Цитата:
Есть такой психотерапевтический прием - клиенту предлагают представить, что через год его сажают в тюрьму на 10 лет. Надо постепенно описать свою идеальную камеру и режим, при условии, что он в замкнутом режиме, но занимается любимым делом. И живет полноценной жизнью.
Вроде так клиента можно привести к осознанию того, что в его жизни действительно важно, а что - ментальный мусор.
|
Нельсон Мандела пришел в голову.
Самира, скажи-ка пожалуйста, ты последнее время так активничаешь на форуме. А откуда это у тебя так много времени? (задумалась...)