|
А тут и спорить не о чем.Йога -- целостная и совершенная система.Я около года занимался Кундалини-йогой.Хорошая система.Но добился не многого-немного улучшилось здоровье,и все.Работа с чакрами получалась,но как этим пользоваться,я так до конца и не понял.Да и не хватало навыков по концентрации и визуализации.Может,из-за этого,мало что получилось?
|