Цитата:
Сообщение от ВиШень
Ну если совсем тяжко - тяпни Новопассит, только сироп, это важно, не таблетки. По сути это успокоительное, травяное (безвредное), прикол в том что лекарство резко снимает психологическое напряжение, как следствие тянет в сон 
Ещё лайфхак от бытовой бессонницы: ложишься на спину, закрываешь глаза, и как будто смотришь вверх - зрачки немного закатываются под верхнее веко. Только расслабленно, без усилий. Это соответствует положению зрачка во сне, и ускоряет засыпание. |
Но отсутвие сна не от нервов, а от того, что в Питере летом вечерние сумерки перетекают плавно в утренние.
в другие сезоны я там сплю как убитый.
хотя успокительное не помешает