Цитата:
Сообщение от Сансара
Лиса, это просто способ разрядить тело. Потому что если эмоции не разряжаются (вернее, когда их отреагирование прерывается), они застревают в теле, может быть мышечный зажим.
|
Можно отжаться раза 3 по 30 раз. А плавание вообще супер как разряжает. Правда это не сиюминутная разрядка будет, нужно как минимум до бассейна дойти. Но может быть тогда душ? Или горячий или холодный?