|
В плане концентрации помогает один очень простой трюк - нужно на протяжении дня периодически смотреть на свои руки. Если начинает казаться, что меняется оттенок кожи, руки выглядят так, как будто ты смотришь на них через воду и т. п. - значит, внимание начинает рассеиваться. Если есть время - смотри на руки до тех пор, пока описанный эффект не пройдёт. После этого ты почувствуешь себя гораздо свежее.
|