Цитата:
Сообщение от @spirin
Ну, речь идет о моей общей физической подготовке.
На сегодня оцениваю себя по ощущениям, самочувствию… которые беспокоят.
|
Прежде всего следует определиться с целями.
Если вы хотите быть более подготовленным и чтобы этот уровень сохранялся постоянно нужно иметь гораздо более сильную мотивацию, нежели у вас имеется сейчас.
Скорее всего позанимаетесь немного и бросите.