Цитата:
Сообщение от BOBA
с достаточной физнагрузкой пока непонятно. у меня в субботу она была достаточной, чтобы сейчас местами болело, достаточной чтобы сразу после нее так себе спать.
но недостаточной, чтобы повлиять на ход мыслей.
|
дык повторять надо
до момента когда спать не мешает.
и повышать нагрузку.