Цитата:
|
Сообщение от if
Начни с упражнения "спокойное присутствие" (описание сможешь найти через Яндекс). Начинай с малого, например, с одной минуты, затем небольшой перерыв и ещё минута, и так несколько раз. День за днём наращивай продолжительность каждого "подхода". Когда сможешь спокойно выстоять 25-30 минут - проблем с концентрацией у тебя не будет.
|
Взял на заметку, спасибо.
Цитата:
|
Сообщение от BOBA
я кстати с первого раза фигвам. мне вааще до смешного - типа
(тренер) чувствуешь ци?
(я) - не а.
(тренер) ну, оно же пошло! во по рукам у тя пошло!
(я такой - тупо ) - Что пошло?
|
Во-во!... У меня похожий случай был. Хорошая знакомая (целительница) решила мне "дать рейки", на больную спину.
. . . .
Диалог.
- Cейчас легче станет. Чувствуешь, тепло пошло?!
- Неееет....
-
(через минуту) - А сейчас??..
- Да, есть..., лучше стало
(соврал, не хотел обижать).