Спорт и еда

[Zab]

Сообщение от Mikle

Мы в децтве в пионерлагере рвали недоспелый миндаль: кто съедал побольше - того увозили в инфекцию, акто немного - ну посидишь несколько часов в туалете и всего делов. Главное горький не есть (мы его диким называли) тамреально можно дуба двинуть!

Если цианиды подействовали, ты это не животом ощутишь. Наступает полный паралич скелетной мускулатуры, включая дыхательные мышцы. Если дыхание прекратилось, сам по себе человек не отомрет, надо откачивать, счет идет на минуты.
Подействует или нет небольшая доза, зависит от уровня сахара в крови, поскольку в принципе то противоядие у нас всегда с собой. Если пробежаться, выложиться, а потом "покушать орешков", тут и здорового может прихватить. Или если свежим миндалем позавтракать. Локальные просадки сахара - норма, для этого не обязательно голодовки устраивать.

[Zab]

Сообщение от Ирис

Уже давно доказано, что человек не в состоянии съесть столько косточек, чтобы реально отравиться.

Ты забыла добавить "при нормальном уровне сахара в крови". И это про сливовые и многие другие косточки, в миндале же яда во много раз больше.
Уровень сахара в ноль опустить легко, просто пробежав стометровку. Еще хуже будет после часового марафона, в этом случае сахар не восстанавливается часами. Если проснуться и не позавтракать, тоже будет просадка.

Девушка на яростной диете - вообще отдельная песня. Как они делать то что-то способны? Оно же к апатии приводит достаточно быстро.

[Mikle]

Сообщение от Zab

Если цианиды подействовали, ты это не животом ощутишь. Наступает полный паралич скелетной мускулатуры, включая дыхательные мышцы. Если дыхание прекратилось, сам по себе человек не отомрет, надо откачивать, счет идет на минуты.
Подействует или нет небольшая доза, зависит от уровня сахара в крови, поскольку в принципе то противоядие у нас всегда с собой. Если пробежаться, выложиться, а потом "покушать орешков", тут и здорового может прихватить. Или если свежим миндалем позавтракать. Локальные просадки сахара - норма, для этого не обязательно голодовки устраивать.

Ну,, не знаю! Наши молодые организмы дышали и дристали вполне нормально. Паралич наступал у пионервожатых - передавался воздушно-капельным путём))

[Mikle]

Сообщение от Zab

Уровень сахара в ноль опустить легко, просто пробежав стометровку. Еще хуже будет после часового марафона, в этом случае сахар не восстанавливается часами. Если проснуться и не позавтракать, тоже будет просадка.

Девушка на яростной диете - вообще отдельная песня. Как они делать то что-то способны? Оно же к апатии приводит достаточно быстро.

А вот есть ещё такая фишка.
«Нормальный» пловец проплывает 1км за 20-30 минут. Считается что через 40 минут организм сжигает всю глюкозу до которой может дотянутся и ещё чего То там в печени. Таким образом, если в бассейне проплывешь хотя бы два км, то после всякие продукты вроде банана кажутся необыкновенно вкусными. Никакой апатии не наступает - наступает эйфория!!

[Zab]

Про бегунов, лыжников, велосипедистов говорят что они сжигают все, до чего могут дотянуться, примерно за час. Именно поэтому "марафон начинается с 30го километра".
Эффект можно сгладить подпиткой, но подпитываться надо заранее, когда силы кончились - уже поздно.

Апатию легко словить просто начав работать, не поев ничего до середины дня. Если она началась, еда ее уже не уберет, весь остаток дня потерян. Неужели никогда в такое не попадался?

[Mikle]

Сообщение от Zab

Про бегунов, лыжников, велосипедистов говорят что они сжигают все, до чего могут дотянуться, примерно за час. Именно поэтому "марафон начинается с 30го километра".
Эффект можно сгладить подпиткой, но подпитываться надо заранее, когда силы кончились - уже поздно.

Апатию легко словить просто начав работать, не поев ничего до середины дня. Если она началась, еда ее уже не уберет, весь остаток дня потерян. Неужели никогда в такое не попадался?

Не. У меня не апатия а скорее раздражение и сахар какой нибудь Сникерс вполне купирует его))

[Iruncha]

Сообщение от Zab

Про бегунов, лыжников, велосипедистов говорят что они сжигают все, до чего могут дотянуться, примерно за час. Именно поэтому "марафон начинается с 30го километра".

И за два часа не сгонишь, реально. На велике можно устроить себе нагрузку лошадиную, и за такое продолжительное время. Но вариант всё тот же, не жрать, сурово себя ограничивать то есть. Иначе ничего с похудением не получится. Спорт он не для похудения, в чём я давно убедилась, там другие плюшки

Эффект можно сгладить подпиткой, но подпитываться надо заранее, когда силы кончились - уже поздно.

Ну как это, кто ж в процессе ест, да и не хочется вот совсем. Только вода. Пью я тоже как лошадь

Апатию легко словить просто начав работать, не поев ничего до середины дня. Если она началась, еда ее уже не уберет, весь остаток дня потерян. Неужели никогда в такое не попадался?

Думаю и тут тоже всё индивидуально. Завтрак у меня поздний, можно сказать пропускаю, и так всю жизнь. И ничего не могу поделать с этим. На отдыхе где-нибудь легко перестраиваюсь, в домашних условиях не. И вот как не объедаться на ночь, это вопрос. Кто-то умеет засыпать натощак, я не

[Iruncha]

Сообщение от Mikle

Таким образом, если в бассейне проплывешь хотя бы два км, то после всякие продукты вроде банана кажутся необыкновенно вкусными. Никакой апатии не наступает - наступает эйфория!!

Вот меня это с детства удивляло, почему так хочется жрать сразу после бассейна. Ни после тренажерки, ни после веломарафона так не случается, время должно пройти, может час, или два даже. А вот после бассейна сразу, ну или после продолжительного купания где нибудь в море, к примеру тоже

[Mikle]

Сообщение от Iruncha

Вот меня это с детства удивляло, почему так хочется жрать сразу после бассейна. Ни после тренажерки, ни после веломарафона так не случается, время должно пройти, может час, или два даже. А вот после бассейна сразу, ну или после продолжительного купания где нибудь в море, к примеру тоже

Ага. Мне тоже в детстве приятель из спортшколы про этот особый кайф рассказывал. Там к обычным двигательным дофаминам и удовольствию от жратвы добавляются всякие производные триптофаны и кайф получается особенным. Тока непрерывная нагрузка должна быть интенсивной и продолжительной - после плавания лягушкой такого кайфа не словишь))
Эх! Кабы не аллергический гайморит из за хлорки, кайфовал бы я сейчас по крупному!!

[Afa]

Сообщение от Zab

Про бегунов, лыжников, велосипедистов говорят что они сжигают все, до чего могут дотянуться, примерно за час. Именно поэтому "марафон начинается с 30го километра".
Эффект можно сгладить подпиткой, но подпитываться надо заранее, когда силы кончились - уже поздно.

Апатию легко словить просто начав работать, не поев ничего до середины дня. Если она началась, еда ее уже не уберет, весь остаток дня потерян. Неужели никогда в такое не попадался?

какая у людей альтернативная физиология
а расскажи за режимы работы организма