Показать сообщение отдельно
Старый 22.07.2015, 12:32   #7
voha5
Ванаги
 
Аватар для voha5
 
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,489
voha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мира
Еще статья..


Цитата:
Как изменить


свою жизнь.

Сила подсознания.


опубликовано 1 мая 2015 г.

Часто думая, в чём смысл жизни, многие из нас задумывались, как изменить мир, изменяя свою жизнь к лучшему. Почему поверить в то, что «не получится», проще , чем , в то, что мы «сможем всё».?



Продолжаю знакомить вас с авторами мировых книг-бестселлеров, способных изменить нашу жизнь.


В статье использованы исследования доктора хиропрактики, автора мировых бестселлеров "Развивай свой мозг"и " Сила подсознания или как изменить жизнь за 4 недели."


ДЖО ДИСПЕНЗЫ


Наберитесь терпения.
Для начала, посмотрим на нашу жизнь со стороны.


Жизнь в процессе «выживания». Зачем?

Например, по дороге на работу, вы как обычно, заезжаете в любимое кафе и обнаруживаете, что у них нет вашего любимого кофе со вкусом лесного ореха. Вы с разочарованием бормочите себе под нос: ну вот, такая крупная компания и не может обеспечить наличие такого популярного продукта. Подъехав к офису, вы с раздражением замечаете, что ваше место на парковке уже занято.


А потом вы заходите в лифт и уже в полном остервенении понимаете, что кто-то до вас успел понажимать на все кнопки. Когда вы, наконец, появляетесь в офисе, кто-нибудь из коллег участливо спрашивает: - Что стряслось? Ты сегодня явно не в духе. А вы отвечаете: « У меня плохое настроение. Ничего, как-нибудь справлюсь.» Да вот только вам это не удаётся.

Настроение – это химическое состояние, как правило, кратко-
срочное, которое является проявлением затяжной эмоциональной реакции.


Согласно квантовой модели реальности вся материя существует в виде информационных волн, вибрирующих на различных частотах.


Стрессовые ситуации снижают частоту наших вибраций и делают нас более « материальными» и менее « энергетическими».


Что происходит, если настроение, вызванное эмоциональной реакцией, затягивается? С тех пор вы пребываете в хандре и вот сидите на совещании, смотрите по сторонам и не можете думать ни о чём, кроме того, какой жуткий галстук напялил один из сотрудников и как ужасно гнусавит босс – будто скребёт ногтями по стеклу. И даже хуже.


И вот теперь речь идёт уже не только о настроении. Вы проявляете свой темперамент – тенденцию выражать привычные эмоции через определённые модели поведения.


Иногда эта тенденция длится несколько лет и превращается в свойство личности. На этом этапе окружающие отзываются о вас как о мрачном, вечно недовольном брюзге.


Таким образом, свойства личности зачастую вырастают из прош-
лых эмоций. Наша личность большую часть времени пребываете прошлом. Поэтому, чтобы изменить свою личность, потребуется избавиться от заученных эмоций.








А вот ещё пример того, как заученные эмоции создают аналогичное будущее. Коллега пригласил вас отметить его день рождения. Там будут все сотрудники отдела. Отказаться нельзя. Вы уже бывали на его мероприятии, и это всегда было пыткой для вас, потому что, он доводил вас до белого каления своими выходками.


И вот, вы едете к нему и думаете только об одном, как на прошлой вечеринке он оторвал всех от еды, чтобы публично подарить супруге BMW. У вас нет возможности вручить своей жене такой подарок. Поэтому вы всю неделю твердили жене, что всё пройдет из рук вон плохо. И, конечно же, ваши прогнозы сбываются. Вы не замечаете знак »Стоп» - штраф. Коллега проливает вам вино на брюки, вы заказываете бифштекс средней прожарки, а приносят сырой…


События, просто не могли, развиваться иначе. Вы зациклились на нежеланном будущем. И поэтому снова создали то же самое.


Многие из нас живут в процессе «выживания» и не догадываясь, что можно изменить свою жизнь.


Вопрос: если вы знаете, что живя в настоящем и разорвав цепи прошлого, можно получить доступ ко всем вероятным реальностям квантового поля, зачем вам упорно цепляться за прошлое и создавать предсказуемое будущее?


