Вова, дааа... Задвинул тезис - конкретно!!! ))))))))))))))))
Цитата:
Сообщение от Странная
Отдохнуть - дело хорошее. Только вот ситуацию всю не опишешь в одном сообщении) да, я устала морально. У меня двое детей) так что поехать куда-то одной - проблема. Да и не изменится от этого ситуация-то. Будет только тяжелее окунаться обратно в быт. Надо как-то менять само положение вещей в семье. Я сама загнала себя в это болото, да. Взвалила на себя слишком многое. Теперь любая моя попытка что-то изменить, всколыхнуть эту трясину воспринимается как бунт.
|
У меня тоже двое. Девочка.. и девочка. Вторая вообще ещё грудничок. Так что про никуда не поехать - это я сейчас очень даже понимаю. А вот что касается отдыха...
Всё ж таки сильно полезно себя периодически баловать, чтоб просто крышу не сорвало. Пусть Вы что-то не доделаете (у меня, к примеру, глажки гора), но зато выспетесь хотя бы часик-два не тогда, когда уже НАДО, а тогда, когда хочется. И ваша семья в итоге получит выспавшуюся, позитивно настроенную маму и женщину. Это, наверное, важнее отутженного пододеяльника. Затем ароматая ванная очень восстанавливает. Посмотрите-почитайте про медитации в воде и с водой, про релакс всяческий. Найдите эти 40 минут ТОЛЬКО ДЛЯ себя. Утащите в ванную себе мороженку и книжицу, которая сейчас в настроение. Ещё советую аудио-книги. ОЧЕНЬ здорово что-то важное делать, например, пищу для домашних и самой в то же время получать пищу для ума. Я сейчас слушаю Ремарка. Те романы, которые не успела в своё время прочитать. Очень нравится.
В общем в основе позитивного мироощущения, как ни странно, ПОКОЙ, внутреннее равновесие и физически хорошее самочувствие.