Цитата:
Сообщение от JIuca
По хорошему-то, для полноты картины надо бы хотя бы недельку посканировать себя. И если результат будет стабильным, то можно какой-то промежуточный вывод делать.
Потому что ситуативно могут рааазные лишние факторы на ответы повлиять: например, устал после работы и наоборот хорошо отдохнул в выходные - и опа! разные показатели.
А вот если из недели в неделю и всё непрекращающаяся борьба, то надо подумать о здоровье.
И проколоть мельдоний, например)
|
А у меня довольно долго была картина, соответствующая состоянию 45-60. Иногда и сейчас случается. Для меня это сигнал, что энергетика упала, надо отдохнуть и телу внимание уделить. Гимнастика, массаж, танец, в теплое время - море.