Цитата:
Сообщение от ВиШень
Не, ну возраст это ж не только мордалица, это ещё и суставы.
|
Та же физра. Специальные упры для суставов помогают сейчас даже моей тете, после 60. Которая вообще со спортом не дружила. Восстановить нет конечно, но хотяб не прогрессирует. Лучше поздно чем никогда.
Цитата:
не работает. И если немного копнуть физиологию, то вполне очевидно почему. Да и...курсы продают девы с подтяжкой. Гы)
|
У меня все работает, любая физкультура, мышцы надо тренировать, иначе никак.