Почему бы не сделать то, что вполне в ваших силах, - с помощью мысли изменить мозг и тело на физиологическом уровне и стать другим ещё до того, как желаемое событие реализуется?


Вместо того, чтобы постоянно думать о будущих травмах и стрессах, которые вы себе пророчите, основываясь на прошлом, не лучше ли с таким же упорством думать о новых желанных событиях, которых пока ещё нет в вашем эмоциональном опыте?


Позвольте себе погрузиться в вероятное будущее сегодня – до такой степени, чтобы тело поверило, что вы уже испытываете эмоциональный подъём, связанный с будущим событием.


Этим искусством владели величайшие исторические деятели, это проделывали тысячи обычных людей, сможете и вы.
У каждого есть необходимые неврологические механизмы, позволяющие преодолеть время, причём на уровне навыка.


Некоторые назовут это чудом, но для меня всё объясняется планомерной работой человека по достижению такого состояния бытия, в котором тело и разум перестают быть летописью прошлого и начинают активно приближать новое и лучшее будущее.








Вырваться из власти ЭГО.


Как могла бы измениться ситуация нашего героя, если бы, он поменял негативные мысли к своему коллеге, на позитивные. Ситуация бы сложилась совсем по-другому, прояви он сочувствие и радость за друга-коллегу.


Что ему помешало? – Страх и Эго. Большей частью наших мыслей владеет Эго. Это оно всё время переживает : «а что скажу другие?», страшно идти туда снова, там было больно» и т. д. Это наше Эго нашёпывает: « Не верь, обманут» « а как ты можешь узнать правду?», « лучше уж по старинке, так спокойнее».


Избыток стрессовых гормонов приводит к возникновению таких эмоций , как гнев, страх, зависть и ненависть, провоцируя агрессию, тоску, неуверенность и бессилие и заставляет испытывать боль, страдание, грусть, ощущение безнадёжности и депрессию.


Большинство людей почти постоянно погружены в негативные мысли и чувства. Но возможно ли, что в их жизни происходят сплошь негативные события? Разумеется нет. Уровень негатива зашкаливает именно потому, что эти люди заранее погружены в будущий стресс, либо вновь переживают уже испытанный.


Наша личность попадает в плен телесной оболочки. Мы поглощены внешним миром, потому что под воздействием стресс-гормонов фокус внимания смещается именно в эту сторону. Нас заботит , как мы выглядим в сравнении с другими людьми, неудачные причёски, части тела, вес и т. п.


Жизнь в режиме выживания заставляет нас фокусироваться на 0,00001% реальности – скрывая от нас остальные 99,99999.


Но хуже всего , что мы живем в постоянном страхе: ведь если проблемы исчезнут, мы даже не будем знать, что думать и чувствовать, а значит не получим энергетического всплеска не вспомним, кто мы такие.


И збыточные эмоции выживания становятся последней каплей, переполняющей чашу здорового Эго. Естественная функция нормального эго – обеспечивать нашу безопасность во внешнем мире Когда необходимо выжить в экстремальной ситуации.


Изменяя мысли -меняем жизнь.


Вы спросите как же поменять свои мысли? -Очень просто!


Сами того не замечая, в каждый момент времени мы сами выбираем что думать, что чувствовать и как поступить..



Остановите на несколько минут свои мысли и вы убедитесь , как сложно сохранять молчание. Какая порой путаница в вашей голове от ненужного потока осуждений, оценок, напрасных переживаний.



Задумайтесь , то, о чём вы думаете, влияет на вашу жизнь!



Возьмите ответственность за свои мысли!


Дайте оценку своей прежней личности.


Осознайте, что своими прежними мыслями вы сами создали себе ту жизнь, в которой сейчас прибываете.


Вы сами, а ни кто-то за вас!


В тот момент, когда мы анализируем автоматические программы нашей прежней личности, мы перестаём ею быть. Сознательно концентрируясь на своей прежней личности, мы отъединяемся от её подсознательных программ и обретаем контроль над ними.


В процессе анализа новой личности образуются новые нейронные связи. Размышляя над новым вопросом, вы меняете схему активации нервных клеток. Любые изменения в работе мозга ведут к изменению нервных клеток.



Строя планы, исследуя новые, нестандартные возможности и мечтая о новых состояниях разума и тела, вы активируете лобную долю мозга.


И в тот момент мысль обретает реальные черты: нейронная структура реорганизуется, словно вы уже побывали той самой новой личностью.


Если повторять процесс ежедневно, вы начинаете привыкать к своему идеалу. Если вам нравится свой новый образ в ваших мыслях , то возникает эмоция. А это значит, вы уже проникаетесь чувствами своего идеала.


Со временем «идеальное» войдёт в привычку. Убедив своё тело в реальности происходящего, вы подаёте генам новые сигналы и тело начинает меняться. Разум и тело действуют заодно.


Желаемое состояние бытия также войдёт в привычку.
Куда же девается энергия, питавшая прежнее эмоциональное состояние? Она не может исчезнуть в никуда – просто направляется в другое место.


Энергия в виде эмоций поднимается из гормональных центров в область сердца, и тогда мы чувствуем внезапный прилив сил, радости и лёгкости.


Мы освобождаемся от влияния эго.


Мы влюбляемся в процесс созидания.


Когда копившаяся в нас энергия начинает вибрировать на более высоких частотах, тело освобождается от привычных эмоциональных оков. Мы словно приподнимаемся над горизонтом, откуда нашему взору открывается новый ландшафт .


Перестав воспринимать реальность через призму эмоций выживания, мы начинаем замечать новые безграничные возможности жизни









Пример из жизни.
Билл, кровельщик 57 лет, обнаружил у себя на лице подозрительное пятно. Дерматолог поставил диагноз: злокачественная меланома. Несмотря на операцию, лучевую и химиотерапию, рак перекинулся на шею, затем в область бедра и, наконец , голень. И каждый раз Билл проходил аналогичный курс лечения. Разумеется , Билла мучил вопрос, почему это случилось именно с ним. Он постоянно думал об этой несправедливости. После очередного курса лечения, Билл задумался: а если одной из причин болезни послужили его собственные мысли, эмоции и поступки? Покопавшись в себе, он осознал, что более 30 лет пребывает в состоянии озлобленности и все его мысли и чувства вертятся вокруг того, что ему всегда приходилось жертвовать своими желаниями ради других. Он мечтал быть музыкантом. Но его отец был нетрудоспособным, и Биллу пришлось взять на себя семейный кровельный бизнес. Чувства, которые он испытал в тот момент, когда ему сказали, что он должен отказаться от своих устремлений, возвращались к нему снова и снова – так часто, что его тело продолжало жить в прошлом.


Кроме того, у него сформировался паттерн отказа от мечты из-за других людей. Во всех событиях происходящих вокруг, он обвинял всех и вся. Билл настолько хорошо заучил эмоциональную реакцию озлобленности, что она целиком захватила его личность и превратилась в подсознательную программу. Пребывая долгое время в этом состоянии, он постоянно активировал определённые гены, которые создали болезнь, пожиравшие его органы.


Но Билл больше не смог позволить себе плясать под дудку внешней среды.. Ведь всю свою жизнь он мыслил, чувствовал и поступал под влиянием других людей и жизненных обстоя-
тельств. Билл сменил обстановку и уехал в Мексику, на полуостров Баха. Первые пять дней каждое утро Билл наблюдал за тем, какими мыслями сопровождается у него чувство озлобленности. Он стал квантовым наблюдателем собствен- ных мыслей и чувств и вывел бессознательный разум в сферу осознанности. Билл решил пресекать любые мысли, эмоции и поступки, пронизанные негативом . Через несколько недель наступило освобождение – Биллу удалось преодолеть эмоцио-
нальную зависимость от озлобленности. Так как он отказался от мыслей и чувств, руководивших его поступками, тело перестало получать сигналы от эмоций выживания, а значит, больше не ограничивалось рамками прежнего разума. В теле высвободилось огромное количество энергии, которую Билл мог использовать для создания новой судьбы. Он взялся за создание новой личности, нового разума и нового состояния бытия.

Вскоре он заметил, что опухоль на лодыжке отпала. Посетив по приезду врача, Билл был ошарашен мыслью, что рак исчез. Болезнь отступила навсегда.


Продумываем новую версию себя.


Первый шаг на пути к изменениям – это выведение в сферу сознания подсознательных программ, которые движут привычным Я. Вам нужно проанализировать различные стороны былого Я и составить план развития новой Личности.


Например, если ваша цель – стать счастливым, то в первую очередь надо перестать быть несчастным.


Вы должны отказаться от мыслей, причиняющих вам боль, и прекратить страдать, тосковать и печалиться.


Измените чувства!


Если вы стремитесь к богатству, вам придётся воздержаться от действий, которые лишают вас денег.


Тем, кто мечтает о здоровье, потребуется покончить с нездоровым образом жизни.


Всё это показывают, что в первую очередь надо решиться отказаться от прежней идентичности.



Ваша решимость должна создать пространство для новой личности со всем комплексом мыслей












Вы только подумайте, сколько энергии дремлет в нас в виде вины, критицизма, страха и тоски , связанных с людьми и событиями из прошлого.


Медитация поможет очиститься от наслоений негативных эмоций и сбросить привычные маски – именно это и не давало универсальной энергии свободно циркулировать по вашему телу.


Освобождая путь потоку универсальной энергии, вы и сами уподобляетесь этой субстанции. У вас развивается сила воли, вы становитесь более любящим и понимающим, готовы больше отдавать, - ведь теперь в вас говорит вселенский разум.


На этом этапе вы ощущаете целостность и счастье. Вы больше не определяете себя через внешний мир.


Ни один человек не может подарить вам такие ощущения. Ведь радость и вдохновение исходят изнутри – от вашего подлинного самоощущения.


Состояние нужды и неудовлетворённости осталось в прошлом.

И именно теперь, когда вы удовлетворены собой, в вашей жизни начинают происходить настоящие чудеса!


Материализуются различные блага, исполняются желания.
Вы вошли в состояние принятия мира и себя,
Вы вошли в состояние счастья.

И Вселенная открывает вам свои дары.
Вы волны иметь, всё, что пожелаете.

Квантовое поле благосклонно отвечает на ваши усилия.

Освободив своё тело от привычек, и препоручив его квантовому полю, вы снабдите себя энергией, необходимой для созидания.


Медитируя, мы перестаём ощущать собственное тело, устраняем влияния внешней среды и теряем счёт времени. Мы забываем о своей личности.


Закройте глаза, откиньтесь на спинку стула. Сделайте глубокий вдох и выдохните. Почувствуйте, как вы отключились от внешнего мира, аналитический ум затихает.


Нервная деятельность по обработке пространственно-временной информации свелась к минимуму.


Как следствие, мозговые волны естественным образом замедляются и достигают альфа-диапазона..


Из режима выживания мы переходим в режим созидания, и мозг перенаправляется на более упорядоченную и когерентную волну.


Практикуя медитацию, со временем вы сможете достигать тета-диапазона – состояния, в котором тело спит, а разум бодрствует.


Это поистине страна чудес.

Проникая в самые глубины подсознания, мы получаем возможность немедленно заменять негативные ассоциации на более позитивные.


Практикуя медитацию и достижение внутренней когерентности, вы не только избавитесь от многих проблем со здоровьем, но и приблизитесь к идеальной версии себя.


Мною разработана программа медитаций , которая возведёт вас к личной вершине.
Как изменить жизнь за 4 недели
рекомендуемая четырёхнедельная программа:


Неделя 1. Каждый день медитация от 10-20 минут.

шаг 1 : Индукция ( погружение в медитацию).


Неделя 2. Каждый день начинайте с первого шага,

затем добавляйте шаг 2 : распознавание,

шаг 3 : признание и констатация,
шаг 4 : передача проблемы высшим силам.


Неделя 3. Каждый день повторяйте шаги 1-4,
затем добавляйте шаг 5 : наблюдение и котроль
и шаг 6 : перенаправление.


Неделя 4. Каждый день повторяйте шаги 1-6 ,
затем добавьте шаг 7 : созидание и репетиция.


Не торопитесь . Ваша задача - овладеть техникой.


Распахиваем двери в царство созидания!


Статья составлена по материалам книги Джо Диспензы

" Сила подсознания или как изменить свою жизнь за 4 недели"


__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья.

Индейская мудрость
voha5 вне форума   Ответить с цитированием