Уважаемый Voha5! Ваша тема заслуживает самых высоких похвал. Могу сказать, что вопрос об аутогенной тренировке стал мне намного более интересен после прочтения вашей информации и захотелось от отстранённых желаний когда-нибудь в далеком будущем чем-то таким заняться перейти к делу.
У меня вопрос. Кажется, вы говорили, что начали все этот осваивать из-за проблем с сердцем.
Почему многие авторы пособий по аутогенной тренировке рекомендуют обращаться к профессионалам, прежде чем делать упражнение на сердце и солнечное сплетение? Не повредили ли вам хоть в малейшей степени самостоятельные занятия? Или начинали вы все же под присмотром?
|