Цитата:
Сообщение от Алер
Вова,
как ты думаешь, -- а может достаточно было бы вести ЗОЖ ?.. Но по настоящему.
И плюс несколько комплексов для спины/плоскостопия (или у кого чего болит).
.
Без мистики-магии-оккультизма.
.. Или типа "вера нужна" ?
-
|
Алер, цигун состоит из двух простых вещей: ЛФК и аутотренинга. Всё. Там нет никакого оккультизма. Ну просто технологии аутотренинга там пошли по немного иным схемам чем в европе, но в целом если практиковать и систематизировать -узнаваемо.