Первый шаг - "Основы рефлексии и трансформации своего актуального поведения"

[Маричка new]

В первой группе вопросов я затрудняюсь ответить на вопрос 'Что я чувствую?' Всегда думаю как же называется это чувство, которое я чувствую ) Слабые, тихие у меня чувства

Неожиданно на вопрос 'Что я хочу?' выходят разные ответы Я была уверена, что ответы на этот вопрос будут всегда одинаковые, но вот...

Вопросы 3 и 4 группы эффективно концентрируют внимание в одном направлении Это мне было и нужно

[BOBA]

Алер, Более чем

[Алер]

По своей привычке, залез на первую страницу этой старой темы, и наткнулся на интересный вопрос

Сообщение от Ксанита

А что делать если саморефлексии, вроде бы, хоть отбавляй, - а силы воли, чтобы потрудиться на осуществление желания нет ?

. . . . . . . . . .

[BOBA]

Ксанита.... Хм хм.... Что то я начал путать кто есть кто в смене ников... Но возможно что она нашла какие то ответы....

Не все.

[BOBA]

Ну в целом, если к силе воли не относиться как к единому целому неделимому качеству, шанс изменить есть....

[Маричка new]

Благодаря рефлексии я несколько дней подряд получила разочарование в конце дня от итогов дня Ведь целый день прошел, а сделано с гулькин нос! И так несколько дней подряд, невзирая на то, что я упорно трудилась И это хорошо!

Передо мной встали вопросы: Что считать критериями успешного дня?; Какие у меня приоритетные направления в работе? Так что от рефлексии я вижу несомненную пользу!) Рефлексия во-первых мобилизовала меня на непрерывную работу в течении дня, во-вторых я задумалась об итогах каждого прожитого дня, в третьих задумалась о приоритетах в работе

Купила браслетик и продолжаю рефлексию) Спасибо Иеро за полезную психотехнику

Я к четвертому вопросу приписала 'Улыбка' и таким образом напоминаю себе о внутренней улыбке В добром расположении духа работоспособность выше

[BOBA]

хммммык. Может кроме рефлексии, завести ежедневник с задачами на след день.

просто из деловых, с браслетами Иеро я никого не видел, а с ежедневниками овердофига. Ну и заметки по постановке целей, у Шейда никак не менее понятные.

[ВиШень]

Сообщение от BOBA

просто из деловых, с браслетами Иеро я никого не видел, а с ежедневниками овердофига.

Ну просто банально потому что записи где-либо очищают бошку. Поэтому и перепросмотр под запись делается. Соответственно при записи своей, прости господи, рефлексии, ты узнаешь не просто что ты фигнёй весь день маялся, а какой именно фигнёй. С браслетами никто не бегает видимо потому что это не работает. Ну, для целей иных кроме "русской йоги" в разнообразных ея проявлениях.

[Маричка new]

Сообщение от BOBA

хммммык. Может кроме рефлексии, завести ежедневник с задачами на след день.

Зачастую они не работают Написать то можно... Мне удобнее свое время организовывать по степени трудности т е трудное делается в начале дня Далее к вечеру степень сложности снижается

просто из деловых, с браслетами Иеро я никого не видел, а с ежедневниками овердофига. Ну и заметки по постановке целей, у Шейда никак не менее понятные.

Задач у меня мало, Ежедневник явно будет лишним Первые результаты пошли именно от рефлексии Иеро. Мне нравится эта психотехника своими простыми, емкими вопросами Вкупе с ВУ это чудесная техника
Кроме того, есть у Д Кехо и Н Хилла мысль держать все в голове Я это понимаю как держать в голове стратегические направления

[Маричка new]

Сообщение от ВиШень

Ну просто банально потому что записи где-либо очищают бошку..

Вспомни Рассудка))

Поэтому и перепросмотр под запись делается. Соответственно при записи своей, прости господи, рефлексии, ты узнаешь не просто что ты фигнёй весь день маялся, а какой именно фигнёй.

Мне без разницы какой фигней я маялась пока дело стояло Мне важно, что бы продвигались в осуществление мои цели

С браслетами никто не бегает видимо потому что это не работает. Ну, для целей иных кроме "русской йоги" в разнообразных ея проявлениях.

Мне тараканы в чужих головах не интересны Хочу организовать свою жизнь так, как она мне видится Такое желание впервые в моей жизни До этого я все делала через слово 'Надо'

Так же, возможно, что мэны уже держат свою стратегию в голове

Сам Иеро в данное время использует другие психотехники