Цитата:
Сообщение от Алер
Например, ещё 15 лет назад заставил себя принимать прохладный душ утром, строго каждый день. Так и продолжаю, через силу. Типа волю вырабатываю.)).
Но по-прежнему хочется бросить это; так и не привык... Пожалуй, действительно надо бросать, чего себя зря мучить.
Приучить себя к регулярным физическим нагрузкам типа лёгкой домашней физкультуры (в просторечии, зарядки).
.. Полный крах с этим делом.
Мало того, что движения не приносят радости, - так я ещё и гений неорганизованности.
|
Хорошо, а что конкретно происходит в плане зарядки? как происходит неорганизованность? То есть, в принципе воля на многолетний душ есть. Что мешает добавить перед душем 10 отжиманий, и считать их для начала зарядкой? ну без радости..... ну что поделать.