в одной сфере, и он - звезда в этих кругах. Звёздный мальчик, который меня бросил, потому что я - не очень. |
|
24.10.2019, 14:16 | #15 | |||
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,646
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
|||
24.10.2019, 14:26 | #16 | |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,443
|
Цитата:
В плане моральной и деловой поддержки тут больше будет полезен умный, личностно зрелый человек с жизненным опытом. - - - Кстати ...может, пригодится : ------------- Кризисная линия доверия: 8(495)988-44-34 (бесплатно по Москве), 8(800)333-44-34 (бесплатно по России). Круглосуточные экстренные консультации в области жизненных проблем. -------------- Экстренная психологическая помощь в кризисных ситуациях, Москва: 8-499-7912050. -------------- 8 (800) 100-49-94. Кризисная линия доверия. ( работает нерегулярно). -------------- Липецк : (474-2) 35-39-39 (по будням, 8.30 – 17.30) (474-2) 73-47-40 (по будням, 8.30 – 17.30) (474-2) 36-02-07 (круглосуточно) -------------- Последний раз редактировалось Алер; 24.10.2019 в 15:46. |
|
24.10.2019, 14:47 | #17 | |||||||||||
Per aspera ad Astra
Регистрация: 13.02.2008
Сообщений: 5,584
|
Mint Cat
Цитата:
Может, есть возможность в спортзал походить? Можно просто ходить быстрым шагом на беговой дорожке, подвижно, чтобы "попотеть", но без насилия над собой. Это немного поможет. Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Такое может помочь. Смотри по ситуации. Кстати, какие хобби есть (были в течение жизни? Что любила делать в возрасте 12-17 лет?). Цитата:
Про то, что не получится - нужно сначала к специалисту, это первый шаг, нужно то самое "сбросить температуру при лихорадке". Потому что в состоянии, когда разум "мечется" и нет сил - цели в голову могут приходить неадекватные, многое может казаться недостижимым, хотя на самом деле это не так и т.п. С "жить как хочу" - можно корректировать и саму картинку, можно и разбивать цель на более мелкие, потому что "большое и светлое" целиком и сразу, как правило, на наскоку неосуществимо. Но к этому лучше позже вернуться. Цитата:
В целом - к работе сейчас побольше внимания. Она занимает ум, поддерживает тонус. Ну и для достижения твоих целей нужны деньги: не только долги и счета, нужно ещё вкусно питаться, следить за собой, исполнять какие-то желания и хотелки - а там и глядишь подналадится жизнь. Так что, на мой взгляд, наоборот следует поактивнее включиться в процесс. Допиши текст, короче, сегодня.
__________________
Каждый дурак знает, что до звезд не достать, а умные, не обращая внимания на дураков, пытаются. Последний раз редактировалось if; 24.10.2019 в 14:53. |
|||||||||||
24.10.2019, 15:24 | #18 |
Сетевой эльф
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 37,643
|
ну не факт что год - у разных людей по разному. психологи в гос клиниках и кризисных службах бывают бесплатными.
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость. |
24.10.2019, 15:28 | #19 | |
Старожил
Регистрация: 11.05.2016
Сообщений: 9,672
|
Цитата:
1. То, что твой бывший "сидел без денег", еще не означает, что ты с радостью помогала ему и принимала таким как есть. Ты решала с ним свою задачу, рассматривая в качестве отца будущего ребёнка. Ибо выбирать уже тебе не приходится. 2. То, что он был с тобой, когда "сидел без денег", означает только то, что более молодые девушки были ему не доступны (уверена, что он моложе тебя). Это кривое воспитание, говорит только о том, что он слаб, как и большинство людей. Но это обычные дела. Он не виноват, он просто решал свои задачи на тот момент, когда был с тобой. Сейчас у него другие задачи, "бытие определило сознание". В сообществе такое поведение принято называть "предательством". 3. "Любви" нет, особенно в таком понимании, какое ты вкладываешь в это слово. Есть резко упавшая собственная значимость, и мозг постоянно сравнивает "что было" с "что стало". Кортизол, к сожалению, не имеет кнопки "стоп". Твоё состояние не ментальное, а физическое. И лечится только физическими способами. То есть получить результат - вброс "хороших" медиаторов - можно только от действия. Какое действие - а вот это задача. Ещё поболее задача - полученный результат закрепить и надолго, чтобы не получить спустя время откат в прошлое. В принципе это алгоритм. Таблетки, если чего пропишет психиатр, не советую, это "костыли", "инвалидность", но не лечение. |
|
24.10.2019, 16:47 | #20 |
все огни - огонь
Регистрация: 05.04.2010
Сообщений: 4,530
|
Похоже на депрессию. Имеет смысл сходить по полису к психотерапевту, попить таблетки, походить на терапию. Прямо еженедельно, форумом такую большую проблему не решишь, нужно постоянная поддержка.
__________________
От поражения к поражению, не теряя энтузиазма. Идите с миром, но в жопу. (с) |