Работа выполнена, пора "включать мозги"
Анализируя схемы можно прийти к интересным выводам.
Первое, это как мы неосознаваемо презентуем во внешний мир свой образ.
Если посмотреть на мышечные напряжения и схему представляемого образа себя, можно заметить, что искажения размеров совпадают с блоками напряжений.
Если задуматься, то вопрос в том, какие искажения скрываются за блоками: кажемся ли мы себе больше, чем есть на самом деле, или меньше.
Но всегда, в основном неосознаваемо, во внешний мир мы выражаем эти напряжения, и эти микроимпульсы считываются окружающими нас людьми на бессознательном уровне.
И характеристика образа, данная вашим товарищем, соответствует тому впечатлению, что складывается о вас у окружающих.
И при этом, то описание, что вы дали себе сами в начале работы, чаще всего совпадёт со схемой, где вы изображены в правильных размерах.
Такая вот «вилка» получается….
Второе, что можно извлечь из этого упражнения. Посмотрите внимательно на блоки мышечных напряжений. И соотнесите эти зоны с информацией, данной в теме по мышечным блокам (дальше я планирую ещё добавлять информацию).
Так же можно проанализировать такой момент: положение стоя соответствует позиции взрослого человека, какие напряжения ощущаются? Лёжа, пассивная позиция, детская, - какие здесь ощущения?
Самое важное, что даёт работа с представляемым образом себя, это возможность наглядно увидеть этот образ, и на основе имеющейся информации проанализировать своё текущее состояние.
Что интересно, образ имеет тенденцию изменяться со временем.
А сейчас описание некоторых типажей образов. Размеры, конечно у каждого будут свои, но основная тенденция будет прослеживаться.
Рисунки поместить не смогу, но если вы нарисуете схемы, то можно будет понять и так, что к чему.
Феминный тип.
Фигура очень женственная, все традиционные женские черты подчеркнуты, традиционно мужские – задавлены: широкие бёдра, таз, узкие плечи. Соответственно, и на уровне психики мужские качества минимизированы, женские акцентированы.
Подобный индивид будет мягок, психологически гибок, адаптивен, и при этом робок, нерешителен, даже боязлив. Акцент с социального поля перенесён на сексуальную сферу.
У образа тела часто искажены руки, они достаточно коротки, что можно перевести как «я безрукая, неумелая, я не могу». Тут будет много страхов в контакте с окружающим социумом, так и с миром вообще; много страхов, связанных с сексуальной сферой.
Говоря о дальнейшей психологической работе, следует выделить следующие линии: работа со страхами, адаптация в социуме.