Показать сообщение отдельно
Старый 11.08.2014, 09:03   #20
Mirana
оно мне надо?
 
Аватар для Mirana
 
Регистрация: 01.06.2009
Адрес: Тундра-мегаполис
Сообщений: 7,037
Mirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мира
Вот что пишут про физиологию плохого настроения:

http://www.grudinin-psihoterapevt.ru...hit-nastroenie



Настроение – это инструмент психики, с помощью которого человек реагирует на всё, что происходит в его жизни. Каждому понятно, что если что-то удаётся, то настроение хорошее, а если что-то не получается, то – плохое.

Но не каждый знает, что настроение может ухудшаться само, без адекватных извне на то оснований, т.е. социальных причин для ухудшения нет, а настроение плохое. Тогда человек начинает искать в своём обществе (большом или малом) причины, чтобы объяснить себе, почему настроение плохое. Некоторые «находят» кто или что «виноваты» в ухудшении своего настроения. Но в действительности – эти «кто» или «что» не имеют никакого отношения к настроению.

Другие не пытаются заниматься «психоанализом», а просто констатируют: «Да, у меня плохое настроение, не подходите ко мне» (или что-то в этом духе) и ждут, когда оно улучшится.

Третьи быстро переходят к действию по улучшению настроения: к алкоголю, табаку. Занимают себя работой, плачут, «изливают» ближним своё плохое настроение.
А теперь поговорим об истинных причинах ухудшения настроения, когда внешние факторы не причастны. Настроение – хорошее или плохое вызвано действием в головном мозге медиаторов (передатчиков нервного импульса): адреналина, норадреналина, серотонина, ацетилхолина, дофамина, ГАМК, нейрогормонов, аминокислот. Мозг их вырабатывает ровно столько, сколько необходимо для состояния баланса, оптимальной работы головного мозга. Когда нарушается баланс нейромедиаторов, то настроение либо повышается (эйфория, экстаз, радость, беззаботность, беспечность, желание «горы свернуть») , либо понижается (угнетённость, ничего не радует, напряжённость, тревога, тоска, отчаяние, печаль, уныние, озлобленность, раздражительность, гнев и др.).

Значительно чаще настроение понижается. Это свойственно практически каждому современному человеку. Механизмы саморегуляции головного мозга автоматически восстанавливают баланс медиаторов и, человек приходит в норму. Но не все, примерно, у 30-50% людей настроение не может самостоятельно нормализоваться ни через час, ни через день. Некоторые живут с нарушенным настроением месяцами и даже годами. Это время люди называют существованием, а не жизнью, борьбой с самим собой, принуждением себя выполнять что-либо, сдерживаться, скрывать от окружающих своё отвратительное настроение. Многие из этой группы людей уходят в алкоголизацию, суицид.

Почему же их мозг не может нормализовать настроение как у других? Ответ нужно искать в прошлом этих людей, а ещё точнее – искать, когда и при каких обстоятельствах их головной мозг получил повреждения. Потому, что дисбаланс нейромедиаторов вызывается органической неполноценностью головного мозга. Проще говоря – мозг получил анатомические изменения, которые нарушают его физиологические функции. Эти повреждения часто происходят в период развития мозга до рождения, в момент рождения или впервые 3-5 лет жизни после рождения (чем менее развит – тем более уязвим).

Причины, которые могут нанести повреждения мозгу в период внутриутробного развития следующие: резус-конфликт плода и матери, гипоксия плода, внутриутробная инфекция, токсические (алкоголь, табачный дым, бытовые, промышленные, сельскохозяйственные яды, угарный газ и др.) факторы, психические травмы, тяжёлые заболевания, перенесённые матерью плода, лекарственные препараты, принимаемые во время беременности.

В период рождения головной мозг повреждается довольно часто. Современные женщины «разучились» нормально рожать детей. Поэтому по всей стране строятся перинатальные центры, в которых женщинам помогают вынашивать, рожать и выхаживают тех новорождённых, которые без медицинской помощи вряд ли бы выжили.

Если беременность и роды протекали нормально и ребёнок родился здоровым, но в первые годы своей жизни он перенёс заболевание (пневмония, дизентерия, ангина, отит и др.) в тяжёлой форме или был очень болезненным, то всё перечисленное может являться причиной органического повреждения головного мозга. Разумеется, что сюда же относятся травмы головы с признаками сотрясения головного мозга или отравления чем-либо.

А теперь, когда читателю стало понятно, что настроение может ухудшаться не только по социально-психологическим причинам, а и по биологическим – нормализовывать настроение нужно, в таких случаях, именно биологическими средствами (лекарствами). Есть специальные группы разных лекарств, которые восстанавливают нарушенный баланс нейромедиаторов. К всеобщему сожалению, полнейшая неграмотность населения относительно таких лекарственных средств, или дезинформация об их истинных побочных действиях не позволяют людям своевременно обращаться к профессиональной помощи по нормализации настроения. Незнание порождает страх перед лекарствами, а утяжеляющаяся дистимия лишает человека «вкуса жизни».
__________________
"Ещё нет" слишком быстро превращается в "уже не будет"
Mirana вне форума   Ответить с цитированием