[Ordinator]

По просьбе одного из форумчан, расписываю пример практики, упомянутой мной в 11-м посте.

Ситуация. Некий человек совершил серьёзный проступок. Прекрасно осознаёт, что его совершил. Однако считает, что пофиг и что ему всё сойдёт с рук, поскольку "так и должно быть". У вас есть необходимый рычаг, чтобы наказать его, и полное понимание, что вы должны это сделать. Но в сознание начинает заползать гаденькое чувство "А может, не надо? Он ведь не такой плохой. Может, он сам осмыслит свои действия и больше так делать не будет?" Будет. И если вы, наказывая его, будете неуверенны в своих действиях и проявите мягкость, толку будет не больше, чем при полном попустительстве. Но как заставить себя действовать жёстко, сохранять психологически даже не фокусировку на жёсткости - пребывание в этом состоянии, в потоке жёсткого образа действий?

1. Чётко и в деталях вспоминаете проступок этого человека. Без мыслей "ах он такой-сякой", просто факты.

2. Давая отойти этим мыслям на задний план (без всякой околесицы вроде "очистить разум, всё забыть", просто не размышляя на эту тему в активном режиме), делаете кратковременное, но интенсивно нагружающее физическое упражнение - например 50-100-кратное повторение комбинации ударов джеб - кросс - два добивающих локтями (нет, воображать, что бьёте по морде виновника торжества, которого вам вскоре предстоит в прямом или фигуральном смысле бить по ней в реальности, не обязательно; рукопашный бой я привёл просто в качестве примера, можно заменять и другими интенсивными упражнением - например, сложными типами отжиманий (тыльная сторона, пальцы) или, для женщин, интенсивными упражнениями на гибкость.

3. Вы закончили упражнение. У вас состояние кратковременной усталости. Не такой, когда хочется прилечь, а такой, когда организм раздражён на чисто физиологическом уровне. А раздражение тела чувствует и сознание. И вот теперь, вновь вспоминая проступок виновника торжества, вы, с использованием своего уже несколько раздражённого состояния, начинаете себя "накручивать", представляя самый худший вариант последствий, возможных в результате его действий, и его отказ признать свою ответственность в самой вызывающей форме.

4. Вы отдышались, дав своему телу восстановиться. Благодаря размышлениям, описанным в предыдущем пункте, вы отдохнувший и злой.

5. (Опционально) Приглушаете свет, чтобы в помещении была полутьма.

6. Включаете громкую музыку с очень агрессивным звучанием. Пример стилей - индастриал-метал, хардкор-панк конца 80-х (надо - приведу конкретный пример композиции). Начинаете двигаться так, чтобы вам казалось, что ваши движения соответствуют агрессивности звучания (подчеркну, не ритму как таковому, а именно агрессивности). Это может быть раскачивание, вращение, что-либо ещё - каждый человек чувствует это индивидуально.

Это вгонит вас в состояние эйфории от агрессии, боевого экстаза, если хотите, которое может длиться до нескольких часов. У вас притупится чувство жалости и сострадания вплоть до полного (в отношении целевого объекта) их отключения.

Сходные практики используются в армейских подразделениях соответствующего профиля перед боевыми действиями вроде операций карательного характера. Некоторые для усиления эффекта используют химию, впрочем, и у нас, и в серьёзных американских подразделениях это запрещено. Одурманенный солдат - плохой солдат. В основе агрессии профессионала должно лежать вдохновение, а не угнетение сенсорных функций.

Обратная сторона в том, что кататься на этой волне следует лишь людям, чётко умеющим осознавать и контролировать свои импульсы. Иначе можно превратиться в машину подавления, карающую даже там, где это не нужно.