Цитата:
Сообщение от Tytgrom
Явная и неоднозначная - сидячий образ жизни приводит к атрофии ненужных мышц. Бутербродное питание - к проблемам с пищеварительной системой.
|
Это не явная. И неоднозначная.
Если происходит атрофия мышц, значит на уровне подсознания тебе эти мышцы не нужны...
А если нужны - нужно внятно сформулировать ЗАЧЕМ они тебе. В убедительной форме. Чтобы твоё подсознание поверило. Всякие отмазы по типу - для красоты или прозапас - не подойдут.
Мне вот не удаётся себя качественно убедить в том, что мне действительно нужна талия...
А проблемы с пищеварительной системой... Ты понимаешь, что это твой организм
подстраивается под твой образ жизни (а не наоборот). Будет другой образ жизни - будет другое питание, будут другие настройки. НО... У тебя будет другой образ жизни??
Вот убеди себя, что образ жизни изменится... И меняй структуру питания.