Раздел "
Базовые понятия мнемотехники"
1.
Кодирование Так как учебник в основном заточен под запоминание числовой информации, дат, телефонов, и т.д., т.е. информации, которая не имеет (обычно) образного предметного представления для человека, то одним из этапов запоминания, т.е. подготовки к запоминанию, является кодирование числовой инфы - другими словами, замена непонятной для подсознания численной инфы на понятную образную. Для этого выбрана определенная система, я уже писала об этом выше - каждой цифре приписывается буквенный эквивалент, затем все двузначные и трехзначные числа заменяются словами, обозначающими некий ощутимый, (в его системе скорее обозримый ) образ.Коды двузначных чисел просто заучиваются наизусть в течение, скажем, месяца. Также можно кодировать месяцы, имена, и т.д.
2.
Запоминание (связывание) Далее, когда у нас есть набор образов (например, 4 образа), мы строим ассоциативные связи между ними. Для этого из 4-х объектов мы выбираем один, который будет являться
основой ассоциации, на него в разных его частях навешиваются остальные образы, которые называются элементами ассоциации. Проще показать на картинках:
3.
Последовательности запоминаний Они используются, если надо запомнить сразу несколько телефонов, или дат. В этом случае такие последовательности навешиваются либо на один общий образ, который называется
опорным образом, либо на последовательность опорных образов, которая известна ранее.
4.
Закрепление Такой метод требует закрепления, иначе информация выветривается. Если повторить такую инфу в течение часа, она будет храниться несколько дней. Если повторить ее в течение 3-4 дней, она будет храниться примерно полтора месяца. Соответственно каждые полтора месяца надо снова повторять.