* * *
Не дураки! (относится к первому абзацу).
Сиестой - послеполуденным кратковременным сном-отдыхом, чаще всего практикуемым жителями южных жарких стран, серьезно заинтересовались ученые. Недавнее исследование, проведённое в Греции совместно университетом Афинской медицинской школы и Гарвардом, показало, что получасовой, а лучше - часовой послеполуденный отдых-дрёма хотя бы трижды в неделю снижает риск гибели от сердечного приступа на 40 %. Не говоря уж о иных благоприятных для организма мульти-тутси-путси эффектах.
* * *
Обычный же сон, - само собой, что в отношении здорового человека не должен даже обсуждаться. А любые проявления его нарушения, - начиная даже с пусть и маленьких проявлений бессонницы или замечая за собой малейшие нарушения в плане несколько повышенной сонливости, - это всё серьезный повод для беспокойства и обращенияк врачам-специалистам.
* * *
Вот потому-то только единицы и могут себе позволить такую роскошь, как "осознанное сновидение". Ведь для того, и как уже было выше это показано,- чтоб в такой сон свое сознание погрузить, естественно, что надо быть абсолютно здоровым индивидумом. Там ведь как? Правильно, будучи абсолютно выспанным, надо сумечь себя вновь заставить окунуться в сон. Что на самом деле означает сумечь заставить себя сделать этакий своеобразный серфинг, скользя легко, словно гриновская "бегущая по волнам, по зыбкой грани между сном и явью. Но с другой стороны, как и по лезвию бритвы. Соблюдая, остерегаясь порезов, а то и вовсе, так сказать, кх-м, кх-м, - "а-ля кирдыка", - соблюдая надлежащую технику безопасности. Но оно того стоит.
"... Это как серфинг. Скользящие между сознанием и бессознательностью на веселой и своенравной змее Кундалини. В море бурь и в море покоя. ..."
------------------- простой русский парень
Ра-Хари, "Руководство начинающего медитатора", п. 99.
* * *
Случаи же, конечно, когда кроманьоны, что называется, проваливаются в подобное сновидение сами по себе спонтанно вследствие каких-то иных, нежелательных факторов, - когда, к примеру, серьезно болеют, смертельно переутомлены, болезненно, или как Остап Бендер
страдают бессонницей и отсутствием аппетита от неразделенного чувства любви , - или прочего всего такого подобного, - такие случаи, конечно же, сейчас мы к рассмотрению брать не станем.
-----------------------------------------------------------------------