Цитата:
Сообщение от Зимняя Вишня
В частности, нельзя как можно более подробно, на конкретных примерах, рассказать об управлениями кнопками-символами?...
|
Все что нас окружает в обыденной жизни, давно стало кнопками включения подсознательного поведения.
Видим пульт от телевизора, включаем его, видим холодильник открываем его, видим булочку - съедаем ее.
При этом есть по телевизору что-то интересное или хотим ли мы есть - уже значения не имеет.
Общий принцип изменения поведения состоит в том, чтобы заменить одни кнопки на другие. Какие другие значения не имеет. Главное, чтобы вы знали, что они теперь будут означать.
Например, одна актриса интуитивно нашла способ борьбы с объеданием. Как только она видит вкусную конфету, она тут же бежит к зеркалу и задирает халат.
Лицезрение своего живота становится кнопкой переключения. Если живот плоский, можно перекусить, если округлился, то нельзя.
Любое новое поведение нужно привязывать к некоторому предмету (лучше новому), который будет попадаться на глаза.
Например, если ты решила с утра после утреннего кофе писать статью. То в идеале нужно завести новую кофейную чашку и выпив кофе и помыв эту чашку сразу переходить к работе. Через некоторе время уже в момент мытья чашки в голову будут приходить идеи по статье.