Цитата:
Сообщение от BOBA
с достаточной физнагрузкой пока непонятно. у меня в субботу она была достаточной, чтобы сейчас местами болело, достаточной чтобы сразу после нее так себе спать.
но недостаточной, чтобы повлиять на ход мыслей.
|
Вова, а ты с удовольствием занимаешься йогой? Вроде как я поняла, давно туда ходишь. Я, когда из спортзала выходила (сейчас уже не хожу), было очень, летала потом. Но видимо, не сильно упахивалась. А тело вроде болеть не должно, когда нагрузка привычная.
Да я вобщем и целом сказала, как оно есть статистически. Человеческий организм должен быть нагружен физически, и тогда получает "счастье", когда отдыхает потом.