Цитата:
Сообщение от ВиШень
Давай я тебя научу делать приседания и отжимания так, что бы давление не поднималось)))?
|
Давай
↓↓ >>Про давление - это я просто так выразился )
У меня может начаться зуд в спине, как иголками колит, или просто в жар бросить и остужает мол пыл только холодный душ
Да, надо научится плавно переходить к выполнению упражнения
Цитата:
|
Сообщение от Пятница
Для меня ВСД повод обратиться к хорошему психотерапевту...
|
Ммм… Я к врачам обращаюсь крайне редко и чисто для формальности.
Терапевт ничего кроме глицина не советует и не прописывает. А психотерапевт или психиатр… Я слышал от многих, что есть лекарства и очень действенные которые прописывают только эти специалисты, ни терапевт, ни невропатолог ВСД толком не лечат. Но к ним я ни ногой.
Потому лечим себя сами и учимся взаимодействовать с организмом.
Ну, до работы на машине или общественном транспорте около 2 часов, пешком не дойду вовремя. =)
При сидячем образе жизни я достаточно много времени в день провожу на ногах, пешим ходом. Это для меня не нагрузка, по крайней мере я не чувствую тонуса.