|
Мои сутки 12 часов. Я активен 9-10 часов, после этого мне надо отдохнуть хотя бы 2 часа.
Если аврально-срочная работа, то могу бодрствовать до двух суток (48 часов) но потом нужно около 10 часов на то, чтобы восстановиться. И в следующий раз такую нагрузку могу выдержать не ранее, чем через месяц.
Работа у меня сменная, поэтому привязки к "рабочему дню" в моей жизни нет
__________________
Иногда людям не хватает рассудка пользоваться мозгом..
|