Как мотивировать подростка?
У меня новая трудность возникла. У моего сына начался переходный период, соответственно гормональные изменения, в купе с тем, что он перестал заниматься спортом, он у меня располнел. Комплекс заработал на раз-два, летом в лагере даже купался в футболке, потому что боялся, что его засмеют. Пыталась с ним поговорить не один раз, но он все в штыки принимает, слушать ничего не хочет- типа: «да, пусть я такой жирный, пусть меня никто не любит». Предлагала ему заниматься дома, на турнике, или просто отжиматься, правильно питаться, но он ничего не хочет. Ему бы целый день за компом сидеть и бутербродами питаться. Про то, что бутерброды, пиццы и т.д только способствуют ухудшению ситуации, говорила 100 раз, но чем больше говоришь, тем меньше слышит. Утром не завтракает, в обед не заставишь суп съесть, зато вечером на него прямо жор какой то нападает. Я вижу как он замыкается. Вижу все эти заморочки, которые в свое время сама заработала себе в его возрасте, как они ему портят жизнь, расстраиваюсь сама, Что делать? Своим примером показывать как надо питаться и заниматься спортом???? Это не всегда получается. , да и не особо действует.
__________________
Кисонька-Мурысонька
|