Цитата:
|
Не понял: полезный текст или ляля. Но тема "как правильно спать" актуальна.
|
Я лично подобным классификациям не доверяю. А какой запрос, что именно актуально? Ложиться, быстро засыпать, крепко спать, просыпаться бодрым и отдохнувшим, или что? Думаю, тут народ чисто эмпирическими наблюдениями сможет поделиться, которые вполне себе работают.