Цитата:
Сообщение от Che
Еще насчет выбора - читаю сейчас книгу на эту тему. Там автор предлагает на минуту представить, что все является собственным выбором человека. В том числе, что мы выбрали своих родителей, свое тело, свои способности и все прочее сами.
|
Есть такой психотерапевтический прием - клиенту предлагают представить, что через год его сажают в тюрьму на 10 лет. Надо постепенно описать свою идеальную камеру и режим, при условии, что он в замкнутом режиме, но занимается любимым делом. И живет полноценной жизнью.
Вроде так клиента можно привести к осознанию того, что в его жизни действительно важно, а что - ментальный мусор